fazla karpuz yemenin zararları

Karpuz yaz sıcaklarında en fazla tercih edilen meyvelerden biridir. İçeriğindeki su oranının fazla olması serinletici etkilerinin en önemlisidir. Ancak karpuz fazla tüketilmemesi gereken bir meyvedir. Özellikle zayıflama amaçlı tek tip beslenme olarak karpuz tüketmekte sakıncalıdır. Karpuzun içeriğinde karbonhidrat vardır. Bu yüzden fazla karpuz yemek kan şekerinizi hızla yükseltir. Buna önlem olarak yanında biraz peynir yemenizi tavsiye ederiz. Bu şekilde vücudunuzda daha dengeli insülin salgılanması olur. Bunların dışında karpuzun şeker oranının yüksek olması da fazla karpuz tüketenlerde zararlı olabilir. Özellikle şeker hastalarına fazla karpuz yemek tavsiye edilmez. Eğer meyve seçiminde karpuzu tercih edecekseniz, ince kesilmiş 4 dilim karpuzdan fazlasını yememeniz gerekir.


Çok Okunanlar

Aspartam Zararları Nelerdir?

Aspartam Zararları Nelerdir?

Röntgenin Zararları Nelerdir?

Röntgenin Zararları Nelerdir?

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Su Arıtma Cihazlarının Zararları

Su Arıtma Cihazlarının Zararları

Domatesin Zararları Nelerdir?

Domatesin Zararları Nelerdir?

Pasif Jimnastik Yapmanın Zararları Nelerdir?

Pasif Jimnastik Yapmanın Zararları Nelerdir?

Vazelinin Zararları Nelerdir?

Vazelinin Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?

Susamın Zararları Nelerdir?

Güncel

Ayranın Zararları Nelerdir?

Ayranın Zararları Nelerdir?

Güncel

Ultrasonun Zararları Nelerdir?

Ultrasonun Zararları Nelerdir?

Güncel

Deterjanın Zararları Nelerdir?

Deterjanın Zararları Nelerdir?

Işık Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Işık Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Biberiyenin Zararları Nelerdir?

Biberiyenin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Şekerin Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Bekunis Zararları Nelerdir?

Emülgatör Zararları Nelerdir?

Emülgatör Zararları Nelerdir?

Kirazın Zararları Nelerdir?

Kirazın Zararları Nelerdir?

Sodyum Hidroksit Zararları Nelerdir?

Sodyum Hidroksit Zararları Nelerdir?

Saç Ekiminin Zararları Nelerdir?

Saç Ekiminin Zararları Nelerdir?

Ekinezya Zararları Nelerdir?

Ekinezya Zararları Nelerdir?

Ekinezya zararları, öncelikle ekinezya Amerika da dağlık alanlarda kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Ancak ülkemizde de son dönemlerde sık kullanılan ekinezya, genel sa[...]

Rakının Zararları Nelerdir?

Rakının Zararları Nelerdir?

Rakının zararları, içeriğindeki yüksek alkol oranından kaynaklı aynı zamanda alkolün de zararları olarak adlandırılabilecek zararlardır. Anasondan ve damıtılarak ya[...]

Hamam Otunun Zararları Nelerdir?

Hamam Otunun Zararları Nelerdir?

Hamam otu zararları, hamam otunun asıl adı zırnıktır. İstenmeyen tüylere karşı kullanılan bitkisel bir üründür. Bitkisel bir ürün olduğu için çoğu kişi zararı[...]

Sodyum Benzoat Zararları Nelerdir?

Sodyum Benzoat Zararları Nelerdir?

Sodyum benzoat zararları, kimyasal tuz olan sodyum benzoat pek çok ürünün içerisinde koruyucu olarak kullanılmaktadır. Bazı maddeler de ise sodyum benzoat tat vermek amac�[...]

Keçiboynuzu Zararları Nelerdir?

Keçiboynuzu Zararları Nelerdir?

Keçiboynuzu zararları, keçiboynuzu Akdeniz ikliminde neredeyse yılın her mevsimi doğal bir şekilde yetişen içinde baklaları bulunan ve dışının kabuğu ile tüketilen [...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6