Dereotunun Zararları
Dereotunun zararları, Dereotunun Anavatanı Asya'dır ve ülkemizde her bölgede kolaylıkla yetiştirilmektedir. Dereotu sonbaharda toplanan, salatalarda, yemeklerde kullanılan bir bitkidir. A ve C vitaminleri bakımından iyi bir kaynak olan dereotu ayrıca, magnezyum, demir, kalsiyum, çinko ve potasyum bakımından da zengindir. Çeyrek bağ dereotu günlük C vitamini gereksiniminin %40'ını A vitamini gereksiniminin ise %43'ünü karşılayabilmektedir.
Dereotunun Zararları Nelerdir?- Dereotunun sağlık açısından bilindik bir zararı yoktur. Doğru ve yeteri kadar tüketildiğinde sağlık için oldukça fayda sağlar. Fazla tüketin nedeniyle oluşabilecek bazı yan etkileri şu şekilde sıralanabilir;
- Cilt yüzeyine uygulandığında cildin tahriş olmasına yol açabilir.
- Dereotu suyu cildin güneşe karşı hassaslaşmasına yol açabilir. Bu nedenle güneş yanığına maruz kalan ve cilt kanseri olan kişiler dereotunu cildine temas ettirmemelidir.
- Gebelik döneminde dereotu tüketimi pek tavsiye edilmemektedir. Gebelikte kullanılacaksa mutlaka aşırıya kaçılmamalıdır.
- Gebelik gibi emzirme döneminde de dereotu tüketimine dikkat edilmelidir.
- Bazı gıdalara karşı alerjisi olan kişilerde dereotu alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
Dereotunun Faydaları Nelerdir?- Dereotunun vücuda güç verici etkisi vardır. İçeriğinde yer alan mineraller ve vitaminler sayesinde vücudun daha dinç olmasını sağlar. Vücutta bulunan zararlı maddelerin ve aşırı suyun dışarı atılmasını kolaylaştırır.
Gaz giderici etkisi vardır, bu etkisi sayesinde spazm ve krampları engelleyici bir sebzedir. Kalsiyum bakımından da iyi bir kaynak olan dereotu diş sağlığını koruyucu etki sağlamaktadır.
- Dereotu kansere karşı vücudu korur. Vücutta kansere yol açan faktörleri yok edici özelliği vardır.
- Dereotu ağız içi hijyeni ve ağız kokusuna karşı kullanılabilir.
- İshale karşı iyi gelen bir bitkidir. Özellikle hazımsızlığa karşı kullanılabilecek etkili bir tedavi yöntemidir. İçeriğinde bulunan uçucu yağlar sayesinde mikroplar nedeni ile oluşan faktörleri ortadan kaldırır.
- Hıçkırığa karşı iyi gelir. Hıçkırığa karşı birkaç parça dereotu çiğnenerek yutulabilir.
- Bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği vardır. Bu özelliği ile vücudu enfeksiyon ve mikroplara karşı korur.
- Şeker hastalığına karşı kullanılabilir. Dereotunun doğal insülin etkisi vardır. Dereotu insülin seviyesini kontrol altında tutar.
- Kemik sağlığının korunması için düzenli olarak tüketimi tavsiye edilmektedir. Özellikle ileri yaşlarda oluşabilecek kemik erimesine karşı kullanılabilir.
- Uyku problemi yaşayan kişiler dereotundan faydalanabilir. Dereotu gece yatmadan önce tüketildiğinde hem sakinleştirici etki sağlar hem de gece boyu rahat bir uyku sağlar.
- Sindirim sisteminin daha aktif çalışmasını sağlar.
Bize Sıkça Sorulan Sorular
Dereotu Mideye Dokunurmu?
Dereotu baharat ve çeşni verici besinler arasında alerjik etkisi olan bir bitkidir. Dereotunun alerjik etkisi genellikle yetişkinlerde ortaya çıkar. Eğer dereotuna alerjiniz varsa midenize dokunabilir. Çünkü alerjik etkisi solunum sisteminden ziyade sindirimde ve ciltteki etkilerle ortaya çıkabilir. Mide bulantısı, kusma, ağrı, ciltte kaşıntı, döküntü, kızarıklık gibi sorunlar yaşanabilir. Ayrıca havuç familyasından olan kimyon, rezene, anason, kereviz, asafetida gibi bitkilerle dereotu arasında çapraz aktivite görülebilir. Yani bu besin maddelerine de alerjisi olanlarda dereotu mide sorunlarına neden olabilir.
Dereotu Alerji Yaparmı?
Dereotunun vücudumuza birçok faydası olduğu gibi bazı yan etkileri de vardır. Özellikle dereotu bitkisi cildi daha fazla hassaslaşmasına sebep olduğu için, ciltte güneş yanıklarına yol açabilir. Bunun yanı sıra aşırı dereotu tüketimi de ciltte alerji reaksiyonların ortaya çıkmasına sebep olabilir.
21.01.2024 18:18:16
Dereotunun Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
0 Yorum Yapılmış "Dereotunun Zararları"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
|
|