Bitki çaylarının zararları, bitki çayları gerek zayıflamak için gerekse bazı hastalıklara karşı şifa bulmak için yaygın bir şekilde tüketilmektedir. Bitki çayları daha çok zayıflamak amacı ile tüketilmektedir. Zayıflamak için tüketilen Bitki çaylarının tüketim amacı metabolizma hızını arttırarak yakılan kalori miktarını daha yukarılara çekmektir.
Ayrıca bazı bitki çaylarının yağ yakıcı özelliği vardır. Bu nedenle de zayıflamak için başvurulan en yaygın yöntemlerdendir. Zayıflamak için kullanılan bitki çaylarının faydalarının yanı sıra bazı zararları da vardır. Bazıları gerçekten kilo verme sürecine destek olurken bitkinin sağladığı etki kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Çoğu bitki çayı tıpkı kahve gibi kafein içermektedir. Bu nednel de bu tür bitki çaylarının aşırı tüketimi kalp çarpıntısı, uyku bozukluğu ya da kaygı gibi bazı sorunlara yol açabilir. Ayrıca tüketilen bitki çayı vücutta var olan tüm suyun dışarı atılmasını sağlayarak kişide halsizliğe neden olabilir. Bütün bitki çaylarının sergilemiş olduğu yan etkiler aynı değildir. Çünkü içerikleri birbiri ile çok farklıdır.
Bitki Çaylarının Genel Olarak Zararları Nelerdir?
- Kalp ritmini bozabilir.
- Nabzı hızlandırabilir.
- Baş dönmesine neden olabilir.
- Vücutta aşırı su kaybına yol açabilir.
- Mide kramplarına yol açabilir.
- İshale neden olabilir.
- Mide bulantısı ve kusmaya yol açabilir.
- Uyku bozukluğu yaratabilir.
- Zihin karmaşasına neden olabilir.
- Hazımsızlık ve sindirim problemlerine yol açabilir.
Bitki Çaylarının Zararları Nelerdir?
Kullanılan çay ister zayıflama çayı olsun ister normal bitki çayı olsun bu tür çayların vücutta bazı değişimlere yol açabilir. Örneğin yeşil çayın içerisinde bulunan kafein nedeni ile uykusuzluğa yol açarken sarı kantaron çayı vücutta rahatlama sağlayabilir. Bitki çayları daha birçok yan etkiye neden olabileceği gibi bilinçsiz bir şekilde kullanılmamalıdır. Bu tür çaylar tüketilirken abartıya kaçılmamalı, gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanmadan önce mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca devamlı ilaç kullanan kişiler de bitkisel çay tüketmeye başlamadan önce doktorunu bilgilendirmelidir.
Sarı Kantaron Çayının Zararları Nelerdir?
- Sarı kantaron çayı hamilelik döneminde kullanılırsa doğum kusurlarına yol açabilir. Bu nedenle de gebelik ve emzirme döneminde kullanılmaması gerekir. Emzirme döneminde sarı kantaron çayı kullanılırsa çay anne sütüne geçerek bebekte kolik, sürekli uyku hali ve halsizlik görülebilir. Aynı zamanda Uzman kişiler gebe kalmaya çalışan kadınlarında sarı kantaron çayı tüketmemesini önermektedir.
- Sarı kantaron çayı hiperaktivite ve dikkat eksikliği olan kişiler için de uygun bir çay değildir. Bu gibi sorunlarda belirtilerin daha fazla artmasına yol açar. Aynı şekilde bipolar bozukluğu olan kişiler için de uygun bir bitki çayı değildir.
- Sarı kantaron çayını cerrahi bir müdahale nedeni ile anestezi kullanacak kişilerde kullanmamalıdır. Cerrahiden en az 15 gün önce çay tüketimi bırakılmalıdır. Sarı kantaron çayı şizofren hastalarında psikoza yol açabilir.
- Sarı kantaron çayı mide rahatsızlığı, kurdeşen döküntüleri ya da diğer cilt döküntüleri, huzursuzluk, yorgunluk, ağız kuruluğu, zihin karmaşası ve baş dönmesine de yol açabilir.
Yeşil Çayın Zararları Nelerdir?
- Aşırı yeşil çay tüketmek mide yanması, reflü ağrısı, karın ağrısı ve kabızlık gibi şikâyetlere yol açabilir. Bazı kişilerde aşırı tüketilen yeşil çay şiddetli ishale yol açabilir. Ayrıca yeşil çay demir mineralinin vücut tarafından emilimini engelleyerek kansızlığa yol açabilir. Bu nedenle kansızlık için tedavi gören kişilere yeşil çay önerilmemektedir.
- Bilinçsiz bir şekilde düzenli olarak gün içinde 5 fincan ve daha fazlası yeşil çay tüketen kişilerde belli bir zaman sonra psikolojik sorunlar açığa çıkabilir. Yeşil çayın içerdiği kafein nedeni ile stres, zihin karmaşası, titreme gibi sorunlar yaşanabilir.
- Yeşil çay kanama riskini bariz bir şekilde arttırabilir. Kanama bozukluğu yaşayan kişilerin yeşil çay tüketmemesi gerekir.
- Yeşil çay yine içerdiği kafein nedeni ile tansiyonu yükseltebilir. Çarpıntıya ve kalp ritminde düzensizliğe yol açabilir.
- Aşırı yeşil çay tüketmek idrar ile vücuttan atılan kalsiyum oranını arttırır. Dolayısı kemik sağlığı olumsuz etkilenebilir.
Melisa Çayının Zararları Nelerdir?
Melisa çayının tiroit ilaçlarıyla etkileşimi söz konusu olabilir. Özellikle uyku ve kaygı sorunu için ilaç kullanan kişiler aynı zamanda melisa çayı tüketmemelidir. Gebelik ve emzirme dönemi için de kullanımı hakkında yeterli bilgi yoktur. Bu nedenle bu dönemlerde de kullanılmamalıdır.
Zencefil Çayının Zararları Nelerdir?
Zencefil çayının zararları çok nadir görülür. Aşırı ve bilinçsiz tüketimi ishal, göğüs yanması ve ağız tahrişine yol açabilir. Zencefil çayının kan inceltici özelliği olduğundan cerrahi işlem geçirecek kişilerin operasyondan önce ve sonra zencefil çayı tüketmemesi gerekir.
Damar ve kalp rahatsızlığı olan kişiler zencefil çayı tüketebilmek için mutlaka doktoruna danışmalıdır. Yine tansiyon ilaçları ile aynı anda kullanıldığında zararlı olabilir.
Anason Çayının Zararları Nelerdir?
Anason çayının bilindik bir zararı olmamasına rağmen gebelik ve emzirme döneminde kullanımı önerilmemektedir. Ayrıca hipertansiyon hastalarının da kullanmaması gereken bir bitki çayıdır.
Biberiye Çayının Zararları Nelerdir?
Biberiye çayı alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Gebelik ve emzirme döneminde kullanabilmek için mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca kolik, yüksek tansiyon ve mide ülseri olan kişilerin kesinlikle kullanmaması gerekir.
