Alkol ve Sigaranın Zararları Nelerdir?

Alkolün Zararları Nelerdir?

• Midenin iç kısmını kaplayan tabakayı olumsuz yönde etkileyip tahrişe uğratır.
  Bu da zamanla mide gastrite ve reflüye yol açar.
• Çok alkol alan kişilerin huzursuz olduğu ve sürekli stres halinde olduğu kanıtlanmıştır.
• Uyku bozukluklarına ve yorgunluk hissine yol açar. Özellikle alkol alan bir kişinin ertesi günü yataktan kalkamama ve baş ağrısı görülmektedir.
• Ağız kuruluğu yapar ve kişilerin sürekli su kaybetmesine nende olur.
• Bayanlar adet düzensizliğine yola açar ve erkeklerde de iktidarsız problemine neden olur.
• Gebe bayanın alkol alması bebeğin beyinsel ve fiziksel olarak kötü etkilenmesine yol açar.
• Kap hastalıklarına yol açar ve kalp ritim bozukluğuna neden olur.
• Damarların kireçlenmesine yol açar ve damar hastalıklara nende olur.
• Pankreas kanserine yol açar ve yemek borusunu olumsuz olarak etkiler.
• Alkol alan kişilerde kanser riski fazla görülmektedir.
• Alkol alan kişiler kusma sık, sık görülen bir durumdur. Kişilerin kusma istekleri alkolün mideye verdiği zarardan kaynaklanır.
• Alkol alan kişilerin vücutlarında donma hissi olur. Kişi bunu sıcaklık olarak hisseder ama gerçekte kişi üşüyordur.
• Aşırı alkol kullanan kişilerde geçici hafıza kayıpları görülmektedir.
• Terlemeye yol açar ve kan akışını hızlandırır. Fazla alkol tüketimi kan sulanmasına nende olur. Bu da kişilerin yaralanmalarında geç iyileşmesine ve çok kan kaybetmesine yol açar.
• Konsantrasyon eksikliğine yol açar ve dikkat kaybına neden olur.
• Alkol kullanan kişilerde görme sinirlerinin zayıfladığı tespit edilmiştir. Zamanlan gözlerde sulanmaya ve geçici görme bozukluklarına yol açar.
• Beyin fonksiyonları olumsuz yönde etkiler.
• Hafıza kaybına nende olduğu gibi karaciğeri tahribatı uğratır. Özellikle kısa süreli unutkanlıklar vein yolunu bulamama gibi sorunlara neden olur.
• Konuşma bozukluklarına yol açar ve görmede zayıflığa neden olur. Özellikle çok alkol alan kişinin mantıklı konuşması beklenemez. Gerçek yaşam ile alakası kalmayan kişi alkollü iken konuştuğunun kendi bile farkına varamaz.
• Sinir ve beyin hücrelerinin zarlarını zehirleyip uyuşturur ve böylelikle kullanılmaz hale getirir.

Sigaranın Zararları Nelerdir?

• Sigara bağımlılık yapan kötü bir maddedir ve kişilerin en çok akciğerini olumsuz olarak etkiler.
• Yanak kanseri, dudak kanseri ve gırtlak kanseri riski fazladır.
• Sigara kullanımı kişilerde kötü ağız kokusuna neden olur ve diş, diş hastalıklarına sebebiyet verir.
• Gebelik döneminde anne adayının sigara tüketmesi bebeğin sağlığını kötü yönde etkiler. Özellikle bebeğin beyin gelişimin de zararları vardır.
• Erken gebelik sürecinde anne adayının fazla sigara içmesi düşük yapmasına nende olabilir.
• Uyku düzenini bozar ve kişilerin gün boyu uyuklamasına neden olur. Bu da kişinin mesleki yaşamını ve sosyal hayatını olumsuz olarak etkiler.
• Geçici görme ve duyma bozukluklarına yol açar.
• Sigara nefes darlığına neden olmaktadır ve spor yapmaya mâni olmaktadır. Sigara içen kişilerin spor ve egzersiz yaparken tıkanma şikâyetleri olmaktadır.
• Çok sigara tüketen kişilerde akciğer kanseri riski fazla görülür.
• Sigara içen kişilerde erken yaşlılık belirtileri daha sık görülür. Özellikle cilt yapısını bozar ve cildin erken kırışmasına nende olur.
• Sigara el parmaklarının sararmasına yol açar ve tırnakların zayıflayıp kırılmasına neden olur.
• Sigara kullanan veya sigara içilen ortamda bulunan kişilerde DNA hasarının olduğu saptanmıştır. Son zamanlarda yapılan araştırmalar sigara içen veya dumanından faydalan kişilerde oksidatif DNA hasarını sık görüldüğü açıklanmıştır.
• Vücutta selülitlerin oluşmasını sağlar ve cilt lekelerine yol açar.
• Özellikle sigara tüketen bayanlar da kısırlık durumu sık görülmüştür. Bayanların hamile kalmasına nende olan sigara, düşük riskini arttırır ve erken doğuma da yol açar.
• Erken menopoza yol açar ve rahim kanseri riskini arttırır.
• Sigara içen erkeklerde sperm zayıflığı ve sayısında azlık görülmüştür. Bu da erkeklerin baba olma hayalinin önüne geçmektedir.
• Gözlerde katarak sorununa yol açan sigara kalıcı veya geçici körüğe de neden oluyor.
• Kronik baş ağrısına ve kişilerin sinirli olmasına yol açıyor.
• Damarlarda daralmalara ve tıkanıklığa yol açıyor.