Çayın Zararları Nelerdir?

Çayın Zararları

Çayın zararları, Çay bizim ülkemizde su dan sonra en fazla tüketilen içecektir.

Dünya pazarında çay üretimi sıralamasında en üst seviyelerde olmamızın etkisi ile midir bilinmez ama, Türk misafirperverliğinin bir göstergesi olarak, evimize çok kısa süreliğine bir misafir dahi gelse, ilk olarak çay ikram edilir. Bu kadar severek ve aşırı tükettiğimiz, bu içeceğin insan sağlığına bazı faydaları olduğu gibi, çok fazla tüketildiğinde insan sağlığına zararları da vardır.

Çayın en çok bilinen ve ilk sırada yer alan bazı zararlarını şu şekilde sıralayabiliriz

Çay öğünlerde yemeklerle birlikte alındığın da, tüketilen besinlerden, demir emilimini azaltır ve kansızlığa sebep olabilir.
Günde iki veya üç öğün çay tüketen bir insan, vücudunun sıvı ihtiyacını karşıladığı için, su içme gereksinimi duymayacaktır. Çay ne kadar sıvı olsa da, su yerini tutmaz. Bu sebepten dolayı da sudan günlük almamız gereken mineralleri alamamış oluruz.
Gün içinde çok içilen çay, bir çok kişinin gece uyuyamamasına neden olur.
Sinir sistemini etkileyerek, asabiyet ve lüzumsuz yere aşırı tepki verilmesine neden olur.
Düzensiz beslenmenin yanına bir de çok fazla çay tüketimi eklenirse, kabızlığa neden olur.
Çayda bol miktarda okzalat bulunur. Bu yüzden böbreklerinde taş ve kum olanlara çay çok zarar verir.
Uzun yıllar çok fazla çay tüketen insanların, ilerleyen yaşlarda el titremesi görülme oranı oldukça yüksektir.
Tansiyon hastalarının, demli çay içmesi tansiyonlarının yükselmesine neden olabilir.
Şeker hastalarının şeker veya tatlandırıcı kullanarak dahi çay içmeleri sakıncalıdır. Limonlu ve şekersiz olarak tüketmelerinde her hangi bir sakınca yoktur.
Karaciğerinde her hangi bir Hepatit, Siroz, Karaciğer yetmezliği gibi, rahatsızlıkları olan kişilere çay son derece zararlıdır.
Üre ve Albümin olan hastalarında, çok fazla çay tüketiminden kaçınmaları gerekmektedir.
Fazla çay tüketimi, ağız sağlığını da olumsuz etkilemektedir. Dişlerin sararmasının ve sağlıksız görünmesinin yanında, şekerli çay tüketen kişilerin, dişlerinin de çürümesine neden olur.
Bir çok çay tiryakisi çayı sıcak içer. Çayın ilk doldurulduğu andaki sıcaklığında içenlerin, gırtlak ve mide kanserine yakalanma riskleri diğer insanlara göre çok daha yüksektir. Doğru olan, çayı doldurulduktan en az beş dakika sonra içmektir.

Yaşamamız için gerekli olan yiyecek ve içecekleri, sağlığımız için yararlı veya zararlı hale getirmek kendi elimizdedir. Yararlı olduğu için tükettiğimiz bir çok besini, fazla tüketimle zararlı hale dönüştürebiliriz. Çay da bunlardan bir tanesidir. Çayı zararlı bir hale getirmemek için, aşırı tüketimden kaçınmak ve şekersiz olarak içmek sağlığınız için en doğrusu olacaktır...

Son Güncelleme : 19.12.2020 11:41:31

Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar

Uzm. SEBAHAT COŞGUN - 19.12.2020 11:41:31

Çayın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Bekunis Zararları

Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...

Kükürtün Zararları

Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...

Tinerin Zararları

Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...

Nescafenin Zararları

Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...

Kirazın Zararları

Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...

Nanenin Zararları

Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...

Kekiğin Zararları

Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...

Hayıt Tohumu Zararları

Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...

Ağdanın Zararları

Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...

Amonyak Zararları

Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...

Rutubetin Zararları

Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...

Kerevizin Zararları

Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

Çayın Zararları

Çayın Zararları Yorumları