Ananasın zararları, ananas görsel anlamda diğer meyvelerden daha farklı bir yapıya sahiptir. Dikenli, yeşil yapraklı bir meyvedir. Tropikal bir meyve olan ananas yılın her mevsiminde marketlerden temin edilebilir. Ananas göze hitap eden görüntüsünün yanı sıra sağlık için de faydalı bir meyvedir. A ve C vitaminleri bakımından zengin bir meyve olan ananas sağlık için geniş bir alanda fayda sağlar.
Ananas Zararları Nelerdir?
Ananasın vücuda zararlı bir meyve olduğunu söylemek pek doğru değildir. Ancak uzmanlara göre bazı bünyelerde şu şekilde etkilere yol açabileceği düşünülmektedir;
Ananas mide problemi yaşayan ve bu anlamda devamlı ilaç kullanan kişilerde bazı sorunlara ve alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Ülser, gastrit ve bu tarz hastalığı bulunan kişiler anansın fazla tüketiminden kaçınmalıdır.
Kan sulandırıcı ilaç kullanan kişiler için de uygun bir meyve değildir. Çünkü ananas kan pıhtılaşmasına yol açabilir.
Ananas tatlı bir meyve olduğu için şeker hastaları için uygun değildir.
Diş sağlığına karşı olumsuz etkisi olduğunu düşünen uzmanların yanı sıra tam tersi diş sağlığına karşı faydalı olduğunu savunan uzmanlar da vardır.
Ananasın Faydaları Nelerdir?
Içeriğinde barındırdığı vitamin ve mineraller sayesinde sağlığa birçok anlamda katkıda bulunur.
Ananasın serbest radikallere karşı mücadele edici özelliği vardır.
Soğuk algınlığına karşı kullanılabilir.
Özellikle mikrop nedeni ile oluşan enfeksiyonlar üzerinde çok etkilidir. Mikroplara karşı kullanılan ilaçlara ek olarak ananas yardımcı tedavi olarak kullanılabilir.
Kemik yapısının daha güçlü olmasını sağlar.
Diş sağlığı ve ağız için hijyen için faydalıdır.
Sarı nokta hastalığına karşı iyi gelir. Göz sağlığı için olumlu etkileri vardır.
Özellikle ananas suyunun doğal bir idrar söktürücü etkisi vardır. Bu etkisi sayesinde böbrekleri korur.
Adet düzensizliklerine karşı iyi gelir.
Artrit hastalığına karşı iyi gelir. Aslında artrit tek başına bir hastalık değildir. Fakat birçok hastalık ile yakından alakalıdır. Ananas artrite karşı inanılmaz faydalıdır. Ananası suyunu tüketerek artrit riski azaltılabilir.
Boğaz ağrısı, sinüzit, Gut ve boğaz iltihabına karşı iyi gelir.
Kanser üzerinde olumlu etkileri vardır. Vücutta oluşan kanserin dağılmasını engeller. Kanser nedeni ile zarar görmüş hücrelerin onarılmasını sağlar.
Kalp ve damar hastalıklarına karşı iyi gelir.
Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi vardır.
Sindirim problemlerine karşı iyi gelir.
Bronşit ve astım üzerinde olumlu etki yaratır.
Yüksek tansiyona karşı iyi gelir.
Cilt sağlığını korur.
Bağırsaklarda oluşan kurtların dökülmesini sağlar.
Saç sağlığına karşı faydalıdır. Özellikle saç dökülmelerini azaltıcı etkisi vardır.
Bize Sıkça Sorulan Sorular
Ananas Mide Ağrısı Yaparmı?
Ananas mide ağrısı yapabilir. Çünkü ananas alerjik bir meyvedir. Eğer ananasa alerjiniz varsa mide ağrısı, mide bulantısı ve kusma, mide krampları, ishal, kabızlık gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Genel olarak mide ve bağırsak sorunlarıyla kendini gösteren ananas alerjisi çok fazla bilinmediğinde başka rahatsızlıklarla karıştırılabilir. Bu nedenle ananas tükettikten sonra mide ağrısı gibi sindirim sistemi sorunlarıyla karşılaşırsanız, mutlaka bir hastanenin alerji bölümüne giderek alerji testi yaptırmalısınız. Eğer ananas alerjiniz olduğunu öğrenirseniz, ananastan, ananasla yapılan her türlü yiyecekten uzak durmalısınız.
Ananas Şeker Hastaları Yiyebilirmi?
Ananas şeker hastalarının yiyebileceği meyveler arasındadır. Çünkü ananas şeker miktarı çok yüksek değildir. Hem kalorisi uygun hem de şeker miktarı orta seviyededir. Ananasın içeriğindeki şeker oranı ise 100 gram ananasta 10 gr kadardır. Şeker hastaları gün içinde kan şekerini hızla yükseltecek besinleri ve şeker oranı yüksek olan besinleri çok dikkatli tüketmelidir. Şeker oranı düşük ve orta seviyede olan besinleri ölçülü olarak tüketebilirler. Ananası taze olarak yiyebilecekleri gibi meyve suyu şeklinde hazırlayarak ta içebilirler. Ancak yedikleri diğer besinlerdeki şeker oranına da dikkat etmeleri gerekir.
Ananas Şeker Miktarı?
Ananas ülkemizde de yetiştirilen tadı ve kokusuyla sevilen meyveler arasındadır. Tatlılarda, pastalarda kullanılan, taze olarak ve meyve suyu şeklinde tüketilebilen bir meyvedir. Ananas şeker miktarı bakımında diğer meyvelerle kıyaslandığında orta seviyededir. 100 gram ananas içeriğinde yaklaşık 10 gr şeker bulunmaktadır. Göz sağlığını koruyan, bağışıklık sistemini güçlendiren, yüksek tansiyona iyi gelen, kilo vermeye destek olan, sindirime yardımcı, cilt ve diş sağlığında önemli bir yere sahip olan ananası gün içinde abartmadan tüketebilirsiniz. Şeker hastaları da içeriğindeki şeker miktarı dikkate alındığında ananası tüketebilir.
Bozuk Ananas Zehirlermi?
Bozuk ananas elbette zehirlenme etkisi yapabilir. Ananasın dışından bakarak bozuk olduğunu anlamak her zaman kolay olmaz. Ancak dışındaki yeşil yapraklarının durumuna bakarak bu konuda fikir sahibi olabilirsiniz. Gıda zehirlenmeleri böyle bozuk besinlerden de kaynaklanabilir. Ananası kestiğinizde içinin çok yumuşak olması, tadının hoş olmayacak şekilde farklılaşması bozuk olduğunu gösterir. Bu ananası tüketmemeniz gerekir. Zaten tadından da zevk alamazsınız. Eğer bozuk ananas yediyseniz mide bulantısı, kusma, karın ağrısı, ağır sulu ishal, ateş gibi gıda zehirlenmesi belirtileri ortaya çıkabilir.
19.01.2024 17:25:38
Ananasın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024