Patatesin Zararları

Patatesin Zararları

Patatesin zararları, patlıcangiller ailesine mensup olan patates A vitamini, C vitamini, protein, kalsiyum, bakır, fosfor ve demir bakımından zengin bir sebzedir. Zararı pek olmamakla birlikte patatesin sağlık için bir o kadar da faydası vardır. Pek çok sebze gibi yanlış kullanıldığı vakit patates de zararlı olabilir. Patatesin zararlı hale gelmesi genelde kızartılması ile olmaktadır. Kızartılmış patates fazla oranda kalori içerdiği için ve de kızarırken içerisinde bulunan mineral ile vitaminlerin kaybolması yol açtığı için zararlı olabilir. Bunun için patatesin kullanım şekli faydasını alma ve zararından kaçınmak adına önem arz etmektedir. Sebzeler doğru kullanıldıkları zaman genel için oldukça faydalı olmaktadır. Ancak yanlış kullanıldıklarında da çok zararlı olabilmektedirler.

Patatesin Zararları

  • Patatesin pişirilme yöntemi faydasının iyi alınması adına önemlidir. Genelde ülkemiz de patates kızartma olarak hazırlanır ve kızarmış olan patatesler sağlık için oldukça zararlıdır. Bunun önüne geçmek için patatesi kızartmak yerine yemeğini, salatasını veya haşlanmış şekilde kullanmak daha faydalı olacaktır.
  • Bünyesi patatese karşı savunmasız olan kişiler için patates kullanımı iyi gelmektedir. Tüketilmesi halinde kişilerde alerjik reaksiyonlara yol açabilir.
  • Patatesi kullanırken kızartmamanız gerekir. Kızarmış patatesler kişilerin sağlığını olumsuz yönde etkiler. Özellikle kızartılmış patates kullanan kişiler de aşırı kilo problemi sık görülmektedir. Bu da zamanla kişiler de obezite sorununa yol açar.
  • Patatesin aşırı yağ ile pişirilmesi halinde damar sertliği sorunları ve bir takım iltihaplı hastalıklar gözlenebilir.

Patatesin Faydaları

  • Patatesin içerisinde bol miktarda bulunan A vitamini ve demir, magnezyum sayesinde cildin güzelleşmesinde fayda sağlar.
  • Lif açısından zengin olduğu için bağırsakların iyi çalışmasında fayda sağlar.
  • B vitamini içerdiği için sinir sistemini olumlu yönde etkiler ve kişiler de bulunan aşırı yorgunluğu giderir.
  • Toksinlerin arınmasın da fayda sağlar ve ölü hücrelerin vücuttan atılmasın da iyi bir etkisi vardır.
  • Kalsiyum, çinko ve demir açısından yüksek bir sebzedir.
  • Kabızlığa karşı iyi gelir ve özellikle kişiler kolon kanseri olma ihtimalini düşürür.
  • Tansiyon düşüklüğüne ve yüksekliğine iyi gelip tansiyonu düzenler.
  • Troidin iyi bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Bağışıklık siteminin güçlenmesinde faydalıdır ve kişileri çeşitli hastalıklara karşı korur.
  • Mide gazına çok iyi geldiği gibi sindirimi de kolaylaştırır.
Patatesin Kullanımı
Patates yemeklerde kullanılacak ise kızartma yöntemi ile pişirmekten kaçınmak gerekir. Kızarmış patates fast food yiyecek olarak tabir edilir ve bu tarz yiyecekler kişilerin sağlığını oldukça tehdit etmektedir. Yemeklerde kullanırken patatesi fazla yağ ile pişirme tekniğinden kaçınmak gerekir. Cilt bakımında kullanılacak ise rendelenip suyunun kullanılmasında fayda olacaktır. Mide rahatsızlığı olan kişilerinde patatesin suyunu elde edip aç karnına tüketmeleri önerilir.
Son Güncelleme : 03.10.2018 04:01:45
Patatesin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Patatesin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

4 Yorum Yapılmış "Patatesin Zararları"
Patates faydasını okudum 2 senedir patates haşlama yiyorum tahlil sonuclarimda söylediği faydarin hiç biri yok
Nur . 07.10.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Köyde bu sene 15 çuvalın üstünde patatesimiz oldu köye gelen yeni imama bende bir çuval verdim her akşam fırında patates yiyoruz faydalarını okuyunca sevindim
Yakup . 11.10.2017
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
bence kızartması bile faydalı çok yüksek enerji sağlıyo allahın verdiği en güzel nimetlerden biri
Ceyhun Sar . 26.09.2015
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
bence patates insanın nasıl killandığına göre değişir .kimi insan yararlı olarak kimide zararlı olarak kullanır
Aysu . 09.07.2018
CEVAP YAZ
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019