Çileğin Zararları

Çileğin Zararları

Çileğin zararları, çilek, hoş görünümlü ve lezzetli bir yaz meyvesidir. Sağlık bakımından da inanılmaz faydaları vardır. Çilek tıbbi ilaç sektöründe ve kozmetik ürünlerin içeriğinde sıkça kullanılmaktadır. Özellikle çocuk şuruplarında şuruba tat katmak için kullanılan bir meyvedir. Çilek antioksidan bakımından zengin ilk 10 meyvenin içinde yer almaktadır. Bu nedenden dolayı olsa gerek ki geniş bir yelpaze içinde kullanılır. Yemeklerde, kek, pasta yapımında, sütlü tatlılarda, içeceklerde sıkça çileğe yer verilir.

A, C, B6 ve B12 vitaminlerinin yanı sıra demir, fosfor, manganez, magnezyum, selenyum ve potasyum gibi mineraller yönünden de çok zengindir. Çilek ne kadar faydalı bir meyve olsa da diğer tüm gıdalar gibi bazı yan etkileri de vardır. Aşırı tüketimlerde sağlık için bazı sorunlara yol açabilir.

Çileğin Zararları

  • Çilek çok fazla tüketildiğinde alerji, şişlik, mide bulantısı, kusma, ishal ve karın ağrısına yol açabilir.
  • Aşırı tüketimlerde mide yanması ve gaz şikayetlerine yol açabilir.
  • Dağ çileği aşırı tüketildiğinde besin zehirlenmesine yol açabilir.

Çileğin Faydaları

  • Akne tedavisine karşı faydalıdır. 8 tane çilek ezilerek 1 çorba kaşığı süt ile karıştırılıp, cilde sürülür. Yaklaşık 15 dakika bekletilerek bol su ile yıkanır. Haftada bir defa düzenli uygulandığında akne sorununa çözüm olabilir.
  • Gözaltında oluşan torbalardan kurtulmak için de faydalı bir meyvedir. Çilekler ince halka şeklinde doğranarak gözaltına uygulanır. 10 dakika bekletildikten sonra yıkanır.
  • Kolesterole karşı iyi gelir. İçeriğinde yer alan bileşenlerin kolesterolü belirli bir seviyede tutucu özelliği vardır.
  • Kemik sağlığını korumak için düzenli çilek tüketilebilir. Özellikle çocukların gelişimine katkı sağlayarak ileri yaşlarda kemik hastalıklarının oluşma riskini azaltır.
  • Dişleri beyazlatmak için çilek yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. 1-2 tane çilek ezilerek bir miktar karbonatla karıştırılır. Karışım dişlere sürülerek 5 dakika kadar bekletildikten sonra dişler fırçalanır. Düzenli yapıldığında dişlerde mükemmel bir parlama sağlanabilir.
  • Çilek ile saç bakımı yapmak için 10 tane çilek ezilir ve 1 yemek kaşığı mayonez ile karıştırılır. Karışım saç diplerine düzgünce sürülür. Yarım saat kadar bekletilerek saçlar bol su ile yıkanır. Uygulama saçlarda kısa sürede etkisini gösterir. Kepeklenmeyi engeller derinin sağlığını koruyucu etki sağlar.
  • Kanserden koruyucu etkisi vardır. Antioksidan bakımından zengin olan çilek kanser olasılığını azaltır. Kansere neden olabilecek faktörleri ortadan kaldırır.
  • Ayak bakımı için kullanılabilir. 10 tane çilek püre haline getirilip bir miktar yulaf ile karıştırılır. Ayaklar 8-10 dakika ılık suyun içinde bekletildikten sonra hazırlanan karışımla ayaklar ovulur. Uygulama sayesinde ayak yorgunluğu giderilir ve ayaklarda var olan ölü hücreler temizlenir.
  • Çilek cilt bakımından, diş bakımına kadar pek çok alanda kullanılmaktadır. Kanser başta olmak üzere birçok sağlık sorununa karşı iyi gelmektedir. Cilt bakımı için mucizevi bir meyvedir. İçeriğinde yer alan C vitamini ve antioksidanlar ciltte oluşan kabartılara karşı çok iyi gelir. Çileğin cildi ölü hücrelerden arındırıcı etkisi vardır. Çilekte ciltte oluşan alerjilere karşı da iyi gelir. Cildi yumuşatıp nemlendirici etkisi vardır.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Çilek İshal Yaparmı?

Çilek antioksidan, vitamin, mineral ve mineraller bakımından zengin meyvelerdendir. Ayrıca kalorisi de oldukça azdır. Her yaştan kişinin severek tükettiği, tatlıların vazgeçilmez malzemeleri arasındadır. Kandaki kolesterolü dengeler, cildi yaşlanma etkilerinden korur, kan basıncını dengede tutar. Ayrıca kanser türleri, gut hastalığı, alzheimer ve kireçlenme riskini azaltır. Tüm bu olumlu etkilerinin yanında çilek yan etkisi oldukça az bir meyvedir. Ancak aşırı tüketimi başta ishal olmak üzere, karın ağrısı, cilt kaşıntısı, mide ağrısı, kurdeşen gibi beklenmeyen yan etkilere yol açabilir.

Çilek Mideye Dokunurmu?

Çilek mideye dokunan bir besin değildir. Yapılan araştırmalar çileğin vücutta serbest radikallerin mideye vereceği hasarları önlediğini göstermiştir. Ayrıca çilek mide ülseri gelişimi riskini de olabildiğince düşürmektedir. Antioksidan olan çileğin vücut enzimlerini aktifleştirdiği belirlenmiştir. Çilek mide çeperindeki iltihaplanmayı azaltmakta, dolayısıyla gastrit ve ülser riskini azaltmaktadır. Çileğin mideye olan etkisini araştıran bilim adamları ayrıca alkolün mideye verdiği zararı azalttığını da belirlemiştir. Eğer çilek alerjiniz yoksa mevsiminde aşırıya kaçmadan çilek tüketmenizi öneririz. Böylece mide rahatsızlıklarından belli oranda korunabilirsiniz.

Çilek Bebeklere Zararlı Mı?

Çilek her yaştan kişiye faydalı olan bir meyvedir. Ancak bebeklerde çilek alerjisi daha fazla görülmektedir. Bazı uzmanlar 6 aydan sonra bebeklere çilek verilebileceğini belirtse de, genellikle 12 aydan sonra bebeklere çilek verilmesi yönünde görüş bildirmektedir. Çilek alerjisi bebeklerde ağzı çevresinde kırmızı döküntülere, cilt kaşıntısına, egzama, astım, ürtiker gibi rahatsızlıkların şiddetlenmesine, boğazda şişmeye neden olabilir. Bu yüzden bebeğinize çilek vermek için doktorunuza danışmanızı tavsiye ederiz. Başlangıçta az miktarda vereceğiniz çileğin bebeğinizde alerjik etkiler yapıp yapmadığını gözlemlemelisiniz.

Çilek Karın Ağrısı Yaparmı?

Çileğin icerisindeki vitamin ve minerallerin bolluğu nedeni ile cok büyük faydaları bulunmaktadır. Bu faydaların bilinmesinden kaynaklı olarak özellikle de mevsiminde çok fazla miktarda çilek tüketimi gerçekleşmektedir. Ancak çileğin tek seferde çok fazla tüketilmesi ciddi anlamda karın ağrısı sorunlarına neden olabilir. Özellikle cocuklarda bu durum daha yaygındır. Bu nedenle az az ve sık sık çilek tüketmekte fayda vardır.
Son Güncelleme : 03.10.2018 18:54:20
Çileğin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Çileğin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Çileğin Zararları"
Çok çilek yiyen çocuklarda ishal oluyor
Pınar . 23.05.2018
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019