Keçi Sütünün Zararları
Keçi sütü, sağlık açısından çok faydalı olmasına rağmen bazı durumlarda dikkatli olunması gerekmektedir. Özellikle yeni doğmuş bebeklere verilmeden önce doktor tavsiyesi alınması önerilir. Keçi sütü, inek sütüne kıyasla daha fazla mineral ve protein içerir, bu da bebeklerde çeşitli sorunlara yol açabilir. Keçi sütü tüketirken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar bulunmaktadır.
- Keçi sütü, bebekler için anne sütü kadar faydalı bir besin olabilir, ancak dikkatli olunmazsa zehirlenmelere neden olabilir. Bebeklere verilmeden önce su ile karıştırılması, aşırı besleyici özelliklerini azaltabilir.
- Fazla miktarda keçi sütü tüketmekten kaçınılmalıdır. Özellikle aç karnına tüketildiğinde ishal yapabilir. Günde iki su bardağı keçi sütü yeterli olacaktır.
- Keçi sütü kullanırken bilinçli olmak önemlidir. Doğal olarak alınan süt iyi kaynatılmalıdır. İnek sütü gibi fazla kaynatılması gerekmez; iki taşım kaynatmak yeterlidir.
- Süt ürünlerine alerjisi olan kişilerin keçi sütü tüketmeden önce alerji testi yaptırmaları gerekir. Alerjisi olan kişiler keçi sütü kullanmamalıdır.
Keçi Sütünün Faydaları Nelerdir?
- Hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sorunlarına iyi gelir.
- Anne sütünden mahrum kalan veya anne sütü yeterli olmayan bebeklerde kullanılabilir. Ancak bebeklerin 8 aylık ve üzeri olması gerekmektedir. 8 aydan küçük bebeklere verilmeden önce doktor tavsiyesi alınmalıdır.
- Düzenli ve bilinçli tüketildiğinde sindirim sorunları, egzama, varis ve alerjik hastalıklar görülmez.
- İltihap önleyici özelliklere sahiptir.
- Alerjik reaksiyonlara yol açmaz ve öksürük sorununa iyi gelir. Ancak süt ürünlerine alerjisi olanlar alerji testi yaptırmalıdır.
- Peptik ülser tedavisinde kullanılabilir.
- Selenyum bakımından zengin olduğu için kanser tedavisinde tercih edilir.
- Kolonda zararlı bakterilerin oluşumunu engeller.
- Faydalı yağ asitleri içerdiği için iltihaplanma sorunlarını önler.
- Cilt hastalıklarında ek ürün olarak kullanılabilir. Keçi sütü sabunları cilt lekelerini giderir ve cildin erken yaşlanmasını önler.
- Yüksek kalsiyum, vitamin ve magnezyum içerir. Bu nedenle kemik erimesi sorununa iyi gelir.
- Kanser hastalıklarının tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir.
- Asit zehirlenmesi sorununu önler.
- Keçi sütü ile cilt bakımının sağlanması kırışıklık sorununa iyi gelir ve cildi temizler.
- Egzama hastalığına karşı etkili olabilir.
- Keçi sütü sabunları saç dökülmesini durdurur, saçları gürleştirir ve saç derisi sorunlarına iyi gelir.
|
.gif "Zeytinyağının Zararları Nelerdir?")
