Mandalinanın Zararları

Mandalinanın Zararları

Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceği gibi tatlılarda, salatalarda şeker ve dondurma yapımında da kullanılır. Cilt bakımı için üretilen birçok kozmetik ürünün içeriğinde yer almaktadır. Karbonhidrat açısından zengin bir meyve olan mandalina antioksidan ve vitaminler bakımından da iyi bir kaynaktır. İçeriğinde bol miktarda lif barındırır. Muhteşem lezzeti haricinde sağlık açısından da inanılmaz faydaları vardır. Kilo vermeye yardımcı olduğu gibi soğuk algınlığına bağlı gelişen hastalıklara karşı da etkilidir. Bilindik hiçbir zararı olmayan mandalinanın  aşırı tüketimi nedeni ile bazı yan etkileri ortaya çıkabilir.

Mandalinanın Zararları

  • Mandalina genel anlamda her yaş insanın tüketebileceği sağlıklı bir meyvedir. Ancak fazla tüketilmesi sonucu bazı sorunlara yol açabilir.
  • Yaşı küçük çocukların mandalinayı aşırı tüketmesi ciltte kızarıklık ve tahriş gibi problemlerin oluşmasına yol açabilir.
  • Mandalina hassas bünyelerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Ciltte kızarma ve döküntü gibi sorunlar oluşabilir.
  • Bazı sağlıkçılar mandalinanın gebelik ve emzirme döneminde fazla tüketime bağlı zararının olabileceğini savunmaktadır. Bu gibi hassas dönemlerde bu tür sorunlara maruz kalmamak için aşırıya kaçılmadan tüketilmelidir.

Mandalinanın Faydaları

  • Mandalina cilt sağlığını korur. Cildi serbest radikallere karşı koruyucu etkisi vardır. Mandalinanın kabuğu ile cilt temizliği yapılabilir. Bu sayede cilt daha pürüzsüz ve sağlıklı bir görünüm kazanır.
  • Saç sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. Mandalina çabuk kırılan saçlar üzerinde fayda sağlar. Saç dökülmesini hafifleterek saç sağlığına katkıda bulunur.
  • Soğuk algınlığına karşı iyi gelir. Öksürük, nezle, grip gibi rahatsızlıklar bolca mandalina tüketilerek hafifletilebilir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirici etkisi vardır. C vitamini açısından zengin içeriğe sahip olan mandalina bağışıklık sistemini koruyarak kuvvetlenmesini sağlar. Özellikle soğuk havalarda daha çok oluşum gösteren soğuk algınlığının yol açtığı bakteri ve salgın hastalıklara karşı koruyucudur. Bu tür hastalıklardan korunmak için kış aylarında mandalinanın bolca tüketimi tavsiye edilir.
  • Kilo vermeyi kolaylaştıran meyvelerden biridir. İçeriğinde yer alan lifler sayesinde kilo vermeye yardımcı etkisi vardır. İçeriğindeki lifler tokluk hissi yaratarak, daha az yemek yemeyi sağlar. Sindirim sistemini de olumlu yönde etkileyerek, sistemin daha aktif ve rahat çalışmasını sağlar.
  • Kan basıncını düzenler. Kan basıncını kontrol altında tutar.
  • Kolesterole karşı iyi gelir. Kötü kolesterol seviyesini yükselten serbest radikallerin neden olduğu faktörleri yok edici etkisi vardır. Bu özelliği ile damar tıkanıklığına karşıda koruyucudur.
  • C vitamini deposudur. C vitamini bakımından en zengin meyvelerin başında gelir. Bu özelliği ile vücuttaki serbest radikalleri yok eder. Dolayısı ile serbest radikaller nedeni ile oluşabilecek hastalıklara yakalanma olasılığını en aza indirir.
  • Kanser hastalığına karşı iyi gelir. Mandalina üzerinde yapılan araştırmalar sonucu mandalinanın özellikle karaciğer kanserine karşı iyi geldiği ortaya konulmuştur. Karaciğer kanserinin oluşma riskini en aza indirir.
Son Güncelleme : 10.10.2018 18:27:09
Mandalinanın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Düzenle Düzenleme Geçmişi Katkıda Bulunanlar

Mandalinanın Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Mandalinanın Zararları"
Mandalina çok severek tükettiğim meyveler den birisidir. Ancak bazen fazla yediğim zaman midem de yanma ve ekşime gibi bazı durumlar ortaya çıkıyor. Bu durumun görülmesin de mandalina meyvesinin her hangi bir etkisi olabilir mi
Kişver . 22.08.2018
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi zararlar veren bu bitkiler bilinçli ve doğru kullanıldığında ise sağlık için fayda sağlıyor. Karab...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Bcaa Zararları
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2019