Ceviz Mideye Dokunurmu?

Ceviz diğer kuruyemişlerle karşılaştırıldığında daha alerjik bir etkiye sahiptir. Bu nedenle aşırı oranda ceviz tüketimi mide ile alakalı bazı sorunlar yaşanmasına neden olabilir. Karında şişlik, mide bulantısı ve kusma, kramp ve ishal gibi sindirim sistemini etkileyen sorunlar ortaya çıkabilir. Bunun yanında ceviz yüksek lif içeren bir besindir. Ortalama 28 gram cevizde 2 gr kadar lif bulunmaktadır. Bu da hazımsızlık, gaz, şişkinlik gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca beyaz kan hücrelerini uyaran ceviz histamin üretiminde etkili olur. Bu özelliği yüzünden fazla ceviz tükettiğinizde karın ağrısı, mide bulantısı, ishal gibi rahatsız edici etkilerle karşılaşma olasılığınız yüksektir. Aslında ceviz yemek değil, aşırısı mideye dokunur.