Ahududu zararları, aslında normal koşularda insanlara ciddi etkiler yapmamaktadır. Ancak ahududunun yanlış ve fazla tüketilmesi durumunda sizi derinden etkileyecek ciddi zararlar ortaya çıkmaktadır. Özellikle çocuklarda ve kadınlarda son derece olumsuz bir şekilde sizi etkileyebilir. Doğal olarak yetişen bu bitki günümüzde her yerde yetişmediği için son derece önem taşıyan ve bulunması çok kolay olmayan besinlerden biridir.
Özelikle kimi zaman şirin kimi zamanda ekşi olması, birçok kişinin bu meyveyi çok sevmesine neden olmaktadır. Bu meyve ise çok sevildiği için daha çok tüketilerek insanlarda ciddi anlamda yan etkiler yapabilmektedir. Bu yan etkilerin birçoğu sindirim sorunlarına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır.
Ahududu bitkisi, parmak ucu büyüklüğünde ve genellikle kırmızı renkte çekirdekleri bol olan bir meyvedir. İnsan sağlığına çok önemli katkıları bulunmaktadır. Bu nedenle zararlarının fazla olduğunu söylemek kesinlikle yanlış olacaktır. Ancak ne kadar faydalı olursa olsun değişmeyen bazı zararları olabilmektedir. Ancak bu zararlar da istisna olarak ortaya çıkmaktadır. Zararlarının az faydalarının ise çok olmasının en büyük nedeni ise bu meyvenin tamamen doğal olmasıdır.
Ahududunun insan vücuduna zararları nelerdir?
- Ahududu kadınlarda olumsuz etkilere erkeklere göre daha fazla neden olur. Özellikle göğüs kanseri, yumurtalık ve rahim kanseri, olan kadınlarda östrojen hormonlarının artması bu rahatsızlıklar açısından pek iyi sayılmaz.
Ahududu zararları bu durumda hormonların artmasına neden olarak bu hastalıkların ciddi oranda artmasına etki göstermektedir.
- Gebelik döneminde de östrojen hormonu insanlarda bebeğe zarar verebilmektedir. Bu duruma bağlı olarak gebelik döneminde de birkaç tane ahudududan fazlası zarar verebilmektedir. Bu durumda da ahududunun zararları karşımıza çıkmaktadır.
- Emzirme döneminde anne sütüne olumsuz etkiler yapabileceği için annelerin ahudududan uzak durmaları tavsiye edilmektedir. Maksimum günde bir tane tüketilmesi yeterli olacaktır.
- İnsanlarda aşırı ahududu tüketilmesi durumunda sindirim bozuklukları meydana gelme durumu yüksektir. Özellikle ishal sorunları karşınıza çıkabileceği için ahududuyu fazla tüketmemeliyiz.
Yukarıda da belirtilen ahududu zararları, baktığımız zaman genellikle hamile olan bayanlarda ciddi rahatsızlıklara neden olmaktadır. Bunun haricinde insanlarda çok büyük olumsuzluklara neden olmaz. Öyle ki faydalarına baktığımızda kansere, göz sağlığına, iltihaplara, kilo vermeye, kan dolaşımını arttırmaya ve bağışıklığı arttırmaya birçok fayda sağlamaktadır.
