gece yoğurt yemek zararlımıdır

Gece yoğurt yemek hakkında halk arasında göbek yağlarını erittiğine dair yanlış bir inanış vardır. Aslında gece yoğurt yemek zararlıdır. Bu hem sabah yorgun uyanmamıza neden olur, hem de kilo almamızda etkili olur. Normalde tüketilen besinlerin midedeki sindirim hızı 2 saat kadardır. Ancak uykuya daldıktan sonra vücut metabolizması yavaşlar. Bu yüzden midedeki sindirim süresi iki katına çıkar. Yani yedikleriniz 2 saat yerine 4 saatte sindirilir. Dolayısıyla bütün gece vücudunuz sindirimle uğraştığı için sabah kalktığınızda kendinizi yorgun hissedersiniz.


Çok Okunanlar

Ultrasonun Zararları Nelerdir?

Ultrasonun Zararları Nelerdir?

Soğanın Zararları Nelerdir?

Soğanın Zararları Nelerdir?

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Doğal Afetlerin Zararları Nelerdir?

Doğal Afetlerin Zararları Nelerdir?

Jelibonun Zararları Nelerdir?

Jelibonun Zararları Nelerdir?

Çayın Zararları Nelerdir?

Çayın Zararları Nelerdir?

Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?

Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?

Benzen Maddesinin Zararları Nelerdir?

Benzen Maddesinin Zararları Nelerdir?

Güncel

Bonzainin Zararları Nelerdir?

Bonzainin Zararları Nelerdir?

Güncel

Cialis Zararları Nelerdir?

Cialis Zararları Nelerdir?

Güncel

Hidrojen Peroksit Zararları Nelerdir?

Hidrojen Peroksit Zararları Nelerdir?

Vişnenin Zararları Nelerdir?

Vişnenin Zararları Nelerdir?

Mayonezin Zararları Nelerdir?

Mayonezin Zararları Nelerdir?

Küresel Isınmanın Zararları Nelerdir?

Küresel Isınmanın Zararları Nelerdir?

Kekiğin Zararları Nelerdir?

Kekiğin Zararları Nelerdir?

L Carnitine Zararları Nelerdir?

L Carnitine Zararları Nelerdir?

İsrafın Zararları Nelerdir?

İsrafın Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Epilasyonun Zararları Nelerdir?

Epilasyonun zararları, epilasyon, vücuttaki istenmeyen tüylerin yok olmasını sağlayan bir yöntemdir. Klasik yöntemlerin etkisi daha kısa olduğu ve acı verdiği için gü[...]

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları Nelerdir?

Stresin Zararları, Stres vücudun çeşitli dışsal ve içsel uyarıcılara verdiği tepki olarak adlandırılır. Günümüzde her insanın yaşamında vardır, bizler stresi ya[...]

Çevre Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Çevre Kirliliğinin Zararları Nelerdir?

Çevre kirliliğinin zararları oldukça fazladır. Bu zararlar canlıların hayati faaliyetlerini olumsuz şekilde etkilemektedir.Çevre kirliliği nedeniyle canlıların temel ih[...]

Deterjanın Zararları Nelerdir?

Deterjanın Zararları Nelerdir?

Deterjanın Zararları, Kir sökücü özellikler içeren ve bu özelliklerinden dolayı yıkama sürecinde kullanılan bir maddedir. Deterjanlar iki ana gruba ayrılır, birinci g[...]

Power Plate Zararları Nelerdir?

Power Plate Zararları Nelerdir?

Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkemizde yeni yeni geli�[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6