{
    "title": "Sigaranın Zararları",
    "image": "https://www.zararlar.com/images/sigaranin-zararlari.gif",
    "date": "20.01.2024 03:46:37",
    "author": "Selen Karadeniz",
    "article": [
        {
            "article": "<div><b>Sigaranın zararları,</b> sigaranın neden olduğu zararlar günümüzde en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Tüm dünyada her gün çok sayıda kişi bu zararlı etkiler nedeniyle yaşamını kaybetmektedir. Sigara kullanımının 1942 yılında İngiltere'de \"sigara içmek özgüveninizi artıracaktır\" sloganıyla satılmaya başlanmasından itibaren, günümüze kadar bu derece yaygınlaşması bazı sebeplere dayanmaktadır. Bu alanda büyük bir rantın olması nedeniyle sigara için alınacak tedbirlerin gecikmeli olarak alınmasına sebep olmuştur. Bu tedbirler erken dönemde alınmaya başlansaydı, insanların bu kadar zarar görmesi engellenebilirdi. Sigaranın zararları ancak 1960'lı yıllarda belirlenmeye başlanmış, batılı ülkeler ise sigaraya karşı yetmişli yıllarla birlikte bazı önlemler almaya başlamıştır.</div><div><br></div><div><b>Sigara neden zararlıdır?</b></div><div><br></div><div>Sigara içeriğinde bulunan nikotin, katran ve zehirli gazlar nedeniyle vücutta toksik etkiye neden olmaktadır. Sadece katranın içinde 4500 kadar zehirli kimyasal bileşik vardır. Bunların bir kısmı kansere neden olur. Bu bilimsel araştırmalarla belirlenmiştir. Sigara dumanında olan nitrojen oksit, karbon monoksit gibi gazların kandaki oksijen miktarını azaltarak, beyne ve diğer organlara gidecek oksijeni azalttığı bilinmektedir. Bu etkiyle kalp daha hızlı çalışır ve insanlarda kalp krizi geçirme riskini yükseltir. Yapılan araştırmalara göre sigara içen kişilerde içmeyenlere göre %80 oranında daha fazla kalp krizi görülmektedir. Sigaranın içinde bulunan ve bağımlılık yaratan nikotin tam anlamıyla zehir olarak tanımlanabilir. İnsanları öldürecek kadar nikotin içermeyen sigaradan ölüm gerçekleşmese de yeterli oranda nikotin alan kişinin ölüm riski fazladır.</div><div><br></div><div><b>Sigara bağımlılığa neden olur mu?</b></div><div><br></div><div>Sigara içindeki nikotin nedeniyle bağımlılık yapmaktadır. Fakat sigara bağımlılarındaki bu duygu sadece nikotinden kaynaklanmaz. Çünkü içeriğinde kokain ve amfetamin bulunmaktadır. Nikotin beyinde yaşamsal fonksiyonları düzenleyen bölgede bulunan nöronların gereksiz şekilde hareket etmesine neden olarak, sigara içenlerde haz ve zevk hissi uyandırır. Kokain ve eroin bağımlılarında ise yeniden sigara içme isteği uyanır.</div><div><br></div><div><b>Sigaranın zararlı etkileri bırakıldıktan sonra ne zaman kaybolur?</b></div><div><br></div><div>Sigarayı bırakan kişilerde akciğer kanserine yakalanma riski yaklaşık 10 yıl sonra sadece %50 oranında azalır. Sigaranın bırakılmasıyla birlikte kişide yoksunluk duygusu oluşur. Birkaç gün içinde rahatlama, daha enerjik ve daha mutlu olma duygusu gelişebilir. Kalp krizi geçirme riski normal seyrinde devam eder.</div><div><br></div><div><b>Sigaranın zararları nelerdir?</b></div><div><br></div><div><b>Cilt için:</b> Sigara tiryakilerinin cildi içmeyenlere göre 2 kat daha fazla kırışır ve kuruma etkisi gösterir. Bu kişiler yaşıtlarına göre daha yaşlı görünürler.</div><div><br></div><div><b>Dişler için:</b> Sigara içenlerde uzun dönemde diş eti hastalığı riski diğer kişilere göre %70 oranında daha fazladır. Bu rahatsızlıklar dişlerde ve çenede kist oluşumuna, ağız kanserine neden olabilir. Diş etleri bu etkiyle sağlıklı dişlerin bile dökülmesine neden olabilir. Kişinin tat alma duyusunu azaltır. Sigarayı bırakan kişilerde kısa sürede tat alma duygusu artar.</div><div><br></div><div><b>Kalp için:</b> Sigara kullanımı kalbe giden damarların tıkanmasına neden olur. Bu daralmayla birlikte kalp daha hızlı çalışır ve kalp krizi riski artar. Damarlardaki sorunlar zaman içinde kangren ya da burger etkisine neden olabilir.</div><div><br></div><div><b>Beyin için:</b> Sigara kullanımı beyin kanaması riskini %50 oranında yükseltir. Çünkü sigara nedeniyle beyne yeteri kadar oksijen gitmez ve damarlarda daralmayla birlikte beyinde baskı oluşur.</div><div><br></div><div><b>Cinsellik ve üreme için:</b> Sigara içen kadınların gebe kalması daha zor hale gelir. Gebe kalanlarda ise erken doğum riskini ve düşüğü arttıran bir etkendir. Ayrıca kadınlarda yumurtalıklarda ve rahimde olumsuz etkiler yaparak erken zamanda menopoza girme ve rahim kanseri riskini arttıran bir etkendir. Erkeklerde de sperm sayısını ve kalitesini azaltır. Bu gebeliğin oluşmasını engeller. Ayrıca sigara içen erkeklerde iktidarsızlık görülme riski içmeyenlere göre %40 oranında daha fazladır.</div><div><br></div><div><b>Damarlar için:</b> Sigara kullanımı damarların daralmasına ve tıkanmasına neden olabilir. Zamanla ortaya çıkan damar sertliğini arttırır. Bu kalp krizini yükselten en önemli etkendir.</div><div><br></div><div><b>Akciğerler için:</b> Sigaranın ilk etkisi ağızda, nefes borusunda ve akciğerlerde başlar. Akciğerleri etkileyen kronik bronşit, astım gibi rahatsızlıkların yaklaşık %80 kadarının nedeni sigaradır. Süngerimsi bir yapısı olan akciğerler toksik maddeleri burada depolar. Sigara içen kişilerin akciğer kanserine yakalanma riski çok yüksektir. Bu konuda yapılan araştırmalarda akciğer kanseri hastalarının %95 kadarının sigara içtiği belirlenmiştir.</div><div><br></div><div><b>Gözler için:</b> Sigara gözlerde katarakt oluşumunu ve görme duyusunun azalmasını sağlayan bir etkendir.</div><div><br></div><div><b>Kemikler için:</b> Sigaranın zararlı etkilerinden kemiklerde nasibini alır. Zaman içinde kemik erimesi sigara kullanan kişilerde daha fazla görülür. Bu yüzden sigara içerken daha fazla düşünmeli, buna uygun önlemler alınmalıdır.</div>"
        }
    ]
}