Çileğin Zararları

Çileğin Zararları

Çileğin zararları, çilek, hoş görünümlü ve lezzetli bir yaz meyvesidir. Sağlık bakımından da inanılmaz faydaları vardır. Çilek tıbbi ilaç sektöründe ve kozmetik ürünlerin içeriğinde sıkça kullanılmaktadır. Özellikle çocuk şuruplarında şuruba tat katmak için kullanılan bir meyvedir. Çilek antioksidan bakımından zengin ilk 10 meyvenin içinde yer almaktadır. Bu nedenden dolayı olsa gerek ki geniş bir yelpaze içinde kullanılır. Yemeklerde, kek, pasta yapımında, sütlü tatlılarda, içeceklerde sıkça çileğe yer verilir.

A, C, B6 ve B12 vitaminlerinin yanı sıra demir, fosfor, manganez, magnezyum, selenyum ve potasyum gibi mineraller yönünden de çok zengindir. Çilek ne kadar faydalı bir meyve olsa da diğer tüm gıdalar gibi bazı yan etkileri de vardır. Aşırı tüketimlerde sağlık için bazı sorunlara yol açabilir.

Çileğin Zararları

  • Çilek çok fazla tüketildiğinde alerji, şişlik, mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısına yol açabilir.
  • Aşırı tüketimlerde mide yanması ve gaz şikayetlerine yol açabilir.
  • Dağ çileği aşırı tüketildiğinde besin zehirlenmesine yol açabilir.

Çileğin Faydaları

  • Akne tedavisine karşı faydalıdır. 8 tane çilek ezilerek 1 çorba kaşığı süt ile karıştırılıp, cilde sürülür. Yaklaşık 15 dakika bekletilerek bol su ile yıkanır. Haftada bir defa düzenli uygulandığında akne sorununa çözüm olabilir.
  • Gözaltında oluşan torbalardan kurtulmak için de faydalı bir meyvedir. Çilekler ince halka şeklinde doğranarak gözaltına uygulanır. 10 dakika bekletildikten sonra yıkanır.
  • Kolesterole karşı iyi gelir. İçeriğinde yer alan bileşenlerin kolesterolü belirli bir seviyede tutucu özelliği vardır.
  • Kemik sağlığını korumak için düzenli çilek tüketilebilir. Özellikle çocukların gelişimine katkı sağlayarak ileri yaşlarda kemik hastalıklarının oluşma riskini azaltır.
  • Dişleri beyazlatmak için çilek yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. 1-2 tane çilek ezilerek bir miktar karbonatla karıştırılır. Karışım dişlere sürülerek 5 dakika kadar bekletildikten sonra dişler fırçalanır. Düzenli yapıldığında dişlerde mükemmel bir parlama sağlanabilir.
  • Çilek ile saç bakımı yapmak için 10 tane çilek ezilir ve 1 yemek kaşığı mayonez ile karıştırılır. Karışım saç diplerine düzgünce sürülür. Yarım saat kadar bekletilerek saçlar bol su ile yıkanır. Uygulama saçlarda kısa sürede etkisini gösterir. Kepeklenmeyi engeller derinin sağlığını koruyucu etki sağlar.
  • Kanserden koruyucu etkisi vardır. Antioksidan bakımından zengin olan çilek kanser olasılığını azaltır. Kansere neden olabilecek faktörleri ortadan kaldırır.
  • Ayak bakımı için kullanılabilir. 10 tane çilek püre haline getirilip bir miktar yulaf ile karıştırılır. Ayaklar 8-10 dakika ılık suyun içinde bekletildikten sonra hazırlanan karışımla ayaklar ovulur. Uygulama sayesinde ayak yorgunluğu giderilir ve ayaklarda var olan ölü hücreler temizlenir.
  • Çilek cilt bakımından, diş bakımına kadar pek çok alanda kullanılmaktadır. Kanser başta olmak üzere birçok sağlık sorununa karşı iyi gelmektedir. Cilt bakımı için mucizevi bir meyvedir. İçeriğinde yer alan C vitamini ve antioksidanlar ciltte oluşan kabartılara karşı çok iyi gelir. Çileğin cildi ölü hücrelerden arındırıcı etkisi vardır. Çilekte ciltte oluşan alerjilere karşı da iyi gelir. Cildi yumuşatıp nemlendirici etkisi vardır.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Çilek İshal Yaparmı?

Çilek antioksidan, vitamin, mineral ve mineraller bakımından zengin meyvelerdendir. Ayrıca kalorisi de oldukça azdır. Her yaştan kişinin severek tükettiği, tatlıların vazgeçilmez malzemeleri arasındadır. Kandaki kolesterolü dengeler, cildi yaşlanma etkilerinden korur, kan basıncını dengede tutar. Ayrıca kanser türleri, gut hastalığı, alzheimer ve kireçlenme riskini azaltır. Tüm bu olumlu etkilerinin yanında çilek yan etkisi oldukça az bir meyvedir. Ancak aşırı tüketimi başta ishal olmak üzere, karın ağrısı, cilt kaşıntısı, mide ağrısı, kurdeşen gibi beklenmeyen yan etkilere yol açabilir.

Çilek Mideye Dokunurmu?

Çilek mideye dokunan bir besin değildir. Yapılan araştırmalar çileğin vücutta serbest radikallerin mideye vereceği hasarları önlediğini göstermiştir. Ayrıca çilek mide ülseri gelişimi riskini de olabildiğince düşürmektedir. Antioksidan olan çileğin vücut enzimlerini aktifleştirdiği belirlenmiştir. Çilek mide çeperindeki iltihaplanmayı azaltmakta, dolayısıyla gastrit ve ülser riskini azaltmaktadır. Çileğin mideye olan etkisini araştıran bilim adamları ayrıca alkolün mideye verdiği zararı azalttığını da belirlemiştir. Eğer çilek alerjiniz yoksa mevsiminde aşırıya kaçmadan çilek tüketmenizi öneririz. Böylece mide rahatsızlıklarından belli oranda korunabilirsiniz.

Çilek Bebeklere Zararlı Mı?

Çilek her yaştan kişiye faydalı olan bir meyvedir. Ancak bebeklerde çilek alerjisi daha fazla görülmektedir. Bazı uzmanlar 6 aydan sonra bebeklere çilek verilebileceğini belirtse de, genellikle 12 aydan sonra bebeklere çilek verilmesi yönünde görüş bildirmektedir. Çilek alerjisi bebeklerde ağzı çevresinde kırmızı döküntülere, cilt kaşıntısına, egzama, astım, ürtiker gibi rahatsızlıkların şiddetlenmesine, boğazda şişmeye neden olabilir. Bu yüzden bebeğinize çilek vermek için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Başlangıçta az miktarda vereceğiniz çileğin bebeğinizde alerjik etkiler yapıp yapmadığını gözlemlemelisiniz.

Çilek Karın Ağrısı Yaparmı?

Çileğin icerisindeki vitamin ve minerallerin bolluğu nedeni ile cok büyük faydaları bulunmaktadır. Bu faydaların bilinmesinden kaynaklı olarak özellikle de mevsiminde çok fazla miktarda çilek tüketimi gerçekleşmektedir. Ancak çileğin tek seferde çok fazla tüketilmesi ciddi anlamda karın ağrısı sorunlarına neden olabilir. Özellikle cocuklarda bu durum daha yaygındır. Bu nedenle az az ve sık sık çilek tüketmekte fayda vardır.
Son Güncelleme : 25.02.2021 20:38:54
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 25.02.2021 20:38:54
Çileğin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Çileğin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Çileğin Zararları"
Çok çilek yiyen çocuklarda ishal oluyor
Pınar . 23.05.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021