Sakız Çiğnemenin Zararları

Sakız Çiğnemenin Zararları

Sakız çiğnemenin zararları, yıllardır sakızın çiğnemenin faydaları hakkında uzun uzun konuşulmuştur. Ancak son dönemlerde yapılan araştırmalar da çok fazla sakız çiğneyen kişilerde kırışıklık sorununun sık görüldüğü kanıtlanmıştır. Erken yaşlanmaya ve özellikle dudak çevresinde kırışıklıklara yol açan sakız aynı zamanda sağlık açısından da faydalı olabilir. Çene kaslarının yorulmasına nende olan sakız çiğnemek sigarayı bırakmak için de kullanılıyor. Özellikle sigara tiryakisi olan kişiler için uzmanlar sigara içmek yerine sakız çiğnemelerini tavsiye ediyor.

Ülkemizde sakız çiğneme oranı diğer ülkelere göre daha azdır. Özellikle Amerika ve Avrupa sakız çiğneme konusunda ilk sıralarda yer alıyor. Pek çok kişi tarafından stres atmak için çiğnenen sakız aşırıya kaçmamak kaydıyla dişlerin sağlığına iyi geliyor. Ancak çok aşırı sakız çiğnemek diş sorunlarına da neden olabilir.

Sakız Çiğnemenin Zararları

  • Bünyesi çok zayıf olan kişilerin günde bir saatten fazla sakız çiğnemeleri önerilmiyor. Nedeni ise kişiler de çene sorunlarına yol açması ve çene yapısının zarar görmesi gibi sorunların oluşmasıdır.
  • Kullanılacak olan sakızın içerisinde ‘’mannitol’’ adlı madde var ise kişilerde kalp krizi gibi olumsuz hastalıklara neden olabilir. Aynı zamanda bu madde sindirim sisteminin de bozulmasına neden olmaktadır.
  • Yüz güzelliğini negatif yönde etkiliyor. Öyle ki aşırı sakız çiğneyen kişilerde erken yaşlarda kırışıklıklar görülebiliyor. Bunun dışında ise yüz yanak kaslarının aşırı çalışmasına yol açıp sarkmalara da nende olabilir.
  • Kullanılacak olan sakız eğer içerisinde tatlandırıcı içeriyor ise kişilerde sağlık sıkıntısına neden olabilir. Özellikle beyin ve kalpta sıkıntılara yol açabilir. Bu hususta kişilerin doğal ve katkı maddesiz, şekersiz sakız çiğnemeleri daha sağlıklı olacaktır.
  • Sakız çiğnerken yanlışlıkla yutulması halinde kişiler de ciddi sağlık sıkıntıları görülebilir. Bu konuda kişilerin dikkatli olması önerilir. Özellikle sakız çiğnemeye ilk başlayan çocuklar sakız yutma işlemini sık yapmaktadır.

Sakız Çiğnemenin Faydaları

  • Sakız çiğnemek kişilerde kalori harcamasına neden oluyor. Kişilerin günde bir saat kadar şekersiz sakız çiğnemesi yaklaşık 11 kalori yakımına yol açıyor.
  • Şekersiz doğal çiğnemek diş çürüklerini önlüyor ve dişleri temizliyor.
  • Mentollü sakızların kişilerin nefesini açıyor ve tazeliyor.
  • Vücudun savunma mekanizmalarından bir tükürük bezlerinin çalışmasında ve salgısının artmasında fayda sağlıyor.
  • Sindirim sisteminin iyi çalışmasında fayda sağlıyor.
  • Algılama ve kavrama kabiliyetini arttırıyor.
  • Diş fırçalama gibi imkanı olmayan kişilerin şekersiz sakız çiğnemeleri öneriliyor. 
  • Ağız sağlığını koruyor ve kötü ağız kokusuna iyi geliyor.
  • Çene kemiklerinin egzersiz yapmasına fayda sağlıyor ve bu nedenden dolayı da kişilerin çene sorunu yaşamalarını önlüyor. Fakat bu durumda kişilerin aşırı sakız çiğnemeleri halinde çene kasları normalden çok fazla çalışıp çenenin yorulmasına ve ağrımasına yol açabilir.
  • Konsantrasyon ve odaklanma sorunu yaşayan kişiler için sakız içmek faydalıdır.
  • Aşırı yemek yeme hissini azalttığı için kilo verme hususunda da faydalıdır. Ancak bu durumda kişilerin şekersiz sakız tüketmeleri önerilir. Şeker içerikli sakızlar iştah açıyor ve kişilerin acıkmasını sağlıyor. 
Son Güncelleme : 20.04.2021 08:34:03
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Öznur TAŞPINAROĞLU - 20.04.2021 08:34:03
Sakız Çiğnemenin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sakız Çiğnemenin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

4 Yorum Yapılmış "Sakız Çiğnemenin Zararları"
Örneğin benim lateks alerjim var her sakızda lateks varmi
Demet . 26.03.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Aslında genellikle bildiğimiz şeyler.Ama hoşuma gitmedi de değil.
Zübeyde Berra Ercan . 19.03.2017
CEVAP YAZ
Çok iyi bu site en iyisidir tavsiye ederim.
Mortalenesx . 16.03.2017
CEVAP YAZ
selamın aleyküm desem kaç kişi aleykümseam der
Adsız Sahıs . 24.10.2016
CEVAP YAZ
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021