Yaban mersini zararları, yaban mersini çok eski dönemlerden itibaren besin olarak kullanılmaktadır. Özellikle şeker hastalığı ve kalp hastalığı başta olmak üzere, pek çok hastalığa karşı iyi geldiği bilinir. İçeriğinde antosiyanosit denilen antioksidanlar olduğundan, vücutta hastalıkların oluşmasına neden olan serbest radikaller üzerinde koruyucu etki yapmaktadır.
Bitkinin meyvesiyle hazırlana çayı, göz sağlığından, sindirim sistemi sorunlarına, kan dolaşımına kadar olumlu etkiler yapmaktadır. Doğada yaklaşık 450 farklı türü olduğundan, tüm yıl boyunca ulaşılabilir bir bitkidir. Kanın pıhtılaşmasını önleyen, damar tıkanıklığına karşı koruyucu etkisi olan bu şifalı bitkinin yan etkileri konusunda kesin bir bilgi yoktur.
Yaban mersini zararları var mı?
Yaban mersininin halen bilinen bir yan etkisi yoktur. Bitkinin yaprakları ve meyvesi güvenle kullanılabilir. Fakat yapraklarından elde edilen madde tanen içermektedir. Bu yüzden aşırı şekilde tüketilirse aşırı kilo kaybı, kalp spazmı ya da ölümcül sonuçlara neden olabilir. Ayrıca düzenli olarak kullanılan ilaçlar bulunuyorsa, yaban mersini bunların etkisini azaltabilir. Kanı pıhtılaşmasını önleyen etkisi bulunan bitkinin, kadınlarda adet dönemlerinde aşırı kanamaya neden olması söz konusu olabilir. Herhangi bir yaralanma sırasında kan pıhtılaşmasını önlediğinden, aşırı kan kaybına neden olabilir. Bu nedenle özellikle cerrahi bir müdahale öncesinde ya da sonrasında yaban mersini içeren besinlerin, içeceklerin tüketilmemesi tavsiye edilir.
Kan inceltici ilaç kullanan kişilerin yaban mersiniyle hazırlanan ürünleri tüketmesi halinde, ilacın olumsuz etkilerini yaşayabileceği unutulmamalıdır.
Şeker hastaları yaban mersinini nasıl kullanmalıdır?
Yaban mersinin özelliklerinden biri de kan şekerini düşürme etkisidir. Bu yüzden şeker hastası olup da şeker ilacı kullanan kişilerin yaban mersini ürünlerini kullanmak için mutlaka doktoruna danışması gerekir. Kullandıkları ilaçlar kan şekerini dengelemek yerine, kan şekeri düşüklüğüne neden olabilir. Yaban mersini fazla miktarda tüketildiğinde, gösterdiği yan etkilerde artar. Tüm şifalı bitkilerde olduğu gibi, bitkinin yaprakları ve meyveleri uygun dozlarda tüketilmeli, bu konuda mutlaka bir uzmandan destek alınmalıdır. Tavsiye edilen miktarlarda tüketilirse, sağlık açısından yararlı etkileri tam olarak görülebilir.
