Ayvanın Zararları

Ayvanın Zararları

Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin bir yapıya sahiptir.

Ayva kış meyvesidir ve soğuk havalar nedeni ile ortaya çıkan soğuk algınlığına karşı tüketilebilir. Bunun yanı sıra cilt bakımı, enfeksiyon tedavisi, zayıflama kanser gibi pek çok rahatsızlığa karşı iyi gelir. Her besin maddesinde olduğu gibi ayvanın aşırı tüketiminde de bazı yan etkiler oluşabilir.

Ayvanın Zararları

  • Ayva sağlıklı bir meyve olsa da nadir durumlarda zararlı bir meyve olabilir. Bazı meyveler aşırı tüketildiğinde vücuda zarar verebilir. Ayva da bu meyvelerden biridir.
  • Ayva çekirdeği gebelik dönemindeki kadınların ve bazı hastalıklar için ilaç kullanan kişilerin doktora danışmadan tüketmemesi gereken bir besindir.
  • Ayva meyve olsa da çiğ olarak tüketimi çoğu zaman önerilmemektedir. Komposto, reçel, tatlı olarak tüketildiğinde daha faydalı olacaktır.
  • Ayva lif bakımından zengin bir içeriğe sahip bir meyvedir. Ancak aşırı tüketildiğinde ishal yapıcı özelliği ortaya çıkabilir. Bu gibi sorunu olan kişilerin ayva tüketimini ertelemesi gerekir. Çünkü ayva var olan ishal problemini daha da şiddetlendirebilir. Dolayısı ile vücudun aşırı sıvı kaybetmesine yol açar.
  • Hipertansiyon hastaları için de tavsiye edilmeyen bir meyvedir.

Ayvanın Faydaları

  • Ayva ile kilolardan kurtulmak mümkün olur. Ayva kalori yönünden oldukça düşük bir içeriğe sahiptir. Bunun yanı sıra lif bakımından en zengin meyvelerden biridir. Taze 100 gramlık ayva yaklaşık 55 kalori içermektedir. İçeriğindeki lif sayesinde kilo verme sürecine destek olur. Doyurucu bir meyve olduğu için tokluk süresini uzatır.
  • Bağırsak hastalıklarına karşı iyi gelir. Ülser tedavisine destek amacıyla kullanılabilir. Yapılan araştırmalara göre ayva mide ülserine karşı iyi gelmektedir. Ayvanın mide ve bağırsakları rahatlatıcı etkisi vardır. İçeriğindeki lifler sayesinde midenin güçlenmesini sağlar.
  • Basur, ishal ve kabızlığa karşı etkili bir meyvedir. Özellikle sabahları ortaya çıkan şiddetli bulantılara karşı ayva tüketilebilir. Ayva bal ile karıştırıldığında ishal ve kabızlık gibi bağırsak sorunlarına karşı çözüm olabilir. Ayva basur için kullanılan ilaçların içeriğinde yer alan bir meyvedir.
  • Hücreleri onarıcı etkisi vardır. Antioksidan bakımından zengin içeriğe sahip olan ayva yaşlanma sürecini geciktirir. Hücrelerin yaşlanmasını önleyerek fonksiyonel olarak daha iyi çalışmalarını sağlar.
  • Kalp hastalıklarına karşı vücudu kalkan gibi korur. Ayva doğal bir antibiyotiktir. Bu özelliği ile damar tıkanmasını önleyerek kalbin daha fonksiyonel çalışmasını sağlar.
  • Kan basıncını düşürücü etkisi vardır. Kan basıncını düzenli bir şekilde dengeler. Bu sayede damarlarda ve kalpte oluşabilecek sorunları önler.
  • Kolesterole karşı iyi gelir. Kötü kolesterolü düşürerek iyi kolesterolü dengede tutar.
  • Strese karşı faydalı bir meyvedir. Ayvanın stres nedeni ile oluşan zihin problemlerine iyi geldiği düşünülmektedir.
  • Solunum yolları için faydalıdır. Düzenli ve bilinçli tüketildiğinde dizanteri, astım, anemi ve karaciğer rahatsızlığına karşı iyi geldiği düşünülmektedir.
  • Karaciğer sağlığını koruyucu etkisi vardır. İçeriğinde yer alan vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde karaciğerin daha sağlıklı olmasına yardımcı olur.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Ayva Neden Çiğ Yenmez?

Genellikle ayvayı çiğ olarak yememiz tavsiye edilmez. Çünkü ayva çiğ yenildiğinde çiğneme, yutma ve yutkunma sorunu yaşamanıza neden olabilir. Bazı ayva türlerinde bu etki oldukça barizdir. Ayvayı yutmaya çalışsanız da çok zorlanırsınız. Boğulma riski ile karşılaşabilirsiniz. Bu nedenle ayvayı çiğ yemeniz önerilmez. Fakat her meyve gibi ayva da çiğ olarak daha faydalıdır. Bu olumsuz etkilerini aşmak için ayıkladığınız ayvayı küçük küpler halinde doğrayın. Üzerine biraz limon suyu ve az tuz serperek boğazınıza takılmadan kolayca yiyebilirsiniz. Ancak yüksek tansiyon sorununuz varsa bu yöntemi de denememelisiniz. Sadece sizlere yutma sorunu yaşatmayacak türde ayvaları küçük lokmalar halinde dikkat ederek yiyebilirsiniz. Yanında mutlaka su bulundurmanızı da öneririz. Çünkü ayva yemek başta kabızlığa olmak üzere, baş ağrısı, toksin atmada göz enfeksiyonlarının iyileşmesinde adet kanamalarının düzenlenmesinde ve birçok rahatsızlıkta faydalı etkiler yapar. Aynı zamanda kış meyvesi olması nedeniyle grip gibi rahatsızlıklara karşı sizlere yardımcı olacaktır.

Ayva Çiğ Yenirse Ne Olur?

En sevilen kış meyvelerinden olan ayvanın pek çok türü vardır. Reçelinden, marmeladına, hoşafına kadar çeşitli alanlarda ayvayı kullanırız. Ancak ayvanın çiğ yenmesi pek tavsiye edilmez. Bunun başlıca nedeni çiğ ayva yerken çiğneme, yutma ve yutkunma sorunlarının yaşanma riskidir. Ayvayı çiğ yerken boğazınıza takılma gibi istenmeyen bir sorunla karşılaşabilirsiniz. Bu da boğulma riski yaşamanıza neden olabilir. Bu nedenle çiğ ayva tüketmek isterseniz özellikle ekmek ayvası denilen türden yemenizi ve ayvayla birlikte mutlaka su içmenizi öneririz. Ekmek ayvasını çiğnemek ve yutmak kolay olur ve boğazınıza takılmaz. Diğer ayva türlerini yemek içinde sizlere bir önerimiz olacak. Ayvayı soyarak küp şeklinde ince ince doğrayın. Bunların üzerine biraz limon sıkın. Üzerini de hafifçe tuzlayın. Eğer tansiyon sorununuz yoksa ayvayı böyle tüketmek hoşunuza gidecektir. Her ne kadar pişirerek yediğiniz ayvalarda lezzetli olsa, taze tükettiğiniz daha faydalı olacaktır. Zamanında bol sulu ve tatlı ayvaları yemekten kendinizi mahrum bırakmayın.

Ayva Kabız Yapar Mı?

Başlı başına bir besin deposu olan ayva, kişilerde kabızlığa neden olabilir. İçerisinde bulunan yüksek posa sebebiyle ayva tüketimi kabızlık yapmaktadır. Ayvanın kabızlık etkisini yok etmek için dörde bölünüp 10 dakika kaynatılması yeterli olacaktır.
Son Güncelleme : 04.03.2021 02:25:47
Ayvanın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Ayvanın Zararları Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Ayvanın Zararları"
Ayvanın hipertansiyona ne gibi zararı oluyor?
A...... . 13.11.2017
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2022