Kaya Tuzunun Zararları, kaya tuzu diğer sofra tuzundan farklı olarak içeriğinde insanların vücudu için zararlı olan bir elementten söz edilmektedir. Kaya tuzu ismi ile bilinen bu tuzun içerisinde %97,5 oranında sodyum klorür barındırmaktadır. Kaya tuzunda bulunan sodyum klorür normalde bu oranının dışında olan kısmında özellikle nem almaya müsait kimyasallar ve iyot barındırmaktadır.
Aslında pek çok kişi için bu kimyasal maddeler önemsiz olarak görülse bile alüminyum hidroksit madde kişilerde Alzheimer hastalığının ortaya çıkma riskini büyük ölçüde taşımaktadır. Kaya tuzu benzerliği ile deniz tuzu gibi olsa da fazla tüketildiği zaman kişide hipertansiyon, böbrek ya da kalp hastalıklarına neden olabilmektedir. Kaya tuzu eğer ölçülü olarak tüketilirse, zararı ya da bir yan etki göstermemektedir. Çoğunlukla yüksek tansiyonu olan kişilerin kaya tuzunun zararını görmemeleri için minimum seviyede kullanılması daha doğrudur. Eğer kaya tuzu rafine edilirse içermiş olduğu zararları etken maddeleri ve mineral değerlerini büyük çapta kaybetmektedir. Ancak kaya tuzunun rafine edilerek işlenmesi de birçok rahatsızlığın ortaya çıkmasına da zemin hazırlamış olur. Aşırı şekilde tuz tüketen kimselerde normal olan kan basınçlarında yükselmeler meydana gelir. Tansiyon yükselince kişinin vücudunda ödem meydana gelir.
Kaya Tuzunun Zararları Nasıl Etki Gösterir, fazla kaya tuzu ya da sofra tuzu tüketimi insanlarda büyük zararlara sebep olabilmektedir. Özellikle aşırı tuz tüketimi kişide yüksek tansiyona neden olmasından dolayı vücutta su birikimi sonucunda ödemler oluşur.
Ancak vücuttaki fazla sodyum ter ya da idrar yolu ile dışarıya atılmaktadır. Kişi fazla kaya tuzu tüketimine devam ederse idrar yolu ile dışarıya kalsiyum atışında artışlar meydana gelebilir. Bunun sonucunda kemiklerde kalsiyum kayıpları ortaya çıkmaktadır. Kaya tuzunun zararından dolayı kemiklerde meydana gelen kalsiyum kaybı sonucunda kemik erimesi hatta kemiklerde kırılmalar bile söz konusu olabilmektedir. Rafine edilen kaya tuzu yaklaşık 650 derecede yüksek ısıda kalmaktadır. Bu yüksek ısı sebebi ile kaya tuzunun kendi yapısında bozulmalar başlamaktadır. Eğer kişiler rafine edilen kaya tuzunu tüketmeye devam ederse, vücuttaki hücrelerde mevcut olan su oranında büyük ölçüde azalmalar olur. Buna bağlı olarak kaya tuzunun en büyük zararı yüksek tansiyon ve buna bağlı olarak hastalıkların meydana gelmesine sebep olur. Kaya tuzunun insan vücuduna en büyük zararı vücuda alındığı zaman diğer tuzlar gibi kolaylıkla atılmamasıdır. Kaya tuzu vücutta kolaylıkla sindirimi gerçekleştirilemediği için vücut içinde bu tuz kristalleşmeye neden olur. Ardından hem kemiklerde hem de eklem bölgelerinde toplanmaya başlar. Kristalleşmiş olan kaya tuzunun verdiği zarar sonucunda gut ve böbrek taşı hastalıklarına yol açmaktadır.
