Pekmezin Zararları

Pekmezin Zararları

Pekmezin zararları, Daha çok kış aylarında tüketimi yapılan pekmez vücut için bir nevi enerji deposudur. Pekmezin içeriğinde hiç yağ bulunmamaktadır ve 100 gram pekmez yaklaşık 975 kalori içermektedir. Dut, hurma, üzüm gibi meyvelerden yapılan pekmezin sağlık için inanılmaz faydaları vardır. Fosfor, demir, magnezyum gibi mineraller açısından zengin bir kaynaktır. Pekmez bu denli sağlıklı bir besin olsa da aşırı tüketildiğinde ve pişirilme yönteminde yapılan yanlışlar pekmezi zararlı hale getirebilir.

Pekmezin Zararları

  • Pekmez her ne kadar sağlık için çok iyi bir besin olsa da, saklama, üretim ve tüketim şartlarına göre bir takım yan etkiler oluşturabilir.
  • Yapım aşamasında çok fazla kaynatılan pekmez, sağlık açısından ciddi anlamda risk taşır. Bazı uzmanlar aşırı kaynatılarak pişirilen pekmezin kansere yol açabileceğini vurgulamaktadır.
  • Pekmez kullanıma başlandıktan sonra mutlaka buzdolabında saklanmalıdır. Aksi halde tüm faydalarını kaybedebilir.
  • Aşırı pekmez tüketimi sindirim sistemini olumsuz etkileyerek ishal, mide bulantısı, göğüs ağrısı ve şişkinliğe yol açabilmektedir.
  • Pekmezin tüketimi kadar hazırlanış aşaması da çok önemli bir etkendir. Çok fazla pişirilen pekmezler sağlığa faydadan çok zarar verebilir. Bu nedenle pekmez seçimi oldukça önemlidir. Pekmezin tüm faydalarından yararlanabilmek için en doğru yaklaşım ev ortamında doğal yollar ile hazırlanan pekmezi tüketmektir.

Pekmezin Faydaları

  • Pekmez bağışıklık sistemi üzerinde oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Kan yapıcı özelliği ile vücut direncini arttırır. Karaciğeri zararlı maddelerden arındırarak damarların açılmasını sağlar. İltihap önleyici özelliği bulunmaktadır. Öksürük, astım ve bronşit gibi hastalıklara karşı oldukça faydalı bir gıda maddesidir.
  • Pekmezin hazırlama yönteminde yapılan yanlışlıklar kansere yol açsa da sağlıklı hazırlanan pekmezlerin kanseri engelleyici etkisi bulunmaktadır. Pekmez yapılan araştırmalara göre kanserin başlangıç aşamasında kanserin gelişimini engellemektedir. Özellikle içeriğinde bolca bulunan kalsiyum kolon kanseri oluşma riskini azaltmaktadır.
  • Antioksidan bakımından mükemmel bir besindir. Antioksidan vücudu birçok soruna karşı koruyucu etkidedir. Bu özelliği ile özellikle kalp ve kanser hastalıklarına karşı önemli rolü vardır.
  • Adeta enerji deposudur. İçeriğinde bolca ihtiva ettiği demir vücudun enerji depolamasına yardımcı olur.
  • Kemik sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. İçeriğinde yer alan mineraller kemik sağlığını korur. Özellikle gelişme çağındaki çocuklara düzenli olarak pekmez verilirse gelişime büyük ölçüde katkı sağlar. Kemik hastalıklarına karşı vücudu korur.
  • Kalp hastalıklarına karşı iyi gelir. Kan pıhtılaşmasını tedavi edici etkisi vardır. Vücudu inme riskine karşı koruyucu bir besin maddesidir.
  • İçeriğinde yer alan demir vücudun demir ihtiyacını karşılamak için önemli rol oynar. Bir yemek kaşığı pekmez tüketerek günlük demir ihtiyacının %20'si karşılanabilir. Demir eksikliği vücutta farklı alanlarda sorunların oluşmasına yol açabilir. Saç dökülmesi, kansızlık, halsizlik, asabiyet, baş dönmesi demir eksikliği nedeni ile oluşabilen sorunlardan yalnızca birkaç tanesidir.
  • Pekmez kilo vermeye de yardımcı olur. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller diyet yapan kişiler için enerji sağlar.
  • Cilt sağlığı için de faydalıdır. Özellikle sedef, egzama, akne gibi cilt problemlerine karşı kullanılabilir. Bu tür rahatsızlıklarda uygulanan ilaç tedavisinin yanında bitkisel tedavi olarak kullanılabilir. Cilt hücrelerini yenileyici ve dolayısı ile yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etkisi vardır.
  • Mide problemlerine karşı iyi gelir. Mide ağrılarını bastırmak için pekmezden yararlanılabilir. Kabızlık, bağırsak iltihabı ve ishal gibi sindirim sorunları pekmez tüketerek önlenebilir.
Son Güncelleme : 05.10.2018 10:06:07
Pekmezin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Düzenle Düzenleme Geçmişi Katkıda Bulunanlar

Pekmezin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Pekmezin Zararları"
ben pekmez kullandığım zaman miğde ve bağırsak ağrısı çekiyorum bunun sebebi nedir aceba
Ertan . 11.02.2016
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Bcaa Zararları
Bcaa Zararları
Bcaa zararları, Bcaa lösin, valin ve izolösin adlı amino asitlerden oluşan bir kombinasyondur. Amino asit vücudun fonksiyonel bir şekilde çalışabi...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2019