Tarçının Zararları Nelerdir?
11 Temmuz 2024

Tarçının Zararları Nelerdir?

Tarçının Zararları

Tarçın, özellikle soğuk havalarda sıklıkla tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Soğuk algınlığı gibi hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak kullanılabileceği gibi tüm yıl boyunca tarçın tüketmek mümkündür. Vitamin, mineral ve uçucu yağlar bakımından zengin bir içeriğe sahiptir. Tarçın, tarçın ağacının kabuk kısmından elde edilen bir baharattır.


  • Tarçın, genelde vücut için zararlı değildir. Ancak, fazla tüketimlerde bazı yan etkiler görülebilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir. Uzun süreli kullanımda kabızlık sorununa yol açabilir. Tarçın çayı hazırlanırken günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi tavsiye edilir.
  • Yüksek tansiyon nedeniyle sürekli ilaç kullanan kişilerde tarçın tüketimi, kullanılan ilacın etkisini artırabilir. Bu durum, kan şekerinin düşmesine neden olabilir.
  • Tarçının ve tarçın çayının gebelik döneminde bir zararı olup olmadığına dair yeterli araştırma bulunmamaktadır. Gebelik döneminde tarçın tüketmeden önce doktora danışmak gerekir.
  • Çin tarçını olarak bilinen tarçın, bazı bünyelerde karaciğeri zorlayabilir. Bu nedenle karaciğerle ilgili sorun yaşayan kişiler tarçın tüketmeden önce doktora danışmalıdır.
  • Kan şekerini düşürücü etkisi nedeniyle ameliyat öncesi ve sonrası kan şekerinin dengesini zorlayabilir. Cerrahi operasyon geçirecek kişilerin tarçın tüketimini operasyondan en az 15 gün önce bırakmaları gerekmektedir.
  • Tarçın yağı direkt olarak cilde uygulandığında tahrişe yol açabilir. Bu nedenle diğer taşıyıcı yağlarla inceltilerek kullanılması önerilir.

Tarçının Faydaları Nelerdir?

  • Tarçın kokusunun hafızayı kuvvetlendirici etkisi vardır.
  • Kan pıhtılaşmasını engelleyici özellik taşır.
  • Günlük yarım çay kaşığı tarçın tüketerek kötü kolesterol seviyesi düzenlenebilir.
  • Tip 2 diyabet hastaları için faydalı bir baharattır.
  • Tarçın, lösemi ve lenfoma gibi kanser hastalıklarında kanser hücrelerinin yayılmasını engeller.
  • Stres nedeniyle oluşan baş ağrısı ve migrene karşı iyi gelir.
  • Hazımsızlık ve reflüye karşı iyi gelir.
  • Soğuk algınlığı nedeniyle oluşan hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
  • Tarçın yağının kokuya yol açan bakterileri etkisiz hale getirme özelliği vardır.
  • Tarçın yağı huzursuz bağırsak sendromuna karşı kullanılabilir. Sindirim sistemini rahatlatıcı etkisi vardır.
  • Ağız hijyeni tarçın ile sağlanabilir. Bu özelliği ile diş çürüklerini önleyici etki yaratır.
  • Kas ağrılarına karşı iyi gelir.
  • Tarçın yağı, mutfaklarda oluşan ufak karıncalar için kullanılabilir.
  • Kan dolaşımını hızlandırıcı etkisi vardır.
  • Boğaz ağrısı ve öksürüğe karşı faydalıdır.
  • Adet krampları ve adet öncesi sendroma karşı tarçın kullanılabilir.
  • Tarçın ve tarçın çayı, diyetlere destek amacı ile kullanılabilir.

Tarçın Nasıl Kullanılır?

Tarçın, toz, kabuk veya yağ formunda yılın her anı kullanılabilir. Besin takviyesi olarak tarçın kapsüllerinden yararlanmak mümkündür. Tarçın, yemeklerde şeker veya tuz yerine kullanılabilir. Soğuk algınlığına bağlı hastalıkların tedavisi için tarçın çayı tüketilebilir.

Tarçın çayı hazırlamak için, yarım çay kaşığı toz tarçın veya yarım kabuk tarçın 1 su bardağı kaynar suya atılır. İçine 1 çay kaşığı organik bal eklenerek, 20 dakika kadar demlenir. Karışım sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce bir fincan olacak şekilde içilebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

soru

Nur

04 Haziran 2024 Salı

Tarçın çayını diyetimde yağ yakmada yardımcı olur diye yemeklerden yarım saat önce içiyorum ama ellerimde ve ayaklarimda şişme oluyor sabah kalktığımda nedeni tarçın çayımı?böyle bi sorunu olan arkadaşlar varmı

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Nur hanım,

Tarçın çayı bazı insanlarda alerjik reaksiyonlara veya vücutta sıvı tutulmasına neden olabilir. Ellerinde ve ayaklarında şişme gibi belirtiler yaşıyorsan, bu tarçın çayına karşı bir reaksiyon olabilir. Ancak, kesin bir teşhis koymak için bir doktora danışman daha doğru olur. Ayrıca, bu tür belirtileri yaşayan başka arkadaşların olup olmadığını öğrenmek için belki bir sağlık forumunda ya da sosyal medya gruplarında tecrübelerini paylaşabilirsin. Sağlıklı günler dilerim!

2. Cevap
cevap

Özgünay

Tarçın vücut için her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Ancak diğer baharatlarda olduğu gibi fazla tüketimlerde bazı yan etkiler oluşturabilir. Tarçının faydalarından yararlanmak için belli ölçülerde kullanılması gerekir. Tarçın uzun süre kullanıldığı zaman kabızlık sorununa neden olabilir. Kabuk tarçın kullanılarak çay hazırlanılıyorsa günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi gerekir. Geçmiş olsun

3. Cevap
cevap

Sipâs

Merhaba, normal koşullarda tarçın çayı insanlarda bu şekilde belirtilere neden olmamaktadır. Ancak bazı insanlarda bu gibi bitkisel çaylar alerjik etkenlere neden olabileceği için ellerde ve vücudun farklı bölgelerinde şişlikler görülebilmektedir. Tarçın çayı kullanma miktarını biraz azaltın. Eğer sorun devam ederse bu bitki çayını kullanmayın.

soru

Esen parlak

25 Mayıs 2024 Cumartesi

Yarım litre suya bir kabuk attım..içtim kısa aralıklarla. .feci ishal oldum az önce. .böyle bir etkisi var mı ..ben mi çok içtim.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Esen Parlak,

Kabuklu bitki çayları veya benzeri doğal ürünler bazen sindirim sistemini etkileyebilir. Özellikle fazla miktarda tüketildiğinde ishal gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Yarım litre suya attığınız kabuğun türüne bağlı olarak bu reaksiyon normal olabilir. Eğer bu durumu sık yaşarsanız veya belirtiler devam ederse, bir sağlık profesyoneline danışmanızda fayda var. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap

Oktuğ

Merhaba, tarçınlı su 1 hafta da hızlı zayıflama yönteminde kullanılan bir uygulama doğrudur. Tarçınlı su sindirim sistemini çok iyi çalıştırmakta. Bağırsaklar harekette geçtiği için ishal yoluyla dışarı atılıyor. O yüzden böyle bir etkisi var doğrudur.

soru

Ahu

16 Mayıs 2024 Perşembe

Kan şekeri düşürüyor. Ve kabızlık yapıyor doğru

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Ahu Hanım, kan şekerini düşürmesi doğru bir bilgi olabilir, çünkü bazı gıdalar ve bitkiler kan şekerini düzenlemede etkili olabilirler. Ancak, kabızlık yapıp yapmaması kişiden kişiye değişebilir. Her bireyin sindirim sistemi farklı tepki verebilir. Eğer bu durum sizi rahatsız ediyorsa, bir sağlık profesyoneline danışmanızı tavsiye ederim.

2. Cevap
cevap

Bürge

Merhaba. Kan şekerini düşürücü etki yarattığı için ameliyat öncesi ve sonrası kan şekerinin dengesini zorlayabilir. Bu nedenle cerrahi operasyon geçirecek kişilerin tarçın tüketimini operasyondan en az 15 gün önce bırakmalıdır. Tarçın uzun süre kullanıldığı zaman kabızlık sorununa neden olabilir. Kabuk tarçın kullanılarak çay hazırlanılıyorsa günde 1 fincandan fazla tüketilmemesi gerekir.

soru

Mihri

11 Mayıs 2024 Cumartesi

Hamilelikte düşüge neden olurmu

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Sevgili Mihri,

Hamilelikte düşük riski ile ilgili endişelerinizin olması doğaldır. Ancak, herhangi bir durumun düşüğe neden olup olmayacağını kesin olarak söylemek için detaylı bir tıbbi değerlendirme yapmak gerekir. Hamilelik süresince sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, stresten uzak durmak ve doktor kontrollerini aksatmamak önemlidir. Size en doğru bilgileri ve tavsiyeleri verecek olan doktorunuzdur. Lütfen herhangi bir endişeniz olduğunda doktorunuza danışmaktan çekinmeyin.

Sağlıklı ve mutlu bir hamilelik dilerim.

2. Cevap
cevap

Eretna

Tarçının düşüğe neden olduğu herhangi bir araştırmayla ortaya koyulmamıştır. Fakat ağır bir baharattır yani etkisini yüksek oranda gösterir. Fazla tüketimi kan şekerini düşürür. Gebe bayanda halsizlik, baygınlık, kusma, baş dönmesi gibi durumlara ve bunlarda beraberinde bazı kazalara neden olabilir. Kullanımı için hekime başvurmanızda fayda var.

soru

Şirin aydın

09 Mayıs 2024 Perşembe

Merhabalar Bi sorum olacaktı hemen yanıtlarsanız sevinirim. Ben bir haftadır sürekli tarçın suyu içiyorum buda baş dönmesi yapıyor acaba sürekli tarçın suyu içtiğim için mi baş dönmesi oluyor ?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba ޞirin Aydın,

Baş dönmesi yaşamanın birçok farklı nedeni olabilir. Tarçın suyu tüketimi bazı kişilerde kan şekerini düşürebilir veya tansiyonu etkileyebilir, bu da baş dönmesine yol açabilir. Ancak bu semptomun kesin nedenini anlamak için bir sağlık profesyoneline danışmanız en doğru adım olacaktır. Tarçının yan etkileri kişiden kişiye değişebilir, bu nedenle doktorunuzla görüşerek durumunuzu netleştirmeniz önemlidir. Geçmiş olsun.

2. Cevap
cevap

Baykan

Evet Şirin hanım tarçın baş dönmesine sebep olabilir. Tarçın kan akışını ve kalbin çalışmasını hızlandırır. Bu etki kişide çarpıntıya ve kalp sıkışmasına sebep olur. Bunların yanında mide bulantısı, kusma halsizlik görülür. Tarçın suyu veya diğer bitkisel çayları içerken fazla tüketmemek gerekir rahatlatıcı etkilerinden dolayı tansiyonu düşürür, baş dönmesine neden olurlar.

3. Cevap
cevap

Yezid

Merhaba şirin hanim herşeyin aşırı kullanimi zararli olduğu gibi tarçınlı suyun da zarar vardir. Gün içerisinde aşıri tarçınlı su içimi kan şekerini düşürebilir tansiyon düşuklugune neden olabilir. Bu yüzden baş donmesi şikayetinizin olabilir.

soru

bilal

08 Mayıs 2024 Çarşamba

günde 4/5 toz tarcin yiyi yorum zararı varmıdır

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Bilal, tarçın tüketimi genellikle sağlık açısından faydalı olabilir, ancak aşırı tüketim bazı olumsuz etkilere yol açabilir. Günde 4-5 çay kaşığı tarçın, özellikle de Cassia tarçını (yaygın olarak kullanılan tür) tüketiyorsan, kumarin adı verilen bir bileşen nedeniyle karaciğer hasarına neden olabilir. Eğer düzenli olarak bu miktarda tarçın tüketmeyi planlıyorsan, doktoruna danışmanı tavsiye ederim. Unutma, her şeyin fazlası zararlı olabilir.

2. Cevap
cevap

Öznur

Merhaba, tarcın bir çok şeye faydası vardır. kan pıhtılaşmasını önler grip olmanızı önle bronşleri açar şeker hastalığına da faydası vardır. ama her şeyde olduğu gibi fazlası zarardır. fazla kullanırsanız kabızlık yapabilir. Tansiyonunuzu yükseltir. alerji yapabilir. çok fazla tüketmede şekerinizi bile düşürebilir. gebe bayanlarda doktora danışmadan tüketmeyin. yani fazla tüketmemeliyiz .

3. Cevap
cevap

Canfeda

Merhabalar Bilal bey. Tarçın oldukça faydalı baharatlardan biridir. Vücut için normal tüketim dozunda kullanılır ise bir zararı yoktur. Fakat diğer tüm baharatlar gibi fazlası zararlı olabilir. Bunun için dikkatli tüketmek gerekir . Uzun süre kullanımının verebileceği zarar kabızlık sorunu ve kan şekerini düşürücü etki yapmasıdır. Sağlıklı günler dilerim

soru

Şadiye

20 Nisan 2024 Cumartesi

Ben tarcinin suyunu iciyorum mutis ishal yapiyor ve mutis kilo veriyor tavsiye ederim ama bagirsak yollarinda sıkınti olanlar kullanmamali

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

ޞadiye, tarçın suyunun ishal yapma ve kilo verme konusunda etkili olduğunu belirttiğin için teşekkürler. Ancak, bağırsak problemleri yaşayan kişilerin dikkatli olması gerektiğini belirtmeni de önemli buluyorum. Herhangi bir yeni beslenme alışkanlığına başlamadan önce bir uzmana danışmanın faydalı olacağını düşünüyorum. Paylaştığın bilgi için teşekkürler!

2. Cevap
cevap

Enfa

Tarçın 3 farklı şekilde tüketilebilen bir baharattır. Genel olarak tatlı çeşitlerinde hem görsel hemde tatlandırıcı olarak kullanılır. Aynı zamanda ağaç kabuğundan üretilen tarçının yağı ciltde fazla uygulanırsa tahrişe neden olur. Bunların dışında yemeklere de kullanılır,ama belittiğiniz gibi ishal etkisi yoktur. Tam tersine aşırı kullanımda kabızlığa sebep olur. Sağlıkla kalın.

soru

Ufuk

16 Nisan 2024 Salı

Yani tansiyon ilacı ile sadece ve sadece insüline bağlı bir eylemin ne alakası olduğunu ufacık beynimle on dakikadır düşünüyorum. Arkadaşlar zararları ile ilgili kısım komple sallama, yararları ile ilgili bir şey diyemiyorum ama, yazarın da pek bir şey bilmediğini göz önünde bulundurarak düşünün..

Cevap yaz
1. Cevap
cevap

Admin

Merhaba Ufuk,

Yorumunuzdaki eleştiriyi anladım ve bazı noktalara katılmakla birlikte, tansiyon ilacı ve insülin arasındaki farkı anlamanız önemli. Tansiyon ilacı, kan basıncını düzenlemeye yardımcı olurken, insülin pankreas tarafından üretilen ve kan şekerinin düzenlenmesinde kritik bir rol oynayan bir hormondur. Bu iki ilaç ya da madde farklı türde rahatsızlıklar için kullanılır ve farklı mekanizmalarla etki gösterir. Yazarın bilgisi konusunda haklı olabilirsiniz, bu nedenle her zaman sağlıkla ilgili bilgileri güvenilir kaynaklardan doğrulamak önemlidir.

Teşekkürler,
Ufuk

2. Cevap
cevap

Hatice

Geçen sene tarçın ve yoğurt kürü yaptım ve 2 gün sonra şiddetli baş dönmesi ve denge kaybı başladı,birden düşüp yere yığıldığım için hastaneye gittik.

Sonuç : tansiyon düşmesi ve düşük şeker sebebi tarçın kürü beni zorlamış.

Tansiyonu çıkarır mı bilmem ama ciddi ölüm riski yaratabilen bir baharat olduğunu öğrendim.

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Popüler İçerikler

Editörün Seçtiği

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?

Karabaş Otunun Zararları Nelerdir?

Hindistan Cevizinin Zararları Nelerdir?

Hindistan Cevizinin Zararları Nelerdir?

kombu çayı kimler içemez

kombu çayı kimler içemez

peynir mayasının zararları

peynir mayasının zararları

Poşet Çayın Zararları Nelerdir?

Poşet Çayın Zararları Nelerdir?

Güncel

Bluetooth Kulaklık Zararları Nelerdir?

Bluetooth Kulaklık Zararları Nelerdir?

Güncel

Pirincin Zararları Nelerdir?

Pirincin Zararları Nelerdir?

Güncel

yüze iğneli epilasyon zararları

yüze iğneli epilasyon zararları

meyan kökünü kimler kullanamaz

meyan kökünü kimler kullanamaz

polen yoğurtla yenir mi

polen yoğurtla yenir mi

karabaş otunu kimler kullanamaz

karabaş otunu kimler kullanamaz

amonyaklı pasta zararlı mı

amonyaklı pasta zararlı mı

sirke içmek mideye zarar verirmi

sirke içmek mideye zarar verirmi

Kara Lahananın Zararları Nelerdir?

Kara Lahananın Zararları Nelerdir?

aç karnına limonlu su içmenin zararları

aç karnına limonlu su içmenin zararları

tarçın kanı sulandırır mı

tarçın kanı sulandırır mı

hibiskus tiroide zararlımı

hibiskus tiroide zararlımı

gebelikte susam yemek

gebelikte susam yemek

kiraz bağırsakları bozar mı

kiraz bağırsakları bozar mı

havuç suyu şekeri yükseltirmi

havuç suyu şekeri yükseltirmi

yoğurt suyunun zararları

yoğurt suyunun zararları

İnsülinin Zararları Nelerdir?

İnsülinin Zararları Nelerdir?

kolonya içmek zehirlermi

kolonya içmek zehirlermi

Cialis Zararları Nelerdir?

Cialis Zararları Nelerdir?

maraş otu neyden yapılır

maraş otu neyden yapılır

Silikonun Zararları Nelerdir?

Silikonun Zararları Nelerdir?

Kireçli Suyun Zararları Nelerdir?

Kireçli Suyun Zararları Nelerdir?

artezyen suyu zararları

artezyen suyu zararları

Sodanın Zararları Nelerdir?

Sodanın Zararları Nelerdir?

Soğanın Zararları Nelerdir?

Soğanın Zararları Nelerdir?

nar ekşisinin zararları

nar ekşisinin zararları

kükürt solumanın zararları

kükürt solumanın zararları

botoks göze zararları

botoks göze zararları

Sigaranın Zararları Nelerdir?

Sigaranın Zararları Nelerdir?

Bakterilerin Zararları Nelerdir?

Bakterilerin Zararları Nelerdir?