Ayvanın Zararları

Ayvanın Zararları

Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir.

Ayva kış meyvesidir ve soğuk havalar nedeni ile ortaya çıkan soğuk algınlığına karşı tüketilebilir. Bunun yanı sıra cilt bakımı, enfeksiyon tedavisi, zayıflama kanser gibi pek çok rahatsızlığa karşı iyi gelir. Her besin maddesinde olduğu gibi ayvanın aşırı tüketiminde de bazı yan etkiler oluşabilir.

Ayvanın Zararları

  • Ayva sağlıklı bir meyve olsa da nadir durumlarda zararlı bir meyve olabilir. Bazı meyveler aşırı tüketildiğinde vücuda zarar verebilir. Ayva da bu meyvelerden biridir.
  • Ayva çekirdeği gebelik dönemindeki kadınların ve bazı hastalıklar için ilaç kullanan kişilerin doktora danışmadan tüketmemesi gereken bir besindir.
  • Ayva meyve olsa da çiğ olarak tüketimi çoğu zaman önerilmemektedir. Komposto, reçel, tatlı olarak tüketildiğinde daha faydalı olacaktır.
  • Ayva lif bakımından zengin bir içeriğe sahip bir meyvedir. Ancak aşırı tüketildiğinde ishal yapıcı özelliği ortaya çıkabilir. Bu gibi sorunu olan kişilerin ayva tüketimini ertelemesi gerekir. Çünkü ayva var olan ishal problemini daha da şiddetlendirebilir. Dolayısı ile vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açar.
  • Hipertansiyon hastaları için de tavsiye edilmeyen bir meyvedir.

Ayvanın Faydaları

  • Ayva ile kilolardan kurtulmak mümkün olur. Ayva kalori yönünden oldukça düşük bir içeriğe sahiptir. Bunun yanı sıra lif bakımından en zengin meyvelerden biridir. Taze 100 gramlık ayva yaklaşık 55 kalori içermektedir. İçeriğindeki lif sayesinde kilo verme sürecine destek olur. Doyurucu bir meyve olduğu için tokluk süresini uzatır.
  • Bağırsak hastalıklarına karşı iyi gelir. Ülser tedavisine destek amacıyla kullanılabilir. Yapılan araştırmalara göre ayva mide ülserine karşı iyi gelmektedir. Ayvanın mide ve bağırsakları rahatlatıcı etkisi vardır. İçeriğindeki lifler sayesinde midenin güçlenmesini sağlar.
  • Basur, ishal ve kabızlığa karşı etkili bir meyvedir. Özellikle sabahları ortaya çıkan şiddetli bulantılara karşı ayva tüketilebilir. Ayva bal ile karıştırıldığında ishal ve kabızlık gibi bağırsak sorunlarına karşı çözüm olabilir. Ayva basur için kullanılan ilaçların içeriğinde yer alan bir meyvedir.
  • Hücreleri onarıcı etkisi vardır. Antioksidan bakımından zengin içeriğe sahip olan ayva yaşlanma sürecini geciktirir. Hücrelerin yaşlanmasını önleyerek fonksiyonel olarak daha iyi çalışmalarını sağlar.
  • Kalp hastalıklarına karşı vücudu kalkan gibi korur. Ayva doğal bir antibiyotiktir. Bu özelliği ile damar tıkanmasını önleyerek kalbin daha fonksiyonel çalışmasını sağlar.
  • Kan basıncını düşürücü etkisi vardır. Kan basıncını düzenli bir şekilde dengeler. Bu sayede damarlarda ve kalpte oluşabilecek sorunları önler.
  • Kolesterole karşı iyi gelir. Kötü kolesterolü düşürerek iyi kolesterolü dengede tutar.
  • Strese karşı faydalı bir meyvedir. Ayvanın stres nedeni ile oluşan zihin problemlerine iyi geldiği düşünülmektedir.
  • Solunum yolları için faydalıdır. Düzenli ve bilinçli tüketildiğinde dizanteri, astım, anemi ve karaciğer rahatsızlığına karşı iyi geldiği düşünülmektedir.
  • Karaciğer sağlığını koruyucu etkisi vardır. İçeriğinde yer alan vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde karaciğerin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Ayva Neden Çiğ Yenmez?

Genellikle ayvayı çiğ olarak yememiz tavsiye edilmez. Çünkü ayva çiğ yenildiğinde çiğneme, yutma ve yutkunma sorunu yaşamanıza neden olabilir. Bazı ayva türlerinde bu etki oldukça barizdir. Ayvayı yutmaya çalışsanız da çok zorlanırsınız. Boğulma riski ile karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle ayvayı çiğ yemeniz önerilmez. Fakat her meyve gibi ayva da çiğ olarak daha faydalıdır. Bu olumsuz etkilerini aşmak için ayıkladığınız ayvayı küçük küpler halinde doğrayın. Üzerine biraz limon suyu ve az tuz serperek boğazınıza takılmadan kolayca yiyebilirsiniz. Ancak yüksek tansiyon sorununuz varsa bu yöntemi de denememelisiniz. Sadece sizlere yutma sorunu yaşatmayacak türde ayvaları küçük lokmalar halinde dikkat ederek yiyebilirsiniz. Yanında mutlaka su bulundurmanızı da öneririz. Çünkü ayva yemek başta kabızlığa olmak üzere, baş ağrısı, toksin atmada göz enfeksiyonlarının iyileşmesinde adet kanamalarının düzenlenmesinde ve birçok rahatsızlıkta faydalı etkiler yapar. Aynı zamanda kış meyvesi olması nedeniyle grip gibi rahatsızlıklara karşı sizlere yardımcı olacaktır.

Ayva Çiğ Yenirse Ne Olur?

En sevilen kış meyvelerinden olan ayvanın pek çok türü vardır. Reçelinden, marmeladına, hoşafına kadar çeşitli alanlarda ayvayı kullanırız. Ancak ayvanın çiğ yenmesi pek tavsiye edilmez. Bunun başlıca nedeni çiğ ayva yerken çiğneme, yutma ve yutkunma sorunlarının yaşanma riskidir. Ayvayı çiğ yerken boğazınıza takılma gibi istenmeyen bir sorunla karşılaşabilirsiniz. Bu da boğulma riski yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle çiğ ayva tüketmek isterseniz özellikle ekmek ayvası denilen türden yemenizi ve ayvayla birlikte mutlaka su içmenizi öneririz. Ekmek ayvasını çiğnemek ve yutmak kolay olur ve boğazınıza takılmaz. Diğer ayva türlerini yemek içinde sizlere bir önerimiz olacak. Ayvayı soyarak küp şeklinde ince ince doğrayın. Bunların üzerine biraz limon sıkın. Üzerini de hafifçe tuzlayın. Eğer tansiyon sorununuz yoksa ayvayı böyle tüketmek hoşunuza gidecektir. Her ne kadar pişirerek yediğiniz ayvalarda lezzetli olsa, taze tükettiğiniz daha faydalı olacaktır. Zamanında bol sulu ve tatlı ayvaları yemekten kendinizi mahrum bırakmayın.

Ayva Kabız Yapar Mı?

Başlı başına bir besin deposu olan ayva, kişilerde kabızlığa neden olabilir. İçerisinde bulunan yüksek posa sebebiyle ayva tüketimi kabızlık yapmaktadır. Ayvanın kabızlık etkisini yok etmek için dörde bölünüp 10 dakika kaynatılması yeterli olacaktır.
Son Güncelleme : 10.10.2018 00:41:13
Ayvanın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Ayvanın Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayvanın Zararları"
Ayvanın hipertansiyona ne gibi zararı oluyor?
A...... . 13.11.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi zararlar veren bu bitkiler bilinçli ve doğru kullanıldığında ise sağlık için fayda sağlıyor. Karab...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Bcaa Zararları
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019