zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Amino Asit Zararları

Amino Asit Zararları, Amino asitler normalde besinlerde bulunan ve proteinlerin yapı taşları olan maddelerdir. Vücudun temel yapı taşları olan proteinlerin üretiminde kullanılırlar. Fakat her şeyde olduğu gibi amino asitlerinde fazlası zararlıdır. Özellikle vücut gelişme yapan insanlar hızlı sonuçlar alabilmek adına amino asit hapları, amino asit tozları ve amino asit sıvıları tüketmektedirler. Bunlar fabrikalarda suni olarak üretilen malzemelerdir. Artık günümüzde her şeyin suni olanının zararlı olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Amino asit zararlı mı yararlı mı sorusunun kullanılan aminoasit türü ve miktarına göre farklı cevapları vardır.

 Genellikle vücut geliştirme salonlarında ki hocalar bu tip ürünlerin kullanımında ısrar ederler. Çünkü kendilerinin müşterilerine karşı mahcup duruma düşmelerini istemezler. Ayrıca bu ürünleri bizzat kendileri satarak buradan da kendilerine ticari gelir sağlarlar. Nasıl ki insan bir oturuşta yirmi ekmek yerse karnı ağrır veya nasıl ki bir oturuşta litrelerce su içerse böbrekleri iflas eder amino asit ürünleri kullanmakta buna benzemektedir. Vücuda fazla amino asit alındığında:
Amino Asit Zararları
  • Vücuttan kalsiyum atımı hızlanır.
  • Proteinlerin parçalanması sonucu oluşan ürik asitin atılımı böbreklerden olduğu için vücudun su kaybı artar.
  • Protein bakımından zengin olan hayvansal kaynaklı besinlerde yüksek oranda yağ ve kolesterol bulunmaktadır. Bu tip yiyeceklerin fazla tüketilmesi ileri yaşlarda kal damar rahatsızlıklarına neden olmaktadır.
  • Proteinler vücutta depo edilemez. Proteinlerin fazlası yağa dönüştürülerek depo edilir. Buda vücudunuzda istenmeyen bir kütle artışına sebep olur.
  • Ayrıca bu ürünlerle ilgili bir diğer problemde merdiven altı üretimdir. Ülkemizde ne yazık ki her ürünün kopyası yapılabilmektedir. Piyasada ki amino asit takviyelerinin bir çoğunun sahtesi yapılmaktadır. Bu yüzden öncelikle kullanılacak ürünün orijinal olup olmadığının kontrolü gerekmektedir. Bu kontrolde yalnızca çok gelişmiş laboratuvarlarda yapılabilmektedir. 
Vücut geliştirme yapanların bu yapay ürünler yerine doğal beslenme yoluyla amino asit ihtiyaçlarını karşılamaları en sağlıklı olan yoldur. Biraz zaman alıcı bir yol olacaktır ama kesinlikle sağlıklı ve normal olan şekil budur. Ayrıca vücut geliştirme yapacak kişilerin kesinlikle profesyonel yardım almaları gerekmektedir. Çünkü kas gelişimi için protein kaçınılmazdır. Protein içinde amino asit gerekmektedir. Alınacak amino asit miktarı çeşitli etmenlere göre değişmektedir bunlar:
  • Kas yapısına
  • Boya
  • Ağırlığa
  • Beden kütle indeksine
  • Yaşa
  • Cinsiyete
  • Bel ölçüsüne
  • Bel kalça oranına
  • Her hangi bir hastalığın bulunup bulunmadığına 

Herkesin alması gereken protein miktarı kendine özeldir. Bir kişiye iyi gelen bir diyet bir başkası için hiçte uygun olmayabilir. Bu sebeple sporcu diyetleri internetten, ansiklopediden veya kitaplardan öğrenilemez. Sporcular kesinlikle diyetlerini oluştururken spor hekimine ve spor diyetisyenine başvurmalıdırlar.

Yayınlanma Tarihi : 13.03.2015 20:50:53

Amino Asit Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Amino Asit Zararları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Erozyonun Zararları

Erozyonun zararları, erozyon özellikle bitki örtüsünü mahveden bir olaydır. Erozyonun oluşması ile birlikte toprak kayması sık görülmektedir. Bu toprak kayması doğanın yapısını bozduğu gibi yeni yetişmekte olan küçük ormanları ...

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Carnitine Zararları

Carnitine zararları, Vücut tarafından doğal olarak üretilen yağın enerjiye dönüşümünü sağlayan bir tür amino asittir. Caritine farklı hastalıklara zemin hazırlayan oksidadif stresi azaltıcı etkiye sahip bir bileşendir. Carnitine ö...

Köpek Balığı Kıkırdağı Zararları

Köpek Balığı Kıkırdağı Zararları, Soğuk ve derin denizlerde yaşayan köpek balıklarının kıkırdaklarından özel bir kurutma ve dondurma işlemi yapılarak elde edilen ilaçlar yüksek oranda kalsiyum, sodyum, kolej, fosfor ve protein içe...

Silikonun Zararları

Silikonun zararları, göğüs büyütme ameliyatı sonrasında karşılaşılan riskler son derece nadir rastlanan durumlardandır. Sağlığı tehlikeye sokmaz. Silikonun zararları yoktur, vücut ile etkileşimi olmaz. Silikon ile kanser gelişimi...

Fruktoz Şurubunun Zararları

Fruktoz şurubunun zararları, temel olarak bütün meyvelerde bulunan şeker türleri arasında yer alıyor. Ancak modern hayatla birlikte şurup olarak hazırlanmış halinin neredeyse bütün şekerli besinler içerisine dahil edilmesi sebebiy...

Asbest Zararları

Asbest Zararları, Asbest, diğer adıyla (amyant) günümüzde oldukça değişik yerlerde ve değişik isimlerde  kullanılan kanserojen içeren bir mineraldir. Lifli bir yapıya sahiptir. Kimyasal ve aşınma olaylarına karşı oldukça  dayanıkl...

Bel Fıtığının Zararları

Bel Fıtığının Zararları, bir insanın vücudunda boynundan başlar kalça kısmının da altına yani kuyruk sokumuna kadar uzayan bölge üzerinde 31 tane omur bulunur. Bunların rahat hareket etmesi için de disk şeklinde oluşan bağ kuru...

Damacananın Zararları

Damacananın zararları, eskiden içme suyu olarak daha çok şebeke suyu kullanılmaktaydı. Şebeke suyu içmeyenler sakalardan, cam damacanalar içinde bulunan suyu içerlerdi. Marketlerde ise su küçük şişelerde veya küçük damacanalard...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Nisan - 2017