Lesitin Zararları
Lesitinin zararları konusu besin maddesi olarak kullanılması ve bazı ilaçlar içerisinde de yer alması nedeni ile lesitin ile ilgili en çok merak edilen konular arasında yer almaktadır. Fosforlipidlerin grubu içerisinde yer alan ve vücutta bulunan hücreler için de önemli bir madde olduğunu görebildiğimiz lesitin, beyin ve sinir sisteminin normal çalışmasını sağlaması bakımından büyük bir öneme sahiptir.
Ayrıca toksik bileşiklerin de oluşmasını engellemekte olan lesitin bu toksik bileşiklerin oksidatif süreçlerini de geliştirmekte olan çok güçlü bir antioksidan olarak karşımıza çıkmaktadır.
Hamilelik ve yeni doğan süreci için de çok önemli olan lesitinin her zaman çok faydalı olduğunu söyleyebilmek mümkün değildir. Pek çok faydası olduğunu görebildiğimiz lesitinin zararları olduğunu da kabul etmek gerekmektedir. Yaygın olarak ilaç yapımında kullanılan lesitinin fazla tüketimi durumunda bazı zararları olduğunu görebilmek de mümkündür. Özellikle besinler yoluyla vücuda giren lesitinin çeşitli zararları olduğunu söyleyebilmemiz mümkündü. Bu yüzden lesitin içeren hap, kapsül ya da krem kullanımı sırasında doktor gözetimi gerekmektedir.
Lesitinin Zararları Nelerdir?
Eksikliği durumunda aşırı sinirli olma, yorgunluk hissi yaşama, dikkatini toplayamama ve hafıza ile ilgili sorunlar yaşama karşılaşılan sorunlar arasında yer almaktadır. Ancak fazla tüketiminin de bazı zararları olduğunu görebilmek mümkündür.
- Tiroit bezi sorunları: Etkin olarak soya fasulyesinin genetik olarak değiştirilmiş bir şekli olarak kullanılan lesitinin aşırı tüketilmesi durumunda özellikle 3 yaşından küçük çocuklarda tiroit bezi sorunları ile karşılaşabilmek mümkündür.
- Alerjik reaksiyonlar: Soya fasulyesinden elde edilmekte olan lesitin maddesi kişide fazla tüketim nedeni ile alerjik reaksiyonlara neden olabilmektedir. Bu yüzden bu maddeyi içeren yiyeceklerin tüketiminde ya da ilaçların kullanımında mutlaka doktor tavsiyesine başvurmak gerekmektedir.
Bize Sıkça Sorulan Sorular
Lesitin Zayıflatırmı?
Vücudumuzdaki hücre membranlarının temel bileşenlerinden olan lesitin inositol ve kolinden meydana gelen bir yağ türüdür. Hücrelere giren çıkanları düzenler. Lesitinin bir kısmı vücutta üretilirken, bir kısmı da besinlerden alınır. Özellikle soya, yumurta sarısı, fasulye, balık gibi besinler iyi bir lesitin kaynağıdır. Beslenmenizde lesitine de yer verirseniz kilo vermenize yardımcı olacaktır. Bunun yanında trigliserit ve kolesterol gibi kan yağlarının düzenlenmesine de yardımcı olur. Böylece bir yandan zayıflamanıza yardımcı olur, bir yandan da kalp damar sağlığınızı olumlu etkiler.
20.01.2024 08:03:56
Lesitin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. Sayfayı Düzenle
|
