zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Çikolatanın Zararları

Çikolatanın zararları, çikolata hemen hemen herkes tarafından çok severek tüketilir. Şimdiye kadar genelde hep çikolatanın faydaları hakkında konuşulmuştur. Ancak aşırı tüketildiği zaman zararları da olan çikolatanın ne gibi zararları var? Çikolatayı sıcak içecek olarak tüketmek normal çikolatadan daha fazla zararlı olmaktadır. Ancak çikolatanın türü ve sıcaklık oranı da o denli değişmektedir. Sıcak tüketilen çikolata sağlık bakımından büyük risk taşımaktadır. Nedeni ise fazla oranda şeker ve yağ içerdiğinden dolayıdır. Çikolata alırken dikkat edilecek bazı tüyolar vardır. Özellikle içerisinde %70 kakao içeren çikolatalar tercih edilmelidir. Bu çikolatalar sağlık açısından daha faydalı olmaktadır.

Çikolatanın Zararları Nelerdir?

  • Aşırı ölçüde çikolata tüketmek kilo sorununa neden oluyor ve kişilere kilo aldırıyor.
  • Çikolatanın içerisinde fazla miktarda şeker bulunduğu için diş çürümelerine yol açıyor. Bunu önlemek içinde çikolata yedikten sonra dişleri fırçalamak gerekiyor.
  • Çikolatanın içeriğinde yer alan bazı maddeler aşırı tüketilmesi sonucunda beyinin uyuşmasına neden oluyor. Bu da kişilerde normal fonksiyonların yerine getirilmesine mani oluyor.
  • Cildi hassas olan kişilerin aşırı çikolata tüketmeleri akne ve sivilce oluşumuna neden olabiliyor.
  • Şiddetli baş ağrısı sorunu olan veya migren hastalarının çikolata tüketmeleri sağlık açısından önerilmiyor. Nedeni ise çikolatanın baş ağrısını tetiklemesidir.
  • Bazı çikolataların içerisinde bulunan doymuş yağ kişiler kolesterol sorununa neden oluyor. Kolesterol artmasına nende olan bu çikolatalar genelde kalitesi düşük olan çikolatalardır.
  • Özellikle bayanlarda aşırı çikolata tüketimi selülit soruna neden oluyor.
  • Bünyesi hassas olan kişilerde aşırı çikolata tüketimi alerjik reaksiyonlara neden olabiliyor.
  • Çikolata kişilerde serotomin hormonunun salgılanmasına sebebiyet veriyor. Bu da zamanla kişileri çikolata bağımlı yapıyor. Bunu önlemek için bilinçli bir şekilde çikolata tüketilmesi gerekiyor.
  • Özellikle bitter çikolata dışında ki çikolatalar Antep fıstıklı, fındıklı ve özel aromalı çikolatalar kişilerin çok kilo almasına yol açıyor ve obezite sorununa neden oluyor.
  • Mutluluk hissi veren çikolata kişilerde bağımlılık yapıyor ve sürekli yeme ihtiyacı hissettiriyor.

Çikolatanın Zararları

Çikolata Yerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Çikolata bilinçli tüketildiği zaman sağlık açısından faydalı bir besindir. Özellikle yapılan araştırmalar çikolatanın kalp sağlığına iyi geldiğini belirtiyor. Çikolata çeşitlerinden biri olan bitter çikolata kalp dostu olduğu gibi diğer çikolata çeşitlerinden de daha faydalı olmaktadır. Şayet günlük olarak çok fazla çikolata tüketilmesi kişilerin kilo almasına neden oluyor. Bu da çikolatanın içerisinde bulunan yağ ve şekerden kaynaklanıyor. Kişilerin aldığı kilolar en fazla kalp sağlığını tehdit ediyor ve bu nedenden dolayı kap sağlığını korumak adına fazla çikolata tüketiminden kaçınmak gerekiyor.

Çikolata şekeli bir yiyecek olduğu için yedikten hemen sonra su içmekten kaçınmak gerekir. şekerli besinlerin ardından içilen su sağlık için zararlı olmaktadır.

Çikolata aslında çok tehlikeli bir yiyecek değildir. Kaliteli ve kalorisi düşük çikolatalar kişilerin sağlığını tehdit etmemektedir. Çikolata alırken ambalajında yazan kalorisine ve içerisinde bulunan yağ oranına dikkat etmek gerekir.  

Çikolatanın Faydaları

  • Zengin bir kalsiyum kaynağıdır ve kemiklerin güçlenmesini sağlıyor.
  • Özellikle kadınların bilinçli çikolata tüketmeleri kendilerini iyi hissetmelerine adına önemlidir.
  • Strese iyi geliyor ve kişilere mutluluk salgılıyor
  • Enerji veriyor ve yorgunluk hissini alıyor.
  • Cilde ve damarların yapısına fayda sağlıyor. Ancak aşırı tüketilir ise sivilce oluşumuna neden olabilir.
  • Özellikle bitter çikolatanın içerisinde antioksidan yer aldığı için genel sağlık adına fayda sağlıyor.

Yayınlanma Tarihi : 12.03.2015 02:04:59

Çikolatanın Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Çikolatanın Zararları"

Ercan

Çok güzel çikolatanın yararlarım nelerdir

2016-10-13

Kullanıcı oyu: 4,5
Diğer () yorumu göster

İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Metanol Zararları

Metanol zararları, genellikle toksik içermelerinden kaynaklanır.Metanol yani metil alkol pestisit, alternatif yakıt ve çözücü olarak sanayi alanında kullanılan toksik bir alkol çeşididir. İnsanlarda bitkilerde ve hayvanlarda doğal...

Amonyum Klorür Zararları

Alüminyum klorür; cilde ve göze bulaştırılmamaya çok dikkat edilmelidir. Alüminyum Klorür göz, cilt ve solunum yolları açısından içeriği ciddi bir şekilde korofiz madde içermektedir. Söz konusu ise bu bölgelere temasında direk tah...

Ksilitol Zararları

Ksilitol Zararları, Bilimsel adı ksilitol olan bu madde, bir şeker alkolüdür, bu şeker alkolü içeriğinde selüloz bulunan çeşitli ürünlerden elde edilir. Bundan ayrı olarak ksilitol maddesi, muz, böğürtlen, karnabahar, fıstık, ç...

Silikonun Zararları

Silikonun zararları, göğüs büyütme ameliyatı sonrasında karşılaşılan riskler son derece nadir rastlanan durumlardandır. Sağlığı tehlikeye sokmaz. Silikonun zararları yoktur, vücut ile etkileşimi olmaz. Silikon ile kanser gelişimi...

Kadmiyum Zararları

Kadmiyumun Zararları, Kadmiyum (Cd) periyodik cetveli B grubunda olan, gümüş beyazı renkte metal bir elementtir. Doğada kadmiyum sülfür (CdS) şeklinde ve çinko cevherlerinde bulunur. Çinko üretimi yapıldığı zaman yan ürün olara...

Cialis Zararları

Cialis zararları: İlaçta etken madde Tadalafil. Cialis Tablet, kasları gevşetip, kan akışını vücudun belirli yerlerine doğru hızlandırır.  Erkeklerin sertleşme fonksiyon bozukluğu (iktidarsızlık) ile alakalı bir ilaçtır. Cinsel...

Glutamin Zararları

Glutamin zararları, glutamin insanların genetik kodunu oluşturan 20 aminoasitten biridir. Ve DNA sentezinin yapıtaşı glutamindir. Aynı zamanda glutamin vücutta esansiyel olmayan bir amino asit türü olup kandan beyine geçebilen tek...

Mezoterapi Zararları

Mezoterapi Zararları, Mezoterapi genellikle Avrupa ülkelerinde kullanılan bir kozmetik işlemdir. Vücuda ilaçlar, mineraller ve vitaminlerin karışımı bir sıvı enjekte edilmesi yöntemi ile yapılmaktadır. Aşırı yağ ve selülit oluşumu...

Anason Zararları

Anason zararları, genellikle bu bitki türünün aşırı ve sürekli olarak tüketilmesinden dolayı ortaya çıkan zararlardır. Maydanozgiller familyasından olan anasonun ana vatanı ve en sık yetiştirildiği yer Doğu Akdeniz'dir. İnce uzun...

Asbest Zararları

Asbest Zararları, Asbest, diğer adıyla (amyant) günümüzde oldukça değişik yerlerde ve değişik isimlerde  kullanılan kanserojen içeren bir mineraldir. Lifli bir yapıya sahiptir. Kimyasal ve aşınma olaylarına karşı oldukça  dayanıkl...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2017