fazla hurma yemenin zararları

Günlük olarak 2-3 adet hurma yemek sayısız fayda sağlar. Ancak fazla hurma yemek kalorili bir besin olduğundan kilo almanıza neden olabilir. Ayrıca yüksek lif içerdiğinden kabızlık, şişkinlik sorunu çekebilirsiniz. Hurmanın fruktoz içeriği de yüksektir. Fruktoz intoleransınız varsa gaz ve ishal sorunlarıyla karşılaşabilirsiniz. Hurmanın glisemik indeks değeri de yüksektir. Dolayısıyla kan şekerinizi hızlı bir şekilde yükseltir. Bu nedenle Tip 2 diyabet, obezite ve kalp hastalıkları riskinizi arttırabilir. Ayrıca fazla hurma yemek dalak sorunlarına da yol açabilir.


Çok Okunanlar

Domatesin Zararları Nelerdir?

Domatesin Zararları Nelerdir?

Röntgenin Zararları Nelerdir?

Röntgenin Zararları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Acı Biberin Zararları Nelerdir?

Acı Biberin Zararları Nelerdir?

Ananasın Zararları Nelerdir?

Ananasın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Elmanın Zararları Nelerdir?

Emziğin Zararları Nelerdir?

Emziğin Zararları Nelerdir?

Bademcik Ameliyatının Zararları Nelerdir?

Bademcik Ameliyatının Zararları Nelerdir?

Güncel

Soya Sütünün Zararları Nelerdir?

Soya Sütünün Zararları Nelerdir?

Güncel

Fruktoz Şurubunun Zararları Nelerdir?

Fruktoz Şurubunun Zararları Nelerdir?

Güncel

Elektrikli Battaniyenin Zararları

Elektrikli Battaniyenin Zararları

Mikrodalga Fırının Zararları Nelerdir?

Mikrodalga Fırının Zararları Nelerdir?

Havuç Suyunun Zararları Nelerdir?

Havuç Suyunun Zararları Nelerdir?

Havlıcan Zararları Nelerdir?

Havlıcan Zararları Nelerdir?

Varisin Zararları Nelerdir?

Varisin Zararları Nelerdir?

Yulafın Zararları Nelerdir?

Yulafın Zararları Nelerdir?

Kusmanın Zararları Nelerdir?

Kusmanın Zararları Nelerdir?

Vitaminlerin Zararları Nelerdir?

Vitaminlerin Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Hes Zararları Nelerdir?

Şalgamın Zararları Nelerdir?

Şalgamın Zararları Nelerdir?

Lavantanın Zararları Nelerdir?

Lavantanın Zararları Nelerdir?

Lavantanın zararları, lavanta ballıbabagiller familyasına ait, Haziran ve Temmuz'da mor çiçekler açan, kireçli toprakları seven hoş kokulu bir bitkidir. Bitkinin çiçekl[...]

Emarın (MR) Zararları Nelerdir?

Emarın (MR) Zararları Nelerdir?

Emarın zararları, Günümüzde emarın zararları olup olmadığı hakkında çeşitli söylentiler bulunmaktadır. Doktorlar genellikle bizden MR istediği için bilinçsizce d�[...]

Bamyanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Bamyanın Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Bamya, ebegümecigiller ailesinden olan bamya bir yıllık bir bitkidir. Ilıman iklimlerde yetişen bamya ülkemizde en fazla Ege ve Marmara bölgesinde yetiştirilmektedir. Ancak[...]

Keten Tohumunun Zararları Nelerdir?

Keten Tohumunun Zararları Nelerdir?

Keten tohumu zararları, keten tohumu yaklaşık 50-100 santim boylanabilen bir bitkidir. Daha çok Akdeniz ikliminin hâkim olduğu yerlerde yetişen bitkinin, uç kısmında sivr[...]

Türk Kahvesinin Zararları Nelerdir?

Türk Kahvesinin Zararları Nelerdir?

Türk kahvesinin zararları, insanların günlük yaşamlarında sıkça içtiği, içerisinde yüksek oranda kafein bulunduran Türk kahvesi, içilmesi büyük bir keyif olsa da s[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6