Karpuz Çekirdeğinin Zararları

Karpuz Çekirdeğinin Zararları

Karpuz çekirdeğinin zararları, karpuz yalnızca Türkiye de değil dünya genelinde çok fazla tüketilen bir yaz meyvesidir. Hararet giderici ve serinletici etkisi vardır. Sağlığa karşı faydalı olan meyvelerin neredeyse başında gelmektedir. Saç bakımından tırnak bakımına, cilt sağlığından zayıflamaya kadar bir çok alanda faydalı bir meyvedir. Karpuz %90 sudan oluşmaktadır ve bu özelliği ile de mükemmel bir nemlendiricidir. A vitamini yönünden zengin içeriğe sahip olan karpuz bağışıklık sistemi üzerinde de faydalıdır.  Karpuzun faydalarını kanıtlayan bir çok çalışma olmasına rağmen karpuz çekirdeği hakkında yeteri kadar çalışma yoktur. Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalara göre karpuz çekirdeğinin de faydalı olduğu belirtilmiştir.

Karpuz Çekirdeğinin Zararları

Karpuzun sağlığı olumsuz yönde etkileyebilecek her hangi bir zararı yoktur. Karpuz çekirdeğinin yutmak apandisitte neden olabilir. Karpuz çekirdeğinin ayrıca sindiriminin zor olduğu düşünülmektedir. Sindirilemediği için apandisitte tıkanıklığa neden olabileceği tahmin edilmektedir. Ancak bu tür zararlar çok nadir ortaya çıkabilir. Karpuz çekirdeğinin bilindik başka zararı yoktur.

Karpuz Çekirdeğinin Faydaları

  • Karpuz çekirdeği kalp, damar ve yüksek tansiyona karşı faydalıdır.
  • Karpuz çekirdeği cilt sağlığını olumlu yönde etkiler.
  • Günlük 100 gramlık bir karpuzun çekirdeğini tüketmek vücudun magnezyum gereksiniminin büyük bir kısmını karşılar.
  • Vücudun gerek duyduğu amino asiti karşılayabilir.
  • Karpuz çekirdeği B vitamini yönünden iyi bir kaynaktır. Sinir sistemine ve bağışıklık sistemine karşı iyi gelir.
  • Hafızayı güçlendirmek için karpuz çekirdeği tüketilebilir.
  • Cildi yumuşatıcı özelliği vardır.
  • Sivilce tedavisinde kullanılabilir.
  • Şeker hastaları için önerilmektedir. Yeteri kadar karpuz çekirdeği 1 litre suya ilave edilerek kaynatılır. Kaynayan su ılıdıktan sonra gün içinde 1 su bardağı içilir.
  • Karpuz çekirdeği saç sağlığı için de kullanılabilir. Saçlarda dökülme ve kırılmayı engelleyici etkisi vardır.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Fazla Karpuz Yemenin Zararları?

Karpuz yaz sıcaklarında en fazla tercih edilen meyvelerden biridir. İçeriğindeki su oranının fazla olması serinletici etkilerinin en önemlisidir. Ancak karpuz fazla tüketilmemesi gereken bir meyvedir. Özellikle zayıflama amaçlı tek tip beslenme olarak karpuz tüketmekte sakıncalıdır. Karpuzun içeriğinde karbonhidrat vardır. Bu yüzden fazla karpuz yemek kan şekerinizi hızla yükseltir. Buna önlem olarak yanında biraz peynir yemenizi tavsiye ederiz. Bu şekilde vücudunuzda daha dengeli insülin salgılanması olur. Bunların dışında karpuzun şeker oranının yüksek olması da fazla karpuz tüketenlerde zararlı olabilir. Özellikle şeker hastalarına fazla karpuz yemek tavsiye edilmez. Eğer meyve seçiminde karpuzu tercih edecekseniz, ince kesilmiş 4 dilim karpuzdan fazlasını yememeniz gerekir.

Hamilelikte Karpuz Çekirdeği Yemek Zararlımı?

Hamilelik kadınlar için özel bir süreçtir. Bu dönem gebe kadının beslenmesi hakkında mutlaka doktoruna danışmasında yarar vardır. Normal zamanda zararı olmayacak pek çok besin, bitkisel çay gibi yiyecekler zararlı olmamasına rağmen, bunların hamilelikte güvenilirliği fazla bilinmediğinden tüketilmesine sınırlama getirilebilir. Karpuz çekirdeği de normalde oldukça sağlıklı bir besindir. Değeri tam olarak bilinmese de, kan basıncının kontrol altında tutulmasına, kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yardımcı olur. Karpuz çekirdeği bu etkisini magnezyum ve cucurbocitrin etken maddesiyle göstermektedir. İçeriğindeki mineraller ve B vitamini bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olur. Ayrıca saç ve cilt sağlığına da olumlu etkiler yapar. Bunların dışında hafızanın güçlenmesine, sağlıklı bir sinir sistemine sahip olmanıza yardımcı olur. Omega 6 içeriğiyle kötü kolesterolle savaşmanıza destek olur. Kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlar. Ancak bu faydalı etkilerinden yararlanmak için aşırı miktarda karpuz çekirdeği tüketmeniz apandisit tıkamasına neden olabilir. Hamile kadınların karpuz çekirdeği tüketmeden önce mutlaka doktoruna danışmasını tavsiye ederiz.

Karpuz Çekirdeği Apandisit Yaparmı?

Karpuz çekirdeği en az karpuzun kendisi kadar faydalıdır. Özellikle içeriğindeki doymamış yağlar nedeniyle enerji ihtiyacınızı rahatlıklar karşılar. Kan basıncını dengeleyerek tansiyon sorunu yaşamamanıza yardımcı olur. Ayrıca saç ve cilt sağlığına olumlu etkiler yapar. İçindeki mineraller ve B vitamini sayesinde bağışıklık sisteminizi destekler. Kötü kolesterolün de düşmesine yardımcı olur. Bütün bu faydalı etkilerinin yanında karpuz çekirdeğinin fazla miktarda tüketilmesi sindirim sorunlarına neden olabilir. Bunun sonucunda apandisit tıkanması gibi bir sorun yaşanabilir. Bu nedenle karpuz çekirdeği yemeyi abartmamalısınız.

Karpuz Çekirdeği Kilo Yaparmı?

Karpuz çekirdeği günümüzde karpuzun kendisi kadar hak ettiği yeri bulamamıştır. Pek çok kişi karpuz çekirdeklerini ayıkladıktan sonra karpuzu yemeyi tercih eder. Ancak karpuz çekirdeği faydalı bir besindir. Ancak bunun yanında karpuz çekirdeğinin kilo yapma özelliği vardır. Özellikle enerjiye gereksinim duyduğunuz zaman karpuz çekirdeği yemenizi önerebiliriz. Bir fincan kadar karpuz çekirdeğinin verdiği enerjiyle metabolizmanız canlanacak ve kendinizi daha enerjik hissetmeye başlayacaksınız. Ancak karpuz çekirdeğinden aldığınız kaloriler yararlı yağ asitleri formunda olduğu için, fazla tükettiğiniz takdirde kilo alabilirsiniz.

Karpuz Şişkinlik Yaparmı?

Karpuz serinletici özelliği ve lezzetiyle yaz günlerinde en sevilen meyveler arasındadır. Karpuzu ölçülü tüketirseniz, sağlığınıza önemli faydalar sağlar. Ancak aşırı miktarda karpuz tüketmek şişkinlik sorunu yaşamanıza neden olabilir. Özellikle öğünlerin hemen ardından tok karnına karpuz yemek, hazımsızlık, gaz, bulantı, şişkinlik gibi sindirim sistemi sorunlarını tetikleyebilir. Ayrıca karpuz alerjisi olanlarda, karpuz çekirdeğinin tüketilmesi gibi etkenlerde sindirim sisteminizi olumsuz etkileyebilir. İçeriğinin % 90 kadarının sudan oluşmasına rağmen, karpuzdaki meyve şekeri fazladır. Bu nedenle karpuzun fazla tüketilmesi şişkinlik yapabilir.
Son Güncelleme : 18.01.2021 16:53:54
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 18.01.2021 16:53:54
Karpuz Çekirdeğinin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Karpuz Çekirdeğinin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Karpuz Çekirdeğinin Zararları"
Karpuz çekirdeği kabızlık yaparmi
Bahar . 23.05.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021