Kişniş Faydaları ve Zararları

Kişniş Faydaları ve Zararları

Kişniş faydaları ve zararları, mutfak ve tıbbi alanda yaygın şekilde kullanılan bitkilerin başında gelir. Çok eski yıllardan beri alternatif tıpta kullanılmaktadır. Yüksek oranda esansiyel yağlar barındıran kişniş, sağlık anlamında geniş yelpazede kullanılabilir. C ve K vitamini bakımında zengin olan kişmiş, fosfor, potasyum, tiamin, karoten açısından da zengin içeriğe sahiptir.

Kişniş faydaları nelerdir?
  • Ciltte oluşan iltihaplara karşı iyi gelir. İçinde yer alan uçucu yağlar artrit ve anti romatizmal hastalıklara karşı iyi gelir. Bu gibi durumlarda ciltte meydana gelen şişliklerin azalmasını sağlar. İçinde yer alan bazı bileşenler vücutta biriken fazla suyun atılmasını sağlar. Deride oluşan iltihaba karşı iyi gelir.
  • Kan basıncını düzenler. Kişniş tüketimi yüksek tansiyon hastası olan çoğu kişide kan basıncını azaltarak faydalı bir etki sağlar. 
  • Kişniş kalp sağlığını destekler. Bu alanda pek çok faydası bulunmaktadır. İçerisinde yer alan antioksidan sayesinde kalp işlevini düzenler.
  • Sindirim sistemi sağlığını korur. Hazımsızlık gibi problemlere karşı tüketildiğinde hazımsızlığı giderebilir. Eğer kişniş yemeklere ilave edilirse sindirim sistemini rahatlatabilir.
  • Enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılabilecek kişniş doğal bir antibiyotiktir. Mantar, bakteri ve maya enfeksiyonlarına karşı oldukça faydalı bir bitkidir.
  • Kişniş bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. İçeriğinde bulunan besinler ve vitaminler bağışıklık için oldukça faydalıdır. 
  • Kanseri önleyici etkisi bulunmaktadır. Kanser hücrelerini küçülterek ilerlemesini önleyici etkiye sahiptir. 
  • Kişniş ağız sağlığına karşı kullanılabilir. Ağız kokusunu giderir, nefesi tazeler ve ağız içinde oluşan aft tarzı yaraların hızla iyileşmesini sağlar.
  • Kansızlığı giderir. Kanda var olan demir eksikliği beraberinde halsizlik, kalp çarpıntısı gibi durumlara yol açabilir. Vücudun sistemik olarak düzenli çalışması vücuttaki kan miktarıyla doğrudan bağlantılıdır. Kansızlığı gidermek ve diğer rahatsızlıklara meydan vermemek için kişniş tüketilebilir.
  • Alerjileri tedavi etmek için kullanılabilecek bir bitkidir. Özellikle saman nezlesi gibi alerjik durumların hızla iyileşmesini sağlar. Böcek alerjisi, gıda alerjisi içinde kullanılabilir.
  • Göz sağlığına ciddi anlamda destek olur. Görme bozukluklarına karşı iyi gelir. Günlük yemeklere eklenip tüketilerek göz sağlığı korunabilir.
  • Kişniş stresle mücadele etmek için kullanılabilir. Stres nedeniyle yaşanan semptomları gidermek için zengin bir kaynaktır.
Kişniş zararları nelerdir?

Kişniş yeterli ölçülerde ve bilinçli bir şekilde kullanıldığı zaman güvenli bir bitki olarak bilinir. Ancak aşırı tüketim ya da hassas bünyelerde bazı yan etkilere sebep olabilir. Açık tenli kişiler ve cilt kanserine maruz kalan kişiler kullanımından kaçınılmalıdır. Yapılan bazı araştırmalar sonucunda gün içinde 7 gramdan fazla kişniş kullanmak ishal, midede ağrı, ciltte kararma ve adet düzensizliği gibi durumlara neden olabileceği ortaya konulmuştur. Deri ile temas eden kişniş ciltte tahrişe yol açabilir. Hamilelik ve emzirme döneminde kullanımına dair yeterli bilgi olmadığından bu dönemlerde kullanmaktan kaçınılmalıdır. Kan şekerini düşürücü etkisi bulunan kişniş diyabet hastaları tarafından bilinçli kullanılmalıdır. Yine kan basıncını düşürücü etkisi olan kişnişin planlanmış bir ameliyat varsa ameliyattan en az 15 gün önce tüketimi kesilmelidir.

Son Güncelleme : 29.10.2020 01:22:44
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 29.10.2020 01:22:44
Kişniş Faydaları ve Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kişniş Faydaları ve Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Kişniş Faydaları ve Zararları"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021