Horlamanın Zararları

Horlamanın Zararları

Horlamanın zararları, horlama uyku sırasında ortaya çıkan gürültülü ve rahatsızlık verici bir sağlık sorunudur. Horlama şiddetine göre kişiye ciddi anlamda zarar verebilir. Horlama genç, yaşlı ve çocukluk döneminde bulunan herkeste görülebilir. Horlama solunum esnasında havanın geçişini sağlayan boğaz dokularında gerçekleşen şiddetli titreşim nedeni ile oluşur. Uykuya geçiş anında dil, damak ve boğaz kaslarında gevşeme yaşanır. Bu durum titreşim nedeni ile horlamaya sebep olur. Hava geçişini sağlayan bölgeler ne kadar daralırsa horlamanın şiddeti o denli artar. Bu aşamaya ulaşan horlamalarda mutlaka tıbbi destek alınmalıdır.

Hava kanallarında şişmiş bademcikler, büyümüş küçül dil ve geniz eti hava kanallarını daraltabilir. Kilo sorunu, boğazda biriken yağlar yine hava yollarını daraltan faktörler arasındadır. Uykudan hemen önce kullanılan alkol boğaz kaslarında gevşemeye ol açarak horlamaya zemin hazırlayabilir.

Horlamanın Zararları

  • Horlama Sabah uyanıldığında yaşanan şiddetli baş ağrısına neden olabilir.
  • Cinsel arzunun azalmasına yol açabilir.
  • Kalp hastalığı ve yüksek tansiyona neden olabilir.
  • Düzensiz uyku nedeni ile sersemlik hali iş kazaları ve trafik kazalarına yol açabilir.
  • İş alanında verimsiz olunabilir.
  • Sabah uyanıldığında yorgunluk hissi yaşanabilir.
  • Gece aşırı horlama nedeni ile uyku apnesi yaşanabilir. Uyku apnesi uyku anında solunumun 10 saniyeden daha fazla durmasıdır.
  • Konsantrasyon bozukluğu gibi sorunlara neden olabilir.
  • Eşler arasındaki ilişkinin bozulmasına yol açabilir.
  • Toplu alanlarda kalanlarda sosyal hayattan uzaklaşma sorunu olabilir.
  • Gece uykuda aşırı terleme yaşanabilir.

Horlamanın Nedenleri

Aşırı Kilo: Obezite ya da aşırı kilolu olmak horlamanın en önemli nedenlerinden biridir. Boyunda oluşan aşırı yağ birikintisi solunum kanallarının daralmasına ya da kısmen tıkanmasına yol açabilir. Bu durumda horlama ortaya çıkabilir. Horlamadan kurtulmak için kilo vermek daha rahat nefes alıp vermeyi sağlayarak horlama sorununu ortadan kaldırabilir.

İleri Yaş: İlerleyen yaşlarda boyun kaslarında gevşeme ve sarkma meydana gelebilir. Gevşeme ve sarkma beraberinde horlamayı getirir.

Boyun Yapısı: Geniz eti, genişlemiş bademcik, büyümüş küçük dil bölgede daralmaya neden olarak nefes alış verişini olumsuz etkiler. Dolayısı ile titreşim oluşarak horlama açığa çıkar.

Burun Tıkanıklığı: Burun ile ilgili sorunlar ve burun tıkanıklığı horlamanın yaygın sebeplerindendir. Bu gibi durumlarda hava akışı düzenli bir şekilde gerçekleşmez. Ağız yolu ile nefes alıp vermekte güçlük yaşanır ve horlama açığa çıkabilir.

Alkol: Gece yatmadan önce uyku özelliği olan ilaçların ve alkolün kullanımı boyun kaslarında gevşeme yaratabilir. Bu durumda uyku olumsuz etkilenerek horlama yaşanabilir.

Uyku Pozisyonu: Uyku pozisyonu horlamanın en sık görülen nedenlerinden biridir. Sırt üstü yatmak horlamaya daha çok neden olur. Yan yatarak horlama biraz da olsa kontrol altına alınabilir.

Yorgunluk: Gün boyu normalden fazla yorulmak ya da uzun yolculuk yapmak geçici olarak horlamaya neden olabilir.

Horlama Tedavisi

Horlama tedavisi mümkün olan bir rahatsızlıktır. Horlama tedavisi için ilk olarak horlamanın neden kaynaklandığını tespit etmek gerekir. Tespit yapıldıktan sonra nedene yönelik tedavi başlatılır. Boğaz, burun, ağız ve boyun yapısı incelenerek detaylı şekilde muayene gerçekleştirilir. Horlamanın şiddetini açığa koymak için laboratuvar tetkikleri ve uyku testi yapılır.

Horlama tedavisinde cerrahi yöntemlere başvurulabilir. Uvulopalatoparengoplasti horlama tedavisinde uygulanan cerrahidir. Sarkık damak ve bademciklere uygulanır. Bu cerrahi ile horlama büyük oranda tedavi edilebilir. Cerrahiden sonra birkaç gün boğaz ağrısı yaşanabilir.

Lazer cerrahisi yine horlama tedavisi için bir seçenektir. Lazer küçük dile uygulanır. Lazer tedavisinin başarı oranı oldukça yüksektir ve uygulama kolay bir uygulamadır. Yine tedavi sonrası yutkunma güçlüğü ve boğaz ağrısı yaşanabilir.

Horlama tedavisi için bazı aparatlar da kullanılabilir. Ayrıca çok şiddetli olmayan horlamalar bitkisel tedavi yöntemleri ile evde de rahatlıklara kontrol altına alınabilir.

Son Güncelleme : 12.08.2018 12:36:47
Horlamanın Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Horlamanın Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Horlamanın Zararları"
slm ben ıst beykozdan özgecan ananem cok horluyor buna care verın rıca edıyorum
Özgecan . 22.09.2016
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Bcaa Zararları
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019