zararlar.com
zararlar
Sosyal Medyada Paylaş
Tomografinin Zararları
Kombu Çayı Zararları
Kara Lahananın Zararları
Bulgurun Zararları
İpek Kirpik Zararları
Medyanın Zararları
Antep Fıstığının Zararları
Sauna Eşofman Zararları
Telefonun Zararları
Acı Çehrenin Zararları
Boncuk Kaynak Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Bluetooth Kulaklık Zararları
Su Arıtma Cihazlarının Zararları
Sodyum Hidroksit Zararları
Kan Vermenin Zararları
Meyveli Sodanın Zararları
Korsenin Zararları
Elektriğin Zararları
Ayçiçek Yağının Zararları
Akupunktur Zararları
Kitap Okumamanın Zararları
Sakız Çiğnemenin Zararları
Kusmanın Zararları
Kedi Tüyünün Zararları
Buzdolabının Zararları
Öpüşmenin Zararları
Himalaya Tuzunun Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Ozon Tedavisi Zararları
Kavitasyon Zararları
Zeytinin Zararları
Varisin Zararları
Yoğurdun Zararları
Pirincin Zararları
Tüm Sayfalar >>









Soğuk Çay Zararları

Soğuk çayın zararları, Ülkemizde çay diğer ülkelerden daha çok üretilmekte ve tüketilmektedir. Çayın kalitesi de diğer ülkelerden iyidir. Milli içeceğimiz diyebiliriz. Sıcak sıcak içmeyi çok severiz. Ancak son yıllarda artan soğuk çay markaları ile de soğuk çayı özellikle yaz mevsiminde sık tüketmeye başladık. Değişik Meyve aromaları ile sıcak havalarda serinlemek amaçlı bol bol soğuk çay tüketiyoruz.  
   
soğuk çayın zararları nelerdir? 

Fazla miktarda alınan soğuk çay sağlığımıza zarar verebilir. Çünkü çayın  içinde Kafein bulunur.Kafein doğru miktarda kullanıldığında vücuda yararlıdır. Fakat soğuk çayın serinletici etkisi gereği bardak bardak içilmesi kafeini fazla almamıza böylelikle kalp ve böbrek sağlığımızın bozulmasına neden olabilir. Kafeinin alışkanlık yapma etkisi de göz önüne alındığında belli süre sonra yazın sıcağı ile birlikte önüne geçilemez bir hal almaktadır.Ayrıca kafein kan basıncı üzerinde de etkili olduğu için fazla tüketilmesi ciddi sıkıntıları beraberinde getirebilir yada tetikleyebilir.
  • Bütün soğuk içecekler gibi soğuk çayda kararında tüketilmeli ve aşırıya kaçılmamalıdır.
  • Aşırı tüketilen soğuk çay böbreklere zarar vermektedir.
  • Soğuk çayların kalorileri yüksek olduğu için fazla tüketilmesi kilo alımına sebep olur.
  • Vücudun kalsiyum dengesini bozabilir.
  • Kalp atım hızını artırır ve yorgunluk hissi verir.
  • Fazla alınan soğuk çay kafein ile birlikte dopamin düzeyini artırarak sinir sistemi üzerinde uyarıcı etki yapmaktadır.
İçeriğinde vitamin ve mineraller fazla olduğu içinde tüketilmesinde kesinlikle hassasiyet gösterilmelidir. Şöyle ki 100 gr soğuk çayda;
  • Karbondidrat (g): 6
  • Protein(g): 0.31
  • Yağ(g): 0.06
  • Lif (g): 0.86
  • Kolestrol (mg): 0
  • Sodyum (mg): 1.05
  • Potasyum(mg): 67.67
  • Vitamin A (mg): 25.94
  • Vitamin C (mg): 5.47
  • Demir (mg): 0.21
Gibi vitamin ve mineraller mevcuttur. Bu yüzden soğuk çayın zararları göz önünde bulundurularak dikkatli ve doğru tüketilmesi gerekmektedir.

Yayınlanma Tarihi : 24.11.2016 16:15:22

Soğuk Çay Zararları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Soğuk Çay Zararları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Gebelikte Sigaranın Zararları

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde pek çok zararlı kimyasal madde bulunmaktadır. Bu maddeler içerisinde...

Besin Takviyesi Zararları

Besin takviyesi zararları için kısa bir tanımlama ile başlamak gerekir. Mevcut beslenme ile alınamayan veya noksan edinilen gıda unsurlarını (vitamin, protein, mineral ve amino asit) tamamlamaya yarayan ve ağızdan edinilen bitmiş...

Solaryumun Zararları

Solaryumun Zararları, Solaryum, son zamanların oldukça fazla modaya eğilimli olan fazla ilgi gösteren, sağlık ve estetik ile yakından ilgilenen bayanların tercih ettiği yapay bir bronzlaşma tekniğidir. Bronz bir tenin kişiyi ne ka...

Şişmanlığın Zararları

Şişmanlığın zararları denildiği zaman her kafadan bir ses çıktığını görebilirsiniz. Özellikle de genel olarak Türk toplumunda sürekli olarak kilo ortalamasının arttığı görüldüğünden dolayı hemen herkesin bu konuyla ilgili bir şika...

Kolanın Zararları

Kolanın zararları, bir eczacı tarafından bulunan kola sağlık açısından çok da faydalı bir içecek değildir. Özellikle kolanın zararları yıllardır haberlere konu olmuştur ve bu konuda kişilerin bilinçlenmesi için çeşitli çalışmal...

Fruktoz Şurubunun Zararları

Fruktoz şurubunun zararları, temel olarak bütün meyvelerde bulunan şeker türleri arasında yer alıyor. Ancak modern hayatla birlikte şurup olarak hazırlanmış halinin neredeyse bütün şekerli besinler içerisine dahil edilmesi sebebiy...

Damacananın Zararları

Damacananın zararları, eskiden içme suyu olarak daha çok şebeke suyu kullanılmaktaydı. Şebeke suyu içmeyenler sakalardan, cam damacanalar içinde bulunan suyu içerlerdi. Marketlerde ise su küçük şişelerde veya küçük damacanalard...

Tuzun Zararları

Tuzun zararları, tuzdan vazgeçemeyen kişilerin yemeklerde çok sık tuz kullanan kişilerin merak ettiği sorular arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Tuz NaCI olarak bilinen beyaz ve kristal yapılı bileşiktir. Dünyanın her yerinde...

Protein Tozu Zararları

Protein tozu zararları, günümüzde pek çok insan kas geliştirmek için çaba göstermektedir. Uygulanacak sporun yanına alınacak olan protein tozu kişilerin ihtiyacını karşılayabilir. Protein tozu hem kas geliştirmek için hem de yet...

Parmak Çıtlatmanın Zararları

Parmak Çıtlatmanın Zararları, Parmak çıtlatmak çok yaygın alışkanlıklardan biridir. Parmak çıtlatmak eklemlerin bir an da genişlemesi ile eklem sıvısı içinde bulunan gazlar baloncuk şeklinde ortaya çıkar ve bunlar üzerine baskı ya...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

zararlar, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2017