Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi sonucu kişinin ideal kilosundan çok daha fazla kiloya sahip olması durumu olarak tanımlanabilir. Günümüzde kilo problemleri yaygın olarak görülmektedir. Bilinçsiz gıda tüketimi ve bazı ilaçların kullanımı kilo alımına neden olabilir. Özellikle yüksek yağ içeren gıdalar ve fast food tarzı beslenme, obezite riskini artırmaktadır. Eğer obezite zamanında tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Kalp hastalıkları, kalp krizi ve kalp spazmı gibi problemler kilo fazlalığı olan bireylerde sıkça görülmektedir.

Zamanında tedavi edilmeyen obezite, kişinin hayatını tehdit eden ve ölümle sonuçlanabilecek sorunlara neden olabilmektedir. Kolesterol yükselmesi, damar tıkanıklığı ve tansiyon yüksekliği gibi olumsuz etkiler, obezitenin neden olduğu sağlık problemleridir. Bu hastalıklar, bireyin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşürmektedir. Obezite, sosyal yaşamı ve iş hayatını olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, bu durum zamanında fark edilip tedavi edilirse, kişi sağlıklı yaşamına geri dönebilir.

Obezitenin zararları sadece fiziksel hastalıklarla sınırlı değildir. Ayrıca, psikolojik sorunlara da yol açabilir. Fazla kilo sorunu olan bireylerde şeker hastalığına yakalanma riski oldukça yüksektir. Kişinin kilosu arttıkça, diyabet riski de o oranda artar. Aşırı kilolu bireylerde genellikle erişkin tipi şeker hastalığı görülmektedir.

Obez bireylerde iskelet sistemi bozuklukları, kas ağrıları ve varis gibi şikayetler sıkça görülmektedir. Bunların yanı sıra, kas zayıflığı, kalçada kireçlenme, bel fıtığı ve kemik erimesi gibi sorunlar da görülebilir. Vücutta bulunan fazla yağ oranı, kanın kalbe dönmesini zorlaştırır ve bu da kalp hastalıklarının artmasına neden olur. Kalp hastalıklarının başında ise ani kalp krizi gelmektedir.

Obezite, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde düşüren ve birçok sağlık sorununa yol açan bir durumdur. Bu nedenle, obeziteyle mücadele etmek ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli beslenme ve düzenli egzersiz yapmak oldukça önemlidir.