Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
D Vitamini Zararları

D Vitamini Zararları

D vitamini zararları, insan sağlığı için hayati önem taşıyan D vitamini vücut güneşe maruz kaldığında vücut tarafından üretilir. Yağda çözünme özelliği olan vitaminlerden biridir. Vücutta farklı etkileri olan önemli bir vitamindir. Kalsiyum ve fosfor emilimini düzenleyici görevi vardır. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek içinde önemli bir vitamindir. Vücutta eksikliği sağlık açısından birçok probleme yol açabileceği gibi fazla almak da bazı sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir. Yeterli miktarda D vitamini almak kanser, diyabet, kemik hastalıkları gibi daha pek çok sağlık sorununa karşı koruyucu etki yaratır. Eksikliği ise kemik ve kas güçsüzlüğü, kemik deformasyonu gibi çeşitli problemlerin gelişmesine yol açabilir. Güneş aracılığıyla yeteri kadar D vitamini alınamıyorsa takviye olarak D vitamini alınarak açık kapatılabilir. Fakat D vitaminini aşırı almak zehirlenme gibi ciddi problemlere yol açabilir bu nedenle takviye olarak alınacaksa mutlaka bir doktor önerisi ile alınmalıdır.

Fazla D Vitamini Zararları Nelerdir?


Kalsiyum fazlalığı: D vitaminini takviye olarak fazla almak kalsiyum fazlalığına sebep olur. Kalsiyum fazlalığı Hiperkalsemi olarak tanımlanır. Vücutta fazla olan D vitamini nedeniyle bağırsaklarda emilen kalsiyum miktarı artar ve kan dolaşımına kalsiyum salınımı hızlanır. Kanda kalsiyumun artması ishal, mide bulantısı, geçmeyen baş ağrısı, tansiyon yüksekliği, kas zayıflığı, eklem ağrısı gibi daha pek çok sağlık sorununu beraberinde getirir.

Böbrek hasarı: Kan dolaşımındaki fazla kalsiyum yumuşak dokularda kristallerin birikmesine sebep olabilir. Kristaller zamanla organ hasarına yol açabilir. Böbrekler kalsiyum birikimine karşı oldukça hassastır. Fazla kalsiyum böbrek dokularında biriktiğinde böbrek taşı gelişebilir. Eğer sorun ileri derecelere ulaşmışsa kalıcı böbrek hasarı ve böbrek yetmezliği gibi ciddi semptomlar gelişebilir.

Kalp atışı düzensizliği: Aşırı kalsiyum kalp hücrelerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Hücrelerin fonksiyonunu azaltabilir ya da değiştirebilir. Şiddetli kalsiyum fazlalığı olan kişilerde kalp atışında düzensizlik görülür.

Kemik ağrısı: Kanda fazla D vitamini nedeniyle kemiklerle alakalı sorunlar yaşanabilir. Kemikler kırılmaya karşı daha hassas olur, kemiklerde ağrı ve hassasiyet, duruş bozukluğu, eklem ağrısı, ani düşmeler yaşanabilir.

Sıvı kaybı (Dehidrasyon): Kanda aşırı seyreden D vitamini vücudun susuz kalmasına yol açabilir. Kalsiyum seviyesindeki yükseklik böbreklerde su tutulumunu gerçekleştiren antidiüretik hormonların fonksiyonlarını bozar. Hormonlar fonksiyonel olarak çalışmadığında vücutta kalsiyumu idrar yoluyla atmak için daha fazla sıvı kaybı yaşanır. Bu durum zamanla dehidratasyona yol açar. Dehidratasyon, sinirlilik, huzursuzluk, ağız kuruluğu, idrarda azalma gibi belirtilere yol açabilir. Durum ciddileştiğinde, nabız düşüklüğü, nedeni açıklanamayan halsizlik, idrar yapamama ve bilinç azalması gelişebilir.

Pankreas iltihabı: Vücutta sıvı kaybı pankreas iltihabına yol açabilir. Bu nedenle hızlı nabız, ateş, kilo kaybı, mide bulantısı, kusma ve mide ağrısı gibi semptomlar yaşanabilir.

Akciğer hasarı: Kanda fazla olan D vitamini yumuşak dokularda kristallerin birikmesine yol açar. Akciğerlerde biriken kristaller akciğer hasarına yol açabilir. Nefes darlığı, öksürme ve göğüs ağrısı gibi semptomlar gelişebilir.

D Vitamini Eksikliği Zararları Nelerdir?


D vitamini genel sağlık durumunu korumak için önemli bir vitamindir. Birçok nedene bağlı olarak vücutta D vitamini eksikliği gelişebilir. Bu nedenler;
  • Uyku düzensizliği
  • Kapalı ortamlarda fazla vakit geçirmek
  • Hava kirliliği
  • Sürekli güneş koruyucu kullanmak
  • D vitamini içeren yiyeceklerden yeterli tüketmemek
  • Böbrek ve karaciğerlerin fonksiyonel olarak çalışmaması olarak sıralanabilir.

D Vitamini Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

  • Kemik kaybı
  • Yorgunluk
  • Sık hastalanmak
  • Saç dökülmesi
  • Kemik ve kas ağrısı
  • Açık yaraların geç iyileşmesi
  • Depresyon
  • Bacak, sırt, kalça ve pelvis ağrısı
  • Kırıklar
D Vitamini Eksikliğinde Görülebilecek Hastalıklar
  • Miyopati
  • Alzheimer
  • Depresyon
  • Hipertansiyon
  • Obezite
  • Kemik kaybı
  • Raşitizm
  • Göğüs, prostat ve kolon kanserleri
  • Kronik yorgunluk sendromu
  • Fibromiyalji
  • Diyabet olarak sıralanabilir.
Son Güncelleme : 20.01.2024 05:53:51
D Vitamini Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
D Vitamini Zararları Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "D Vitamini Zararları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Potasyum Sorbat Zararları
Potasyum Sorbat Zararları
Potasyum Sorbat Zararları, hakkında bunun bir koruyucu katkı maddesi olması bakımından tereddütler vardır. Bu katkı maddesi E202 koduyla gıdalarda koruma amaçlı olarak kullanılmaktadır. Organik asitlerin içinde gıdalarda kullanılan tek katkı maddesi ...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafe'nin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında Nescafe'nin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda za...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ilişki için gerekli olan yapı ve özelliklere sahip olmaması sebebi ile buradan gerçekleşen ilişkinin...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 ya da daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşişkülahı o...
Fondotenin Zararları
Fondotenin Zararları
Fondötenin zararları, günümüzde pek çok bayan güzel görünmek için fondöten gibi çeşitli makyaj malzemelerinden faydalanmaktadır. Makyaj malzemeleri doğru kullanıldığı zaman cilde hiç zararı olmamaktadır. Tabi kullanılacak olan malzemenin kalitesi ve ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadır. İçeriği zengin olan susam şeker hastalığından kansızlığa pek çok hastalığın tedavisinde alternati...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak birçok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin bo...
Power Plate Zararları
Power Plate Zararları
Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkemizde yeni yeni gelişme gösteren bu yöntem ile pek çok sağlık sıkıntısı giderilebilir. Kişinin spor ha...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Bali'nin Zararları, Bali tolüen denen bir kimyasal madde içermektedir. Tolüen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar vermektedir. Bali genellikle bir poşete boşaltılarak buharının solunmasıyla kullanılır.Bali ve benzeri u...
Pirincin Zararları
Pirincin Zararları
Pirincin zararları dediğimiz zaman az miktarlarda tüketilen pirincin zararlı olmadığını bilmek gerekiyor. Aşırı miktarda ve sıklıkla tüketilen pirincin diyabet riskini artırdığını ve daha pek çok hastalığa neden olabileceğini söyleyebiliriz. Özellikl...

 

Bekunis Zararları
Potasyum Sorbat Zararları
Nescafenin Zararları
Ters İlişki Zararları
Epimedium Zararları
Fondotenin Zararları
Susamın Zararları
Kükürtün Zararları
Power Plate Zararları
Tinerin Zararları
Balinin Zararları
Pirincin Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Kitle İletişim Araçlarının Zararları
Bulgurun Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Yoğurdun Zararları
Çamaşır Sodasının Zararları
Bıldırcın Yumurtasının Zararları
Pasif Jimnastik Zararları
Bakterilerin Zararları
Bazların Zararları
Cipsin Zararları
Çileğin Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Bcaa Zararları
Ağdanın Zararları
Popüler İçerik
Asetonun Zararları
Asetonun Zararları
Asetonun Zararları, Aseton bir çok organik maddeyi eritmekte kullanılan eter kokusunda, kolayca alev alan yanan,uçucu bir sıvıdır. Kimya sanayisinin t...
Buzdolabının Zararları
Buzdolabının Zararları
Buz Dolabının Zararları, Günümüzde üretilen Buz dolapları, aynı soğutucu maddeyi, birkaç kez kullanmaya imkan sağlayan bir çeşit tazeleme döngüsü ile ...
Kitle İletişim Araçlarının Zararları
Kitle İletişim Araçlarının Zararları
Kitle iletişim araçlarının zararları, Hayatımızda ilk olarak yer verdiğimiz unsurlar arasında yer almaktadır. İletişim araçlarının içinde bulunan kitl...
Bulgurun Zararları
Bulgurun Zararları
Bulgurun zararları, besleyici değeri yüksek olan bulgur uzmanlar tarafında her zaman pirince alternatif olarak gösterilmiştir. Bulgur özellikle Anadol...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağı...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Potasyum Sorbat Zararları
Nescafenin Zararları
Ters İlişki Zararları
Epimedium Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024