omega 3 haplarının zararları?

Omega 3 vücut için en önemli yağ asitlerinden biridir. Ancak doktor tavsiyesi olmadan kesinlikle kullanılmamalıdır. Her ne kadar vücut için faydalı olsa da kullanımı yanlış ve fazla olduğunda bazı yan etkilere sebep olabilir. Omega 3 bazı kişilerde ciltte döküntüye yol açabilir. Bu tamamen alerjik bir durumdur. Sırt ağrısı yaşanıyor, nedeni saptanamıyorsa ve kişi omega 3 hapı kullanıyorsa sırt ağrısı nedeni kullanılan haplar olabilir. Omega 3 hapları kullanımı nedeniyle tat alma duyusu bozulabilir. Omega 3 hapları mide problemlerine yol açabilir. Mide bulantısı ve devamında kusma hatta ishale sebep olabilir. Kullanılan haplar nedeniyle grip belirtileri yaşanabilir. Bu tarz basit yan etkilerin yanı sıra kalp ve göğüs sıkıntıları, kanama bozuklukları, uykusuzluk gibi orta dereceli yan etkiler de görülebilir. Uzun vadede insülin direncinde artma, oksidadif etki ve bağışıklığın azalmasına neden olabilir.