{
    "title": "L Carnitine Zararları",
    "image": "https://www.zararlar.com/images/l-carnitine-zararlari.gif",
    "date": "19.01.2024 20:57:10",
    "author": "Öznur TAŞPINAROĞLU",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>L carnitine zararları,</b> yağın enerjiye dönüşmesinde fayda sağlayan ikinci bir amino asittir. Çeşitli hastalıkların tedavisinde de kullanıldığı gibi hastalıkların önüne geçmesinde de fayda sağlamaktadır.</div><div><br></div> L carnitine hastalıkların azaltılmasında yardımcı olarak tercih edilebilmektedir. Vücudumuz da L carnitine'i böbrek ve karaciğer üretir ve arkasından kalp, beyin, sperme ve kaslara depolar. Bünye tarafından üretilen carnitine kişilere yeterli gelebilir. Ancak bazı kişiler ise bu durum farklı olabilir. Çeşitli nedenlerden dolayı carnitine üretimi yetersiz gelebilir ve üretilen carnitine de dokulara gerektiği anlamda fayda sağlamayabilir. Özellikle anjin ve birtakım ilaçlar carnitine üretiminde olumsuz etkilere nende olabilir.</div><div><br></div><div><b>Fazla L Carnitinne Zararları Nelerdir?</b></div><ul><li>Hipotiroidi sorunu olan kişilere L carnitine pek önerilmemektedir. Eğer kullanılacak ise doktora danışılmasında fayda olacaktır. Aksi halde kişide ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.</li><li>Geçmiş dönemlerinde çeşitli hastalıklardan dolayı nöbet geçirmişliğiniz var ise L carnitine kullanmamak gerekir. Nedeni ise nöbetlerin artmasını tekrarlaması ve şiddetinin de artmasına neden olabileceğidir.</li><li>L carnitine'i fazla alan kişilerde en sık görülen zararlar ve yan etkiler genelde mide bulantısı ve kusma şeklindedir. Bu yan etkiler çoğu zaman çok şiddetli olmayabilir ve kısa sürer.</li><li>Günde 3 gramdan aşırı miktarda alınan L carnitine kişilerde mide kramplarına nende olabiliyor. Aynı zamandan aşırı doz aşımı sağlıklı olmadığı gibi kişilerin sağlıklarını da tehlikeye sokabilir.</li><li>İshal sorunu doz aşımında sık görülen belirtiler arasında yer alır. Günde an fazla 4 veya 5 gram L carnitine alımı kişilerin ishal olmasına ve bu ishallerinin de aşırı olmasına neden olabilir. Ancak çoğu zaman kendiliğinden geçtiği gibi bazı zamanlarda ise birkaç gün sürebilir.</li><li>Dozun gramını fazla alan kişilerde vücut kokusu değişikliği görülebilir. Ancak bu durum doz azaltıldığında kendiliğinden geçecektir.</li><li>Hamile veya gebe bayanların kullanmaları hususunda kesin bir çalışma yapılmamıştır. Ancak olası olumsuz etkenlerden korunmak için besin takviyeleri kullanmamak daha faydalı olacaktır.</li><li>Sürekli kullandığınız bir ilaç varsa eğer L carnitine kullanmadan önce doktorunuza danışmanız daha faydalı olacaktır.</li><li>Siroz hastalığı olan kişiler, böbrek ve karaciğer hastalığı olanlar doktor kontrolü dışında gıda tavsiyesi almamaları gerekir.</li></ul><div><b>L Cantine Faydaları Nelerdir?</b></div><ul><li>Kalp krizi geçirmiş kişilerin ikinci kalp krizi geçirmelerini önlüyor.</li><li>Sinirlerin yatışmasında fayda sağlıyor ve kan şeker seviyesini denge de tutuyor.</li><li>Erkeklerin korkulu rüyası olan sperm sayısı azlığı problemini gideriyor.</li><li>Diyabete bağlı oluşan komplikasyonların giderilmesinde fayda sağlıyor.</li></ul>"
        }
    ]
}