Colanın Zararları

Colanın Zararları, yemeklerin yanında ve yaz mevsiminde serinlik vermesi için tüketilen cola sağlık aşısından faydalı bir içecek değildir. Colanın içerisinde bulunan asit kişilerin ilk önce ferahlamasına neden olsa da kısa süre sonra tekrar yanma hissi verecektir. İçerisinde kafein bulunan cola kişiler bağımlılık yapıyor ve sürekli tüketme hissi veriyor. Colayı pek çoğumuz su gibi içmektedir ve hatta su niyetine içmektedir. Colanın ana maddesi her ne kadar su olsa da suyun dışında pek çok farklı madde de bulunmaktadır. Hatta colanın içerisinde yer alan bazı maddeler kişilerin erken yaşlanmasına, obeziteye, kalp hastalıklarına ve osteporoz hastalığına yol aşıyor.

Colanın satışı günümüzde her ülkede yapılmakta ve en çok satılan içecekler arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Oldukça beğenilen ve rağbet gören cola, kişilerin hızlı bir şekilde kilo almasına da neden olmaktadır. kilo osrunu da pek hastalığın başlangıcı olarak görülmektedir.

Colanın Zararları

• Colanın fazla tüketilmesi öncelikle dişlerin çürümesine neden oluyor. Bu içeceğin içerisinde fazla miktarda şeker bulunmaktadır. Şeker de dişlerin çürümesine neden olan en büyük faktörlerden bir tanesidir. Çok fazla cola tüketimi zamanla dişlerin aşınmasına ve çürümesine neden oluyor. Cola içerken diş sağlığını korumak için yapılması gereken bazı hususlar vardır. Bunlardan birincisi colayı içtikten sonra kişilerin dişlerini fırçalaması gerekir. Eğer böyle bir şey mümkün değilse her seferinde ağzın su ile çalkalanması gerekir.
• Hamilelik döneminde anne adaylarının cola içmemeleri önerilir. Bu bebeğin ve annenin sağlığı için daha faydalı olacaktır.
• Cola astli ve şekerli bir içecek olduğu için kişilerin hızlı kilo almasına neden oluyor. Yapılan araştırmalar fazla cola tüketen kişilerin diğer kişilere oranla daha fazla kilosu olduğunu açıklamıştır. Bu da colanın gerçekten kilo aldırdığını belirten bir araştırmadır.
• Colanın içerisinde bulunan kafein kişilerin colaya dair bağımlısı olmasına neden oluyor. Bağımlılık yapan bu içecek kişileri colaya karşı duyarlı yapıyor ve çok tüketme hissi uyandırıyor.
• Gün içerisinde bir bardaktan fazla içilen cola aşırı kalori alımına yol açıyor. Alınan kalorilerin yakılmaması halinde kişilerin hızlı kilo almaları kaçınılmaz olacaktır.
• Colanın içerisinde bol miktarda folik asit bulunuyor ve folik asitte kemik hastalıklarına yol açıyor. Zamanlar kişiler kemik erimesine nende olan cola kemiklerin aşınmasına da neden oluyor.
• Çok miktarda cola tüketmek kişiler böbrek hastalıklarına neden oluyor. Zamanla böbrek taşı oluşmasına neden olan cola iç salgı bezlerine de zarar veriyor.
• Cola kişilerde astım hastalığına yol açıyor. Bu da kolanın içerisinde bulunan benzonat adı verilen madde sayesinde gerçekleşiyor. Bu madde kolanın raf ömrünü uzatmak için kullanılan bir maddedir. Özellikle uzmanlar astım hastası olan kişilere kola içmeyi yasaklıyor. Hatta asitli olan tüm içecekler onların sağlıkları açısından son derece zararlıdır.
• Küçük çocukların da severek tükettikleri kola onların sağlığını tehdit ediyor ve kemiklerinin güçlenmesini engelliyor. Özellikle 5 yaşının altında olan çocuklara cola vermek onların gelişimini kötü yönde etkileyeceği için verilmemesi öneriliyor.

• Uzm. Öznur TAŞPINAROĞLU - 13.12.2020 01:09:10