Pekmezin Zararları

Pekmezin Zararları

Pekmezin zararları, Daha çok kış aylarında tüketimi yapılan pekmez vücut için bir nevi enerji deposudur. Pekmezin içeriğinde hiç yağ bulunmamaktadır ve 100 gram pekmez yaklaşık 975 kalori içermektedir. Dut, hurma, üzüm gibi meyvelerden yapılan pekmezin sağlık için inanılmaz faydaları vardır. Fosfor, demir, magnezyum gibi mineraller açısından zengin bir kaynaktır. Pekmez bu denli sağlıklı bir besin olsa da aşırı tüketildiğinde ve pişirilme yönteminde yapılan yanlışlar pekmezi zararlı hale getirebilir.

Pekmezin Zararları

  • Pekmez her ne kadar sağlık için çok iyi bir besin olsa da, saklama, üretim ve tüketim şartlarına göre bir takım yan etkiler oluşturabilir.
  • Yapım aşamasında çok fazla kaynatılan pekmez, sağlık açısından ciddi anlamda risk taşır. Bazı uzmanlar aşırı kaynatılarak pişirilen pekmezin kansere yol açabileceğini vurgulamaktadır.
  • Pekmez kullanıma başlandıktan sonra mutlaka buzdolabında saklanmalıdır. Aksi halde tüm faydalarını kaybedebilir.
  • Aşırı pekmez tüketimi sindirim sistemini olumsuz etkileyerek ishal, mide bulantısı, göğüs ağrısı ve şişkinliğe yol açabilmektedir.
  • Pekmezin tüketimi kadar hazırlanış aşaması da çok önemli bir etkendir. Çok fazla pişirilen pekmezler sağlığa faydadan çok zarar verebilir. Bu nedenle pekmez seçimi oldukça önemlidir. Pekmezin tüm faydalarından yararlanabilmek için en doğru yaklaşım ev ortamında doğal yollar ile hazırlanan pekmezi tüketmektir.

Pekmezin Faydaları

  • Pekmez bağışıklık sistemi üzerinde oldukça faydalı bir besin kaynağıdır. Kan yapıcı özelliği ile vücut direncini arttırır. Karaciğeri zararlı maddelerden arındırarak damarların açılmasını sağlar. İltihap önleyici özelliği bulunmaktadır. Öksürük, astım ve bronşit gibi hastalıklara karşı oldukça faydalı bir gıda maddesidir.
  • Pekmezin hazırlama yönteminde yapılan yanlışlıklar kansere yol açsa da sağlıklı hazırlanan pekmezlerin kanseri engelleyici etkisi bulunmaktadır. Pekmez yapılan araştırmalara göre kanserin başlangıç aşamasında kanserin gelişimini engellemektedir. Özellikle içeriğinde bolca bulunan kalsiyum kolon kanseri oluşma riskini azaltmaktadır.
  • Antioksidan bakımından mükemmel bir besindir. Antioksidan vücudu birçok soruna karşı koruyucu etkidedir. Bu özelliği ile özellikle kalp ve kanser hastalıklarına karşı önemli rolü vardır.
  • Adeta enerji deposudur. İçeriğinde bolca ihtiva ettiği demir vücudun enerji depolamasına yardımcı olur.
  • Kemik sağlığı üzerinde olumlu etkileri vardır. İçeriğinde yer alan mineraller kemik sağlığını korur. Özellikle gelişme çağındaki çocuklara düzenli olarak pekmez verilirse gelişime büyük ölçüde katkı sağlar. Kemik hastalıklarına karşı vücudu korur.
  • Kalp hastalıklarına karşı iyi gelir. Kan pıhtılaşmasını tedavi edici etkisi vardır. Vücudu inme riskine karşı koruyucu bir besin maddesidir.
  • İçeriğinde yer alan demir vücudun demir ihtiyacını karşılamak için önemli rol oynar. Bir yemek kaşığı pekmez tüketerek günlük demir ihtiyacının %20'si karşılanabilir. Demir eksikliği vücutta farklı alanlarda sorunların oluşmasına yol açabilir. Saç dökülmesi, kansızlık, halsizlik, asabiyet, baş dönmesi demir eksikliği nedeni ile oluşabilen sorunlardan yalnızca birkaç tanesidir.
  • Pekmez kilo vermeye de yardımcı olur. İçeriğinde bulunan vitamin ve mineraller diyet yapan kişiler için enerji sağlar.
  • Cilt sağlığı için de faydalıdır. Özellikle sedef, egzama, akne gibi cilt problemlerine karşı kullanılabilir. Bu tür rahatsızlıklarda uygulanan ilaç tedavisinin yanında bitkisel tedavi olarak kullanılabilir. Cilt hücrelerini yenileyici ve dolayısı ile yaşlanma sürecini yavaşlatıcı etkisi vardır.
  • Mide problemlerine karşı iyi gelir. Mide ağrılarını bastırmak için pekmezden yararlanılabilir. Kabızlık, bağırsak iltihabı ve ishal gibi sindirim sorunları pekmez tüketerek önlenebilir.
Son Güncelleme : 27.02.2021 11:50:41
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Meftune Akpolat - 27.02.2021 11:50:41
Pekmezin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Pekmezin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Pekmezin Zararları"
ben pekmez kullandığım zaman miğde ve bağırsak ağrısı çekiyorum bunun sebebi nedir aceba
Ertan . 11.02.2016
2 YANITI GÖRÜNTÜLE
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Power Plate Zararları
Power Plate Zararları
Power plate zararları, Rus bilim adamları tarafından geliştirilen power plate yöntemi ile kişilerin daha sağlıklı ve zinde olması hedefleniyor. Ülkem...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021