Parmak Çıtlatmanın Zararları

Parmak Çıtlatmanın Zararları

Parmak Çıtlatmanın Zararları, hakkında yapılmış fazla araştırma bulunmamaktadır. Uzmanların bu konuda bildirdikleri görüşler olabilecek riskleri içermektedir. Parmak çıtlatma bazıları için gergin bir anın sonucu olarak başvurulan bir alışkanlık, bazıları içinde parmak eklemlerini rahatlatmak için yapılan bir harekettir. Pek çoğumuz bunu farkında olmadan yapar. Bazen yumruk yapılan eller, bazen parmakları geriye itmek, parmakları çekmek yoluyla parmaklar çıtlatılır. Her yöntemde çıtlatma sırasında bir ses duyulur.

Parmak çıtlatma erkekler arasında daha yaygındır. Bu hareket sırasında eklemlerin arasındaki sıvı arttıkça çıkan seste daha yüksek olur. Bu alışkanlığı olan kişiler çıkan sesin eklemlerden geldiğini düşünür. Ancak bu eklem yerlerinde olan kapsüllerden gelir. Eklemlerin rahat hareket etmesi için vücut buralara sinoviyal sıvısı salgılar. Sıvının içeriğinde karbondioksit ve nitrojen gazları olur. Parmaklar çıtlama sırasında esnediğinde eklem arası boşluğu dolduran eklem sıvısındaki gazlar küçük baloncuklar oluşturduğundan sıkışır ve patlayarak ses çıkarır. Ardından eklem boşluğuna yeniden sinoviyal sıvısı dolmaya başlar. Bir defa parmak çıtladıktan sonra, eklemlere bu sıvı doluncaya kadar ortalama 15 dakika boyunca yeniden çıtlamazsınız. Parmak çıtlatma sonrası kişilerde genellikle bir rahatlama hissi olur. Çünkü reseptörlerde uyarılma olur, kaslar gevşer.

Parmak çıtlatma zararlı mı?

Parmak çıtlatma sonrası eklemlere yeniden sinoviyal sıvısı dolduğundan parmakların kavrama yeteneği artar. Bu ilerleyen yaşlarda aynı etkiyi göstermez. Yapılan araştırmalarda genç yaşlarında parmak çıtlatan kişilerin yaşlandıklarında % 84 oranında parmak çıtlatmayan kişilere nazaran parmaklarının daha güçsüz olduğu görülmüştür.

Toplumda parmak çıtlatmanın kireçlenme yaptığına dair yanlış bir inanış vardır. Bu konudaki araştırmalarda parmak çıtlatma ve kireçlenme arasında bağlantı görülmemiştir. Parmaklarınızı çıtlatırken yerinden çıarmamanız kaydıyla bunun pek zararı olmaz. Ancak uzun dönemde sıkça parmak çıtlatma nedeniyle parmaklarınızda kavrama sorunu, güçsüzlük yaşayabilirsiniz.

Parmak çıtlatma artrit yapar mı?

Yıllardır parmak çıtlatmanın zararları arasında gösterilen bu alışkanlığın eklemlerdeki kıkırdağa zarar vereceği düşüncesi vardı. Ancak bunun hakkında kesin bir bilimsel kanıt bulunmamaktadır. Bu konuda yapılan araştırmalar az olsa da, 2009 yılında Parodi Nobel Ödülü alan bir araştırma vardır. Araştırmada Kaliforniyalı Dr. Donald Unger sadece sol elinin parmaklarını 60 yıl boyunca çıtlatmış. Bu uzun süreç sonunda çıtlatmadığı sağ eliyle kıyaslama yaptığında herhangi bir hastalığa rastlamamış.

Bu alanda yapılan başka bir araştırmada ise, parmak çıtlatma alışkanlığı olan 28 yaşlı kişide artrit yani eklem iltihabı riskinin az olduğu görülmüştür. Ancak 1990 yılında Detroit'te 45 yaş üzeri 300 kişide yapılan bir araştırmada parmak çıtlatan kişilerde % 84 oranında ellerde şişme, bir şey tutarken güçsüzlük gibi sorunlar tespit edilmiştir. Bu yüzden araştırmacılar parmak çıtlatmadan kaçınılması gerektiği görüşünü bildirmiştir. Buna rağmen parmak çıtlatanların eklemlerindeki iltihaplanma, şişme gibi sorunlar çıtlatmayanlara göre fazla değildir.

Başka bir araştırmada kişinin parmak çıtlatıp çıtlatmadığına değil, ne kadar sık parmaklarını çıtlattığına bakılmış. Parmak çıtlatma sıklığı ne olursa olsun kişilerde eklem hastalığı riski arasında bir fark bulunamamıştır. Buna göre parmak çıtlatma ve eklem hastalıkları arasındaki bağlantı yeniden gündeme gelmiştir. Artrit hastalarında eklem kıkırdakları hasarlı olduğundan, parmaklar arada bir kendiliğinden çıtlayabilir. Bu eklemlerdeki hasardan kaynaklanır. Parmak çıtlatma eklemlerde hasara neden olmaz.

Parmak çıtlatmanın zararları arasında burkulma ya da bağ dokusu zedelenmesine nadiren rastlanmıştır. Ancak uzmanlar parmak çıtlatmayı sevenlere bunun pek zararı olmadığını, sevenlerin buna devam edebileceğini belirtir. Fakat parmak çıtlatırken yanınızda bulunan kişilere rahatsızlık verebilirsiniz. Buna da dikkat etmelisiniz. Bu alışkanlıktan kurtulmak isteyenler ellerini meşgul edecek şeyler bulmalıdır. Ellerinde bozuk para, kalem tutmak, bunlarla oynamak faydalı olabilir.
Son Güncelleme : 08.10.2018 16:57:03
Parmak Çıtlatmanın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Düzenle Düzenleme Geçmişi Katkıda Bulunanlar

Parmak Çıtlatmanın Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Parmak Çıtlatmanın Zararları"
Küçük yaşlardan itibaren parmak çıtlatma sorununu yaşıyorum. Kendimi tutamadığım için sürekli parmağımı çıtlatıyordum. Şimdi ise elimde uyuşmalar meydana geliyor. Sabahları uyandığım zaman elimin uyuştuğunu ve karıncalandığını hissedebiliyorum. Ayrıca el titremesi sorunu da yaşamaya başladım. Önceden böyle bir şey yoktu. Bu sorun için kullanabileceğim etkili bir bitkisel yöntem var mı acaba?
Şevket . 07.10.2018 16:09:56
CEVAP YAZ
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Bcaa Zararları
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2019