{
    "title": "Şalgamın Zararları",
    "image": "https://www.zararlar.com/images/salgamin-zararlari.gif",
    "date": "19.01.2024 10:51:33",
    "author": "Hüsnüye Yılmaz",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Şalgamın zararları</b> dendiğinde oldukça faydalı olan bu besinin ve bundan elde edilen suyun tüketiminin fazla olması durumunda ortaya çıkan zararlar algılanmaktadır. Özellikle tansiyonu bulunan kişiler için oldukça zararlı olduğu bilinen şalgamın hamile olan bayanlar tarafından da kullanılmaması gerekmektedir.</div><div><br></div><div>Şalgam iştah açıcı özelliklere sahip olması sebebi ile hem restoranlarda hem de evde sofraların vazgeçilmezleri arasında değerlendirilebilmektedir. Tuzlu ve acı olması sebebi ile mide rahatsızlığı bulunan kişiler için zararlı olabildiği de unutulmamalıdır. Ham maddesi mor havuç olan şalgam göz için oldukça yararlı olmakla birlikte aşırı tüketimi sonucunda göz tansiyonu gibi rahatsızlıklara yol açabilmektedir.</div><div><br></div><div>Çok tuzlu olan şalgamın aşırı tüketilmesi sonucunda böbreklerde rahatsızlıklara neden olabildiğini görebilmek mümkündür. Bu sebeple de aşırı tüketilmemesi daha uygun olacaktır. Bunun yanı sıra diyet yapan kişilerin de iştah açıcı olan bu üründen uzak durması da <b>şalgamın zararları</b> konusunda endişe duymamaları bakımından büyük bir öneme sahiptir.</div>"
        }
    ]
}