leblebi kabız yapar mı

Leblebi ölçülü bir şekilde tüketildiğinde kabızlığa neden olmaz. Ancak leblebi lif oranı yüksek bir besindir. Bu yüzden fazla miktarda tüketildiğinde hazımsızlığa, şişkinliğe ve kabızlık sorununa neden olabilir. Normalde az miktarlarda tüketilirse sağlığımıza sayısız faydası olur. Bağırsakların bile düzenli çalışmasına etki eder. Lif içerdiğinden sindirimi rahatlatır, protein ihtiyacınızı karşılayabilir. İshali ilk aşamada kesmenize yardımcı olabilir. Midenin suyunu alarak yanma, gaz gibi reflü,gastrit kaynaklı mide sorunlarını hafifletir, tokluk hissi verir. Bu nedenle leblebiyi az miktarlarda tüketmenizi tavsiye ederiz. Fazla miktarlarda leblebi tüketirseniz bu etkiler tam tersine dönebilir. Gaz sorunu yaşayabilir, kabızlık çekmeye başlayabilirsiniz.


Çok Okunanlar

Power Plate Zararları Nelerdir?

Power Plate Zararları Nelerdir?

Muzun Zararları Nelerdir?

Muzun Zararları Nelerdir?

Popüler İçerikler

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Kivinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Kivinin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Damacananın Zararları Nelerdir?

Damacananın Zararları Nelerdir?

Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?

Tere Tohumunun Zararları Nelerdir?

Acı Biberin Zararları Nelerdir?

Acı Biberin Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Salebin (Sahlep) Zararları Nelerdir?

Güncel

Aslan Pençesi Zararları Nelerdir?

Aslan Pençesi Zararları Nelerdir?

Güncel

Aspir Yağının Zararları Nelerdir?

Aspir Yağının Zararları Nelerdir?

Güncel

Solaryumun Zararları Nelerdir?

Solaryumun Zararları Nelerdir?

Gilaburu Zararları Nelerdir?

Gilaburu Zararları Nelerdir?

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Kitle İletişim Araçlarının Zararları

Nanenin Zararları Nelerdir?

Nanenin Zararları Nelerdir?

Asitli İçeceklerin Zararları Nelerdir?

Asitli İçeceklerin Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Bulgurun Zararları Nelerdir?

Fasulyenin Zararları Nelerdir?

Fasulyenin Zararları Nelerdir?

Tütünün Zararları Nelerdir?

Tütünün Zararları Nelerdir?

Çok Uyumanın Zararları Nelerdir?

Çok Uyumanın Zararları Nelerdir?

Balın Zararları Nelerdir?

Balın Zararları Nelerdir?

Gebelikte Sigaranın Zararları Nelerdir?

Gebelikte Sigaranın Zararları Nelerdir?

Gebelikte sigaranın zararları, gebelik döneminde içilen sigara bebeğin sağlığını ve anne adayının sağlığını olumsuz yönde etkilemektedir. Sigaranın içerisinde p[...]

Hamilelikte Cips Yemek Zararlı mı?

Hamilelikte Cips Yemek Zararlı mı?

Hamilelikte Cips Yemek Zararlı mı, hamilelikte kadınların yaşam tarzından beslenmesine kadar belli bir disiplinde olması gerekir. Bu sağlıklı bir hamilelik dönemi geçir[...]

Ihlamur Zararları Nelerdir?

Ihlamur Zararları Nelerdir?

Ihlamur zararları, ıhlamurgiller (Malvaceae) ailesine mensup, yaklaşık 40 farklı türü olan çalı ya da yüksek ağaç formunda bir bitkidir. Ormanlarda doğal olarak yetiş[...]

Extacy Zararları Nelerdir?

Extacy Zararları Nelerdir?

Exstacy zararları, dünya genelinde ne yazık ki! Gençler uyuşturucu maddelere karşı çok meraklıdır. Maalesef ki uyuşturucuya başlamaları tek bir heves ile olmakta ve de[...]

Glutenin Zararları Nelerdir?

Glutenin Zararları Nelerdir?

Glutenin Zararları, Gluten özellikle buğdayda bulunan ve diğer tahıllarda da görülebilen bir protein gurubudur. Gıda sanayinde kullanılan jelatin malzemesinin en önemli a[...]

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6