Asitli içeceklerin zararları, pek çok kişi asitli içecekleri su niyeti içmektedir. Bu içecekler kişilere ilk etapta serinlik verse de daha sonra tekrar içme isteği uyandıracaktır. İçerisinde fazla miktarda yer alan kafein kişilerin bu içeceklere karşı bağımlı olmasına neden olmaktadır. Asitli içeceklerin temel bileşene sudan oluşmuş olsa da içerisinde pek çok bileşen zararlı madde vardır.
Bu maddeler kişilerin erken yaşlanmasına neden olmaktadır. Besleyici yönü olmayan asitli içeceklerde önemli derecede kalori, şeker ve vücuda zararı olan eklentiler içerir. Son dönemler de asitli içecekler üzerine yapılan araştırma bu içeceklerin diş hastalıklarına, obeziteye, osteoporoza ve kalp hastalıklarına yol açtığı saptanmıştır.
Asitli içecekler rengarenk görüntüleri ile market raflarını süslemektedir. Dünya genelinde ve ülkemizde asitli içeceklerin tüketimi çok fazla yapılmaktadır. Oldukça rağbet gören bu içecekler kişilerin hızlı kilo almasına ve sağlıklarının bozulmasına neden olmaktadır. Kişiler gündelik yaşamlarında asitli içecekler tüketip neden kilo veremiyorum diye kendilerine sormaktadır. Ancak kalorisi fazla olan asitli içecekler kişilerin kilo almasını hızlandırıp obezite sorununa neden olmaktadır. Bu içeceklerin içerisinde fazla miktarda bulunan şeker içeceğin kalorisinin çok fazla olmasına sebebiyet olmuştur. Ancak light olarak satılan asitli içecekler de aynı şekilde tatlandırıcı kullanılıp hazırlanmaktadır.
Besin değeri yok denilecek kadar az olan asitli içecekler, düşük hacimlidir ve kişilere boş enerji sağlamaktadır.
Bu enerjiler dakikalık olup belli bir süre sonra kişinin kendini daha yorgun hissetmesine neden olur.
Asitli İçeceklerin Vücuda Zararları Nelerdir?
Diş Çürümeleri ve Diş Aşınmaları: Asitli içeceklerin içerisinde fazla miktarda bulunan şeker diş çürümelerine ve aşınmalarına yol açmaktadır. Diş minesine zarar veren şeker çürüklerin oluşmasına neden olan faktörler arasında ilk sıralarda yer alır. Çok fazla miktarda tüketilen asitli içecekler zamanla dişlerin çürümesine ve diş köküne zarar verip dişözüne ulaşır. Bu durumda kişilerde apse soruna meydana gelir ve tıbbi müdahale gerektirir.
Kalp Hastalıkları: Asitli veya gazlı içeceklerin içerisinde bulunan fruktoz mısır şurubundan elde edilmektedir. Bu fruktoz zamanla kişilerde kalp hastalıklarının oluşmasına neden olur. Ayrıca şeker hastalığına da neden olan asitli içeceklerin tüketim sayısı minimuma indirilmelidir. Aksi halde kişilerde diyabet ve kalp hastalıklarının oluşumu kaçınılmaz olacaktır.
Astım: Asitli içeceklerin içerisinde bulunan sodyum benzoat içeceklerin raf ömrünü uzatmak amaçlı kullanılmaktadır. Koruyucu ürün olarak kullanılan bu madde kişilerde astım hastalığına nende olmaktadır. Aynı zamanda sodyum bikarbonat egzamaya ve kurdeşen sorununa da neden olan faktörler arasında yer alır.
Böbrek Hastalıkları: Fazla asitli içeceklerden tüketen kişilerde böbrek aşı sorunun görüldüğü kanıtlanmıştır. Asit ve gazlı içecekler böbreklerin aşınmasına ve ileride böbrek hastalıklarının oluşmasına yol açmaktadır.
Üreme Hastalıkları: Asitli, gazlı içeceklerin bulunduğu kutular da BPA adı verilen maddeden bol miktarda bulunmaktadır. Bu madde asitli içeceklerin kutularının dışında su şişelerinde ve biberonlarda da bulunmaktadır. BPA maddesi kişilerde iç salgı bezlerine zarar verir ve yüksek oranda kanser oluşumuna nende olur.
Kemik Erimesi: Asitli içecekler bulunan fosforik asit kemik hastalıklarının oluşmasına yol açmaktadır. Kemiklerin erimesine ve kırılganlığına nende olan fosforik asit her asitli içeceğin içerisinde bulunur. Aynı zamanda bu madde vücutta olan kalsiyumun dışarı atılmasına da nende olur.
Obezite: Asitli ve gazlı içecekler üzerinde yapılan araştırmalar dahilinde bu içecekleri tüketen kişilerin obezite olma risklerinin çok fazla olduğu kanıtlanmıştır. İçerisinde bulunan şeker kişilerin kilo almasına neden olmaktadır. Aynı zamanda asitli içeceklerin içerisinde bulunan kafein kişiler da alışkanlık yapıyor ve bağımlılığa neden oluyor. Kişilerin gün içerisinde enerjik olmalarını sağlayan ama belli bir süre sonra enerjilerinin yok olup bıkkın düşmelerine yol açan asitli içecekler ciddi derecede zararlıdır ve tüketmekten kaçınmak gerekir.
