{
    "title": "Alkol ve Sigaranın Zararları",
    "image": "https://www.zararlar.com/images/alkol-ve-sigaranin-zararlari.gif",
    "date": "20.01.2024 22:53:59",
    "author": "Öznur TAŞPINAROĞLU",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sigara ve alkolün sağlığa zararlı,</b> alkol ve sigara kullanımı bağımlık yapan bir durumdur. Özellikle bir heves ile sigara içmeye başlayan kişilerin bırakamadıkları söylenir. Aynı zamanda sigara hem içen kişiyi hem de çevresinde bulunan kişileri ciddi şekilde etkilemektedir. Günümüzde sigaranın zararları kanıtlanmış ve sağlık örgütleri kişilerin sigarayı bırakmaları için destek yardım da bulunmaktadır. Ancak ilk önce kişinin sigarayı ve alkolü bırakmak istemesi ve bunu ilk önce beyinde bitirmesi gerekir. Dünya çapın da yapılan araştırmalar sigaranın akciğer kanseri riskini arttırdığı hatta akciğer kanserine yakalan kişilerin %95'inin sigara kullandığını tespit etmişlerdir. Ölümcül hastalığa yol açan sigaranın kullanım yaşı her geçen gün düşmektedir.</div><div><br></div><div>Sigara kullanan kişilerin çevresinde bulunan kişiler dumandan pasif olarak faydalanmaktadırlar. Pasif içici olarak tabir edilen bu kişiler sigara içen kişiden daha çok zarar görmektedir. Kapalı ortamlarda içilen sigara kişilerin sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Özellikle hamile annelerin içtiği sigara hem kişinin hem de bebeğin sağlığını tehdit etmektedir. Gebe bir bayanın içtiği sigara bebeğin gelişimini olumsuz etkileyip bebekte zekâ geriliğine yol açmaktadır. Aynı şekilde anne adayının alkol tüketmesi en çok bebeği etkilemektedir ve gebelik sürecinde bu tür zararlı ürünler kullanılmamalıdır.</div><div><br></div><div><b>Alkol ve Sigaranın Zararları Nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Alkolün Zararları Nelerdir?</b></div><ul><li>Midenin iç kısmını kaplayan tabakayı olumsuz yönde etkileyip tahrişe uğratır. Bu da zamanla mide gastrite ve reflüye yol açar.</li><li>Çok alkol alan kişilerin huzursuz olduğu ve sürekli stres halinde olduğu kanıtlanmıştır.</li><li>Uyku bozukluklarına ve yorgunluk hissine yol açar. Özellikle alkol alan bir kişinin ertesi günü yataktan kalkamama ve baş ağrısı görülmektedir.</li><li>Ağız kuruluğu yapar ve kişilerin sürekli su kaybetmesine nende olur.</li><li>Bayanlar adet düzensizliğine yola açar ve erkeklerde de iktidarsız problemine neden olur.</li><li>Gebe bayanın alkol alması bebeğin beyinsel ve fiziksel olarak kötü etkilenmesine yol açar.</li><li>Kap hastalıklarına yol açar ve kalp ritim bozukluğuna neden olur.</li><li>Damarların kireçlenmesine yol açar ve damar hastalıklara nende olur.</li><li>Pankreas kanserine yol açar ve yemek borusunu olumsuz olarak etkiler.</li><li>Alkol alan kişilerde kanser riski fazla görülmektedir.</li><li>Alkol alan kişiler kusma sık, sık görülen bir durumdur. Kişilerin kusma istekleri alkolün mideye verdiği zarardan kaynaklanır.</li><li>Alkol alan kişilerin vücutlarında donma hissi olur. Kişi bunu sıcaklık olarak hisseder ama gerçekte kişi üşüyordur.</li><li>Aşırı alkol kullanan kişilerde geçici hafıza kayıpları görülmektedir.</li><li>Terlemeye yol açar ve kan akışını hızlandırır. Fazla alkol tüketimi kan sulanmasına nende olur. Bu da kişilerin yaralanmalarında geç iyileşmesine ve çok kan kaybetmesine yol açar.</li><li>Konsantrasyon eksikliğine yol açar ve dikkat kaybına neden olur.</li><li>Alkol kullanan kişilerde görme sinirlerinin zayıfladığı tespit edilmiştir. Zamanlan gözlerde sulanmaya ve geçici görme bozukluklarına yol açar.</li><li>Beyin fonksiyonları olumsuz yönde etkiler.</li><li>Hafıza kaybına nende olduğu gibi karaciğeri tahribatı uğratır. Özellikle kısa süreli unutkanlıklar vein yolunu bulamama gibi sorunlara neden olur.</li><li>Konuşma bozukluklarına yol açar ve görmede zayıflığa neden olur. Özellikle çok alkol alan kişinin mantıklı konuşması beklenemez. Gerçek yaşam ile alakası kalmayan kişi alkollü iken konuştuğunun kendi bile farkına varamaz.</li><li>Sinir ve beyin hücrelerinin zarlarını zehirleyip uyuşturur ve böylelikle kullanılmaz hale getirir.</li></ul><div><b>Sigaranın Zararları Nelerdir?</b></div><ul><li>Sigara bağımlılık yapan kötü bir maddedir ve kişilerin en çok akciğerini olumsuz olarak etkiler.</li><li>Yanak kanseri, dudak kanseri ve gırtlak kanseri riski fazladır.</li><li>Sigara kullanımı kişilerde kötü ağız kokusuna neden olur ve diş, diş hastalıklarına sebebiyet verir.</li><li>Gebelik döneminde anne adayının sigara tüketmesi bebeğin sağlığını kötü yönde etkiler. Özellikle bebeğin beyin gelişimin de zararları vardır.</li><li>Erken gebelik sürecinde anne adayının fazla sigara içmesi düşük yapmasına nende olabilir.</li><li>Uyku düzenini bozar ve kişilerin gün boyu uyuklamasına neden olur. Bu da kişinin mesleki yaşamını ve sosyal hayatını olumsuz olarak etkiler.</li><li>Geçici görme ve duyma bozukluklarına yol açar.</li><li>Sigara nefes darlığına neden olmaktadır ve spor yapmaya mâni olmaktadır. Sigara içen kişilerin spor ve egzersiz yaparken tıkanma şikâyetleri olmaktadır.</li><li>Çok sigara tüketen kişilerde akciğer kanseri riski fazla görülür.</li><li>Sigara içen kişilerde erken yaşlılık belirtileri daha sık görülür. Özellikle cilt yapısını bozar ve cildin erken kırışmasına nende olur.</li><li>Sigara el parmaklarının sararmasına yol açar ve tırnakların zayıflayıp kırılmasına neden olur.</li><li>Sigara kullanan veya sigara içilen ortamda bulunan kişilerde DNA hasarının olduğu saptanmıştır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar sigara içen veya dumanından faydalan kişilerde oksidatif DNA hasarını sık görüldüğü açıklanmıştır.</li><li>Vücutta selülitlerin oluşmasını sağlar ve cilt lekelerine yol açar.</li><li>Özellikle sigara tüketen bayanlar da kısırlık durumu sık görülmüştür. Bayanların hamile kalmasına nende olan sigara, düşük riskini arttırır ve erken doğuma da yol açar.</li><li>Erken menopoza yol açar ve rahim kanseri riskini arttırır.</li><li>Sigara içen erkeklerde sperm zayıflığı ve sayısında azlık görülmüştür. Bu da erkeklerin baba olma hayalinin önüne geçmektedir.</li><li>Gözlerde katarak sorununa yol açan sigara kalıcı veya geçici körüğe de neden oluyor.</li><li>Kronik baş ağrısına ve kişilerin sinirli olmasına yol açıyor.</li><li>Damarlarda daralmalara ve tıkanıklığa yol açıyor.</li></ul>"
        }
    ]
}