Havuç Suyunun Zararları

Havuç Suyunun Zararları

Havuç suyunun zararları, kış mevsimine renk katan sebzelerinden biri olan havuç sağlık açısından oldukça faydalıdır. Antioksidan içeriği ile özellikle göz sağlığı için büyük faydaları vardır. Ancak havuç fazla tüketildiğinde sağlık için zarar olabilecek bir sebzedir.

Havuç Suyunun Zararları

  • Günde 1 tane havuç ve haftada 2-3 defa bir su bardağı havuç suyu içmenin sağlık açısından hiçbir zararı yoktur. Fakat günde 4-5 tane havuç yenir ve 2-3 su bardağı havuç suyu içilirse şişkinlik, gaz ve kabızlık gibi sindirim problemlerine yol açabilir.
  • Aşırı havuç ya da havuç suyu tüketmenin vücut için bir diğer zararı da cilt rengini turuncuya çevirmesidir. Cilt havuca rengini kazandıran karoten pigmenti nedeni ile sarıya dönebilir. Vücutta yaşanan renk değişimi daha çok ter bezlerinin bulunduğu alanlarda gerçekleşir. Havuç ve havuç suyu tüketimi kesildikten sonra vücut tekrar aynı rengine döner.
  • Havuç lif bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Lif bakımından zengin gıdaları aşırı tüketmek bakır, demir, çinko ve kalsiyum gibi faydalı minerallerin vücut tarafından emilimini olumsuz yönde etkiler. Bu süre uzun süre devam ederse vücutta mineral eksikliği ile alakalı problemler yaşanabilir.
  • Böbrek rahatsızlığı olan kişiler havucu ve havuç suyunu fazla potasyum içerdiği için özenli tüketmelidir. Fazla potasyum böbreklere zarar verebileceği gibi farklı organlara da zarar verebilir.

Havuç faydaları

  • Vücutta kanı temizleyen alkali özelliği vardır.
  • Vücutta asit alkali dengesini korumaya yardımcı olur.
  • İçeriğindeki potasyum sayesinde tansiyona neden olan sodyumu dengeleyici etkisi vardır.
  • İçeriğindeki besin lifi kötü kolesterolü düşürür, iyi kolesterolü arttırır.
  • İçeriğinde yer alan antioksidan sayesinde yaşlanmaya bağlı ciltte oluşabilecek sorunları geciktirir.
  • Ağız içi hijyeni sağlayarak diş sağlığını korur.
  • Havuç ve havuç suyu mide ülserine karşı iyi gelir.
  • Bağışıklık sistemini kuvvetlendirerek vücudu birçok hastalığa karşı korur.
  • Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi koruyarak cildin daha esnek bir yapı kazanmasını sağlar. Güneş yanığına karşı fayda sağlar.
  • Günlük 1 su bardağı havuç suyu içmek sindirim sistemini rahatlatır. 1 adet havuç Sağlıklı bir sindirim sistemi için vücudun gerek duyduğu besin lifinin %7'sini karşılar.
  • Göz sağlığı için faydalıdır. Yapılan araştırmalara göre haftada 2 ya da daha fazla havuç tüketen kadınlarda tüketmeyenlere oranla göz tansiyonu gelişme olasılığı daha azdır. Ayrıca gözün nemini koruyarak gözün ışığı ayarlama işlevini geliştirir.
  • Düzenli havuç suyu tüketen kişilerde tüketmeyenlere oranla kalp-damar hastalıklarının gelişme olasılığı daha yüksektir.
  • Havuç ve havuç suyu mesane kanserine yakalanma riskini azaltmaktadır. Ayrıca lösemiye yol açan kanser hücrelerinin gelişmesini engelleyici etkisi vardır.

Bize Sıkça Sorulan Sorular

Havuç Suyu Şekeri Yükseltirmi?

Havuç şeker oranı yüksek bir besindir. 100 gram havuç yaklaşık 4,7 gr şeker içerir. Bu nedenle havuç suyu şekeri yükseltir. Havuç şeker hastalarının dikkatli tüketmesi gereken besinler arasında yer alır. Bunun yanında havuç ve havuç suyunun unutkanlıktan, kansere kadar pek çok rahatsızlığın tedavisinde, önlenmesinde önemli bir etkisi vardır. Bu yüzden şeker hastalarının havuç tüketiminde kısıtlamaya gitmesi yerine, havucu ve havuç suyunu badem, ceviz, yoğurt gibi şekerin kana geçiş sürecini uzatacak besinlerle birlikte tüketmesi tavsiye edilir. Ancak bu şekilde de havuç suyunun fazla tüketilmemesi gerekir.
Son Güncelleme : 09.08.2018 17:24:17
Havuç Suyunun Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Düzenle Düzenleme Geçmişi Katkıda Bulunanlar

Havuç Suyunun Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

3 Yorum Yapılmış "Havuç Suyunun Zararları"
Havuc suyu kilo aldirirmi
Emin . 09.01.2018
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
her akwam 1 su bardagi havuc suyu icsem 3ay boyunca zararlimi olur yoksa faydasimi?
Turkan . 03.04.2016
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
çok güzel bir bilgi oldu teşşekkürler
Ayşe . 10.01.2016
CEVAP YAZ
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2019