Şekerin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları

Şekerin zararları şekerli yiyecek ve içecek tüketmekten hoşlanan kişiler için dikkat edilmesi gereken konular arasında yer almaktadır. Doğal meyve ve sebzelerde bulunan şeker fazla zararlı olmasa da yapay ve işlenmiş olan şekerin insan sağlığı için oldukça zararlı olduğu söylenebilmektedir. Özellikle de insan sağlığı için un ve tuz ile uzak durulması gereken üçüncü beyaz olması bakımından şekerden uzak durmanız yararınıza olacaktır.

Sağlıklı yaşamak istiyorsanız tüketmemeye özen göstermeniz gereken ürünler arasında yer alan şekerin vücuda zararlarının başında şüphesiz kanser üzerindeki etkileri yer almaktadır. Kanser hücrelerinin en çok sevdiği şey olması sebebi ile dikkat edilmesi gereken şeker, bağışıklık sistemini de zayıflatması sebebi ile tüketilmesi oldukça zararlı olabiliyor.

Şeker hastaları için kaçınılması gereken yiyecekler arasında yer alan şekerin zararları arasında mineral dengesini bozması da yer alıyor. Şeker, trigliserit seviyesinde belirgin bir artışa sebep olduğu görülür. Bakteri fonksiyonlarına karşı savunma sistemini de zayıflatıyor olması vücudu hastalıklara karşı korunmasız hale getirebilmektedir.

Şeker yetişkinlerde olduğu kadar çocuklarda da fazla tüketilmesi sebebi ile çeşitli sorunlar oluşmasına neden olabiliyor. Bunlar arasında hiperaktivite, endişe ve dikkat bozukluğu, huysuzluk, uyuşukluk, okul başarısında düşme gibi etkiler olarak karşımıza çıkabiliyor. Bu bakımdan da ailelerin çocuklarına aşırı şeker tüketmemeleri konusunda uyarılarda bulunmaları çok önemlidir.

Şekerin zararları söz konusu olduğunda dikkat çeken başka olumsuzluklar da bulunuyor. Bahsettiğimiz olumsuzlukların yanı sıra şekerin sebep olduğu zararları şu şekilde de sıralayabiliriz:

Böbreklere ciddi hasarlar verebilir.
Kişide krom eksikliğine neden olabilir.
Bakır eksikliğine sebep olabilir.
Vücutta şeker ve bakır emilimine engel olabilir.
Yumurtalık, meme, rektum ve prostat kanserine neden olabilir.
Özellikle kadınlarda kolon kanserine neden olabilir.
Safra kesesi kanseri riskini artırır.
Gözlerde bozulmalara neden olabilir.
Midenin asidik olmasına sebep olabilir.
Özellikle çocuklarda adrenalin seviyesini artırabilir.
Kan damarlarının daralmasına neden olabilir.
Koroner kalp hastalığı riskini artırabilir.
Cilt kuruluğu ve saç beyazlamasına yol açarak yaşlanma sürecinin hızlanmasına neden olabilir.
Alkol bağımlılığına sebep olabilir.
Diş çürümelerini hızlandırır ve artırır.
Kilo alımı ve aşırı şişmanlığı tetikler.
Kireçlenmeye sebep olabilir.
Astım hastalığı riskini artırır.

Son Güncelleme : 21.01.2024 03:06:57

Şekerin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bekunis Zararları

Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...

Potasyum Sorbat Zararları

Potasyum Sorbat Zararları, hakkında bunun bir koruyucu katkı maddesi olması bakımından tereddütler vardır. Bu katkı maddesi E202 koduyla gıdalarda koruma amaçlı olarak kullanılmaktadır. Organik asitlerin içinde gıdalarda kullanılan tek katkı maddesi ...

Nescafenin Zararları

Nescafe'nin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında Nescafe'nin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda za...

Ters İlişki Zararları

Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ilişki için gerekli olan yapı ve özelliklere sahip olmaması sebebi ile buradan gerçekleşen ilişkinin...

Epimedium Zararları

Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 ya da daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşişkülahı o...

Fondotenin Zararları

Fondötenin zararları, günümüzde pek çok bayan güzel görünmek için fondöten gibi çeşitli makyaj malzemelerinden faydalanmaktadır. Makyaj malzemeleri doğru kullanıldığı zaman cilde hiç zararı olmamaktadır. Tabi kullanılacak olan malzemenin kalitesi ve ...

Susamın Zararları

Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadır. İçeriği zengin olan susam şeker hastalığından kansızlığa pek çok hastalığın tedavisinde alternati...

Kükürtün Zararları

Kükürt Zararları; Genel olarak birçok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin bo...

Power Plate Zararları

Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkemizde yeni yeni gelişme gösteren bu yöntem ile pek çok sağlık sıkıntısı giderilebilir. Kişinin spor ha...

Tinerin Zararları

Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...

Balinin Zararları

Bali'nin Zararları, Bali tolüen denen bir kimyasal madde içermektedir. Tolüen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar vermektedir. Bali genellikle bir poşete boşaltılarak buharının solunmasıyla kullanılır.Bali ve benzeri u...

Pirincin Zararları

Pirincin zararları dediğimiz zaman az miktarlarda tüketilen pirincin zararlı olmadığını bilmek gerekiyor. Aşırı miktarda ve sıklıkla tüketilen pirincin diyabet riskini artırdığını ve daha pek çok hastalığa neden olabileceğini söyleyebiliriz. Özellikl...