Nane Mideye Dokunurmu?

Nane taze ve kuru şekilde sıkça kullandığımız bir bitkidir. İçeriğindeki yüksek menthol, tanen, uçucu yağlar, flavon, acı maddeler pek çok rahatsızlığa faydalı olur. Naneyi taze olarak tüketmek çayını içmek midede ferahlamaya neden olur. Gaz sorununa iyi gelir, hazımsızlığı hafifletir, mide kramplarının kısa sürede geçmesine yardımcı olur. Çoğu mide rahatsızlığına iyi gelir. Ancak midede gastrit, ekşime ve ülser sorunu olanlar naneyi dikkatli tüketmelidir. Çünkü nane alt yemek borusundaki kasların gevşemesine neden olur. Bundan kaynaklanan sorunları olan kişilerin mide yakınmalarını arttırabilir. Nane zaten gaz sorunlarını bu bölgedeki kasları gevşetmesi ve gazın daha rahat çıkmasını sağlamasıyla giderir. Fakat özellikle kronik ve şiddetli tarzda reflü sorunu bulunan kişiler naneden ve içinde nane olan yiyeceklerden uzak durmalıdır. Kronik mide rahatsızlığı olan kişilerde sadece nane çayını tüketmelidir. Bu kişilerin nane esansından uzak durması gerekir. Bunu hiç kullanmamaları gerekir. Nanenin bilinen tek yan etkisi de bu tür mide sorunlarında yaptığı etkidir.