Kefirin Zararları

Kefirin Zararları

Kefirin zararları, kefir, Probiyotik olarak insanlara sunulmuş en zengin gıdalardan biridir. Özellikle Gut hastalığına karşı çok faydalıdır. Kefir yüzyıllardır Asya toplumunda şifa dağıtan bir besin olarak birçok hastalığın tedavisinde kullanılmaktadır. Doğru bir şekilde hazırlandığında cilt bakımı, saç bakımı ve hatta zayıflamak için de kullanılabilir.

B12 vitamini, magnezyum, kalsiyum, folik asit ve probiyotik içeren bir besindir. Tıpkı yoğurdu anımsatan bir lezzete sahiptir. Dünyanın pek çok yerinde henüz tanınmayan bir üründür. Kefirin bilinçsiz kullanımı bu kadar faydalı olmasına rağmen bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Özellikle bağırsaklarda meydana gelen iltihaplara karşı olumsuz etki yaratabilir.

Kefirin Zararları

  • Kefir tüketimi nedeni ile bilindik bir zarar oluşabileceğini söylemek doğru değildir. Çünkü kefir sağlık açısından son derece faydalı bir besindir. Ancak kefirin aşırı tüketilmesi nedeni ile bazı sıkıntılar yaşanabilir.
  • Kefir tüketimi aşırıya kaçıldığı zaman mide ve bağırsaklarda kramp oluşumuna yol açabilir. Ayrıca çok nadir de olsa kabızlığa neden olabilir.
  • Hamilelik döneminde kefir tüketiminin zararlı ya da faydalı olduğu konusunda uzmanla fikir ayrılığı yaşamaktadır. Bazı uzmanlar kefirin gebelik döneminde tüketilebileceğini savunurken bazıları gebelik döneminde zararlı olduğunu düşünmektedir. Bu nedenle gebelik dönemi hassas bir dönem olduğu için kefir tüketimi yapılmaması daha uygundur.
  • AIDS ve bu tarz hastalığı olan kişilere karşı olumsuz sonuçlar doğurabilir. Olumsuz sonuçlar özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde ortaya çıkar. Kefir maya ve bazı bakteriler içeren bir besindir. Bu bakteriler ve maya bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde olumsuzluklara yol açabilir. Bu tarz hastalıklara maruz kalan kişilerin kefir tüketmeden önce doktoruna danışması daha uygun olur.

Kefirin Faydaları

  • Kefir mide ve bağırsak hastalıklarına karşı faydalı bir üründür.
  • Çocuklarda büyümeye katkı da bulunur.
  • Enfeksiyonlara karşı iyi geldiği bilinmektedir.
  • Doğal bir antibiyotiktir.
  • Özellikle kanser nedeni ile uygulanan kemoterapinin olumsuz etkilerine karşı iyi gelir. Bu dönemde vücuda güç katar.
  • Cinsel isteği arttır.
  • Kronik depresyona karşı iyi gelir.
  • Yorgunluğa karşı faydalıdır.
  • Bellek zayıflığı ve el titremesine karşı faydalıdır.
  • Cilt bakımı ve saç bakımı için kullanılabilir. Saçlarda dökülmeyi minimum seviyeye indirir.
  • Damar sertliği ve kas kasılmalarına karşı faydalıdır.
  • Sinir sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Egzama ve türü hastalıklara karşı iyi geldiği bilinmektedir.
  • Diş sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.
  • İshal ve kabızlığa karşı tüketilebilir.
  • Kansızlığa karşı iyi geldiği bilinmektedir.
  • Kan bozukluğu hastalığı olanlar için faydalı bir üründür.
  • Bağırsak ve mide rahatsızlıklarına karşı iyi gelir.
  • Uyku problemlerine karşı tüketilebilir.
  • Hücrelerin onarılmasını sağlar.
  • Ciltte oluşan yanıkların iyileşme sürecini kısaltır.
  • Fiziksel ve zihinsel gelişime katkıda bulunur.
  • Ergenlik döneminde bireye pozitif enerji katar.
  • Alerji ve astıma karşı faydalı olduğu bilinmektedir.
  • Selülit için kullanılabilir.
  • Yağ dokularının yakımını hızlandırır.
  • Zayıflamaya katkıda bulunur. Diyet yapan kişiler için mükemmel bir besindir.
  • Yüksek tansiyon ve kolesterole karşı faydalıdır.
  • Vücutta birçok hastalığın oluşumunu engelleyici etkisi vardır.
  • Menopoz döneminde oluşan şikayetleri hafifletir.
  • Yaşlanma izlerini geciktirir.
  • Doğum kontrol hapı kullanan kişiler için faydalıdır.
  • Zehirlenme vakalarında kanı temizleyici, etkisi vardır.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Kefiri Hangi Hastalar İçemez?

Kefir binlerce yıldır sağlıklı bir besin kaynağı olarak tüketilen bir tür süt üründür. Genel olarak çocuklar dahil herkes için faydalı olan kefir bazı bünyelerde ve bazı sağlık sorunu olanlarda yan etkilere sebep olabilir. Bağışıklık sistemi zayıf olan hastalar tarafından içilmemesi gerekir. Özellikle AIDS gibi bağışıklık sistemini ciddi anlamda etkileyen hastalıklarla birlikte kefir içilmesi önerilmez. Kefir aktif bakteri ve maya içerdiği için bağışıklık sistemi zayıf olanlarda enfeksiyon riskini arttırır. Antibiyotik kullanan kişiler, bağışıklık azaltıcı ilaç kullananlar, gebeler ve emziren anneler içinde uygun değildir.
Son Güncelleme : 20.01.2021 22:40:08
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 20.01.2021 22:40:08
Kefirin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kefirin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Kefirin Zararları"
Bende 3 günde aşırı derecede kabizlik yaptı bir ekmek zorunda kaldim
Turkan . 30.04.2019 02:16:50
CEVAP YAZ
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Power Plate Zararları
Power Plate Zararları
Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkem...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021