Kefirin Zararları

Kefirin Zararları

Kefirin zararları, kefir, Probiyotik olarak insanlara sunulmuş en zengin gıdalardan biridir. Özellikle Gut hastalığına karşı çok faydalıdır. Kefir yüzyıllardır Asya toplumunda şifa dağıtan bir besin olarak birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Doğru bir şekilde hazırlandığında cilt bakımı, saç bakımı ve hatta zayıflamak için de kullanılabilir.

B12 vitamini, magnezyum, kalsiyum, folik asit ve probiyotik içeren bir besindir. Tıpkı yoğurdu anımsatan bir lezzete sahiptir. Dünyanın pek çok yerinde henüz tanınmayan bir üründür. Kefirin bilinçsiz kullanımı bu kadar faydalı olmasına rağmen bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle bağırsaklarda meydana gelen iltihaplara karşı olumsuz etki yaratabilir.

Kefirin Zararları

  • Kefir tüketimi nedeni ile bilindik bir zarar oluşabileceğini söylemek doğru değildir. Çünkü kefir sağlık açısından son derece faydalı bir besindir. Ancak kefirin aşırı tüketilmesi nedeni ile bazı sıkıntılar yaşanabilir.
  • Kefir tüketimi aşırıya kaçıldığı zaman mide ve bağırsaklarda kramp oluşumuna yol açabilir. Ayrıca çok nadir de olsa kabızlığa neden olabilir.
  • Hamilelik döneminde kefir tüketiminin zararlı ya da faydalı olduğu konusunda uzmanla fikir ayrılığı yaşamaktadır. Bazı uzmanlar kefirin gebelik döneminde tüketilebileceğini savunurken bazıları gebelik döneminde zararlı olduğunu düşünmektedir. Bu nedenle gebelik dönemi hassas bir dönem olduğu için kefir tüketimi yapılmaması daha uygundur.
  • AIDS ve bu tarz hastalığı olan kişilere karşı olumsuz sonuçlar doğurabilir. Olumsuz sonuçlar özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde ortaya çıkar. Kefir maya ve bazı bakteriler içeren bir besindir. Bu bakteriler ve maya bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde olumsuzluklara yol açabilir. Bu tarz hastalıklara maruz kalan kişilerin kefir tüketmeden önce doktoruna danışması daha uygun olur.

Kefirin Faydaları

  • Kefir mide ve bağırsak hastalıklarına karşı faydalı bir üründür.
  • Çocuklarda büyümeye katkı da bulunur.
  • Enfeksiyonlara karşı iyi geldiği bilinmektedir.
  • Doğal bir antibiyotiktir.
  • Özellikle kanser nedeni ile uygulanan kemoterapinin olumsuz etkilerine karşı iyi gelir. Bu dönemde vücuda güç katar.
  • Cinsel isteği arttır.
  • Kronik depresyona karşı iyi gelir.
  • Yorgunluğa karşı faydalıdır.
  • Bellek zayıflığı ve el titremesine karşı faydalıdır.
  • Cilt bakımı ve saç bakımı için kullanılabilir. Saçlarda dökülmeyi minimum seviyeye indirir.
  • Damar sertliği ve kas kasılmalarına karşı faydalıdır.
  • Sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Egzama ve türü hastalıklara karşı iyi geldiği bilinmektedir.
  • Diş sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • İshal ve kabızlığa karşı tüketilebilir.
  • Kansızlığa karşı iyi geldiği bilinmektedir.
  • Kan bozukluğu hastalığı olanlar için faydalı bir üründür.
  • Bağırsak ve mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelir.
  • Uyku problemlerine karşı tüketilebilir.
  • Hücrelerin onarılmasını sağlar.
  • Ciltte oluşan yanıkların iyileşme sürecini kısaltır.
  • Fiziksel ve zihinsel gelişime katkıda bulunur.
  • Ergenlik döneminde bireye pozitif enerji katar.
  • Alerji ve astıma karşı faydalı olduğu bilinmektedir.
  • Selülit için kullanılabilir.
  • Yağ dokularının yakımını hızlandırır.
  • Zayıflamaya katkıda bulunur. Diyet yapan kişiler için mükemmel bir besindir.
  • Yüksek tansiyon ve kolesterole karşı faydalıdır.
  • Vücutta birçok hastalığın oluşumunu engelleyici etkisi vardır.
  • Menopoz döneminde oluşan şikayetleri hafifletir.
  • Yaşlanma izlerini geciktirir.
  • Doğum kontrol hapı kullanan kişiler için faydalıdır.
  • Zehirlenme vakalarında kanı temizleyici, etkisi vardır.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Kefiri Hangi Hastalar İçemez?

Kefir binlerce yıldır sağlıklı bir besin kaynağı olarak tüketilen bir tür süt üründür. Genel olarak çocuklar dahil herkes için faydalı olan kefir bazı bünyelerde ve bazı sağlık sorunu olanlarda yan etkilere sebep olabilir. Bağışıklık sistemi zayıf olan hastalar tarafından içilmemesi gerekir. Özellikle AIDS gibi bağışıklık sistemini ciddi anlamda etkileyen hastalıklarla birlikte kefir içilmesi önerilmez. Kefir aktif bakteri ve maya içerdiği için bağışıklık sistemi zayıf olanlarda enfeksiyon riskini arttırır. Antibiyotik kullanan kişiler, bağışıklık azaltıcı ilaç kullananlar, gebeler ve emziren anneler içinde uygun değildir.
Son Güncelleme : 28.08.2018 20:55:34
Kefirin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Kefirin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kefirin Zararları"
Bende 3 günde aşırı derecede kabizlik yaptı bir ekmek zorunda kaldim
Turkan . 30.04.2019 02:16:50
CEVAP YAZ
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Bcaa Zararları
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Mayıs - 2019