Su İçmenin Zararları

Su İçmenin Zararları

Su içmenin zararları, su kişiler için bir yaşam kaynağıdır ve su tüketiminin sağlıklı şekilde gerçekleşmesi gerekir. Aşırıya kaçılmadan vücudun ihtiyacı olan su her gün karşılanmalıdır. Su içmeden bir kişi yaşamına fazla devam edemez. Sağlık açısından da çok faydalı olan su, özellikle cilt güzelliği ve iç organların iyi bir şekilde çalışması için faydalıdır. Erken yaşlanma ve kırışıklık gibi sorunlar bilinçli su tüketen kişilerde nadir görülmektedir. Cilt kuruluğu ve erken yaşlanma belirtisi olan kırışıklıklar az su tüketen kişilerde sık görülen sorunlardır.

Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar ve kişilerde kabızlık gibi sorunların oluşmasını önler. Aynı zamanda aşırı kiloya sahip olan kişilerin çok tüketmeleri önerilir. Suyun yanında ise spor yapmaları ve diyet uygulamaları da gerekmektedir.

Suyun zararları pek fazla değildir. Genelde sağlık için faydalı olan su aşırı tüketildiğinde ise zararlı olabiliyor. Özellikle aşırı oranda su tüketmek böbreklerin fazla çalışmasına nende olur. Bu da kişilerde böbrek sorunlarına yol açabilir. Nedeni ise içilen suyun direk böbreklere gidiyor olması ve böbreklerden de atılımının sağlanmasıdır. Fazla tüketilen su böbreklerin fazla yorulmasına yol açmaktadır.

Su İçmenin Zararları

  • Su tüketmenin kişiye sağlık açısından bir zarar vermemektedir. Ancak aşırı su tüketimi kişilerde zehirlemelere yol açabiliyor. Bunu da kişinin kanında sodyum düşmesine yol açıp, hücrelerin fazla su almasına ve şişmesine nende oluyor. Bu durumda kişilerde fiziksel ve beyinsel sorunlar görülebiliyor. Hatta çok fazla tüketilmesi halinde kişileri ölüme götürebiliyor.
  • Fazla su tüketimi kişilerde aşırı terlemeye neden olabiliyor. buda kişilerde kötü kokuya sebebiyet verebilir. Aynı zamanda terleme hastalığı adı verilen bu durum kişilerin sosyal yaşamlarını ve yaşam kaliteleri etkileyebilir.
  • Sık idrara çıkma gibi sorunlara yol açabilir. Özellikle gece yatmadan önce içilen fazla su kişinin gece uykusunu bölmesine ve uykuya geçmesinde sıkıntılara neden olabilir. Bu da kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyecektir.

Su İçmenin Faydaları

  • Su, vücudun temel ihtiyaçlarından biridir ve herkesin günde en az 2 litre su içmeleri önerilir.
  • Kişilerde çalışma potansiyelini arttırmakta yararlıdır.
  • Eklemlerde kayganlığı sağlar ve vücudun ısınma mekanizması için faydalıdır.
  • Kişilerde su tüketiminin az olması durumunda yağ oranında artış olacaktır. Bu da kilo almaya yol açabilir.
  • Stres, kaygı ve depresyon halinde olan kişilere su içirilmesi önerilir.
  • Cildin parlamasında fayda sağlar ve aynı zamanda yumuşatır, erken yaşlanmayı önler.
  • Kilo sorunu yaşan kişilerin su içmeleri önerilir. Öyle ki su tokluk hissi verdiği için açlık durumunu yatıştıracaktır.
  • Kafein gibi bağımlılık yapan maddelere karşı savaşçıdır.
  • Göz sağlığı açısından çok faydalı olan su gözlerin daha iyi görmesini sağlar ve parlaklık verir.
  • Uyku sorununa iyi geldiği gibi rahat bir uykuya geçmenizde fayda sağlar.
  • Kalp krizi sorununa iyi gelir ve inme gibi durumlardan kişileri korur.
  • Damar ve beyin de pıhtı oluşmasını önler.
  • Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Gebelik döneminde bazı bayanlarda sık görülen sabah bulantısını hafiftir. Aynı zamanda bebeğin sağlığı için de su gereklidir.
  • Metabolizmanın iyi çalışmasını sağlar.
  • Çocuklarda sık görülen dikkat eksikliği sorununa karşı iyi gelir.
Son Güncelleme : 18.09.2018 01:13:03
Su İçmenin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Düzenle Düzenleme Geçmişi Katkıda Bulunanlar

Su İçmenin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Su İçmenin Zararları"
mk yaşamıyak o zmn herşey zararlı Allah hiçbir şeyi sebepsiz yaratmamıştır bu yüzden zararlı dediğimiz şeylerinde bi faydası vardır...
Shiiran . 26.07.2016
CEVAP YAZ
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Propolis Zararları
Propolis Zararları
Propolis zararları, bilindik bir zararı olmayan propolisin antifungusid, antiseptik ve antibiyotik özelliği vardır. Bu nedenlerden dolayı da solunum sistemi, diş hastalıkları ve çeşitli hastalıkların tedavisinde ek ürün olarak kullanılabilir....
Avakadonun Zararları
Avakadonun Zararları
Avakadonun zararları, avakado tüm dünyada sağlı ve cilt bakımı için yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Cilt bakımı için üretilen kozmetik ürünlerin çoğunun içeriğinde avakadoya yer verilmektedir. Avakado yapı olarak tıpkı armudu anımsatmaktadır. Me...
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Titanyum Dioksit Nedir?Titanyum dioksit E171 koduyla kullanılan bir gıda katkı maddesidir. Formülü ise TiO2'dir. Bu madde gıdalarda nem tutucu, renklendirici ve boyar madde olarak kullanılmaktadır. Beyaz un, sofra tuzu, şeker, sakız, diş macunu, sabu...
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın Zararları
Mandalinanın zararları, Turunçgiller familyasına ait olan mandalina, yapraklarını dökmeyen bir meyve türüdür. Mandalina neredeyse yılın 9 ayı market ve pazarlarda bulunabilir. Ancak mandalina özel bir kış meyvesidir. Meyve olarak tüketilebileceğ...
Rezene Çayının Zararları
Rezene Çayının Zararları
Rezene çayının zararları, Rezene çayı rezene tohumlarının ezildikten sonra kaynar su ile demlenmesi sonucu elde edilen bir çaydır. Özellikle Çin ve Hindistan'da yüzyıllardır bitkisel tedavi amacı ile kullanılmaktadır. Potasyum, kalsiyum, magnezyum ve...
Epimedium Zararları
Epimedium Zararları
Epimedium Nedir; Epimedium, kadıntuzluğugiller familyasından olup, Uzakdoğu kökenli çok yıllık bir bitkidir. Cinsinden 60 yada daha fazla tür içeren otsu çiçekli bir bitkilerin ortak adıdır. Epimedium, diğer bir adı Azgın teke otu veya Keşi...
İmplant Zararları
İmplant Zararları
İmplant zararları, implant ağızdaki eksik dişlerin yerine yerleştirilen yapılardır. Tüm dünyada % 98 başarı oranıyla uygulanan bu yapılarda genellikle titanyum kullanılır. Bu nedenle vücutta alerjik bir reaksiyon ya da yan etki göstermezler. Titanyum...
Salebin Zararları
Salebin Zararları
Salebin zararları: Kış günlerinin vazgeçilmez içeceklerinden biri olan salep, yabani orkide çiçeklerinin soğanlarından üretilir. Çayır otu ve çam çiçeği olarak da bilinen bu çiçeğin kökleri yıkandıktan sonra süt yada suyla kaynatılıp süzülerek i...
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları
Ayvanın Zararları, meyveler özellikle diyet programlarının vazgeçilmezleridir. Sağlıklı bir vücut için ihtiyaç duyulan besinler birçok meyve tarafından karşılanabilir. Ayvada sağlıklı bir bünye için tüketilmesi gereken meyvelerden biridir. Vitamin ve...
Tarçının Zararları
Tarçının Zararları
Tarçının zararları, tarçın daha çok soğuk havalarda tüketilen bir baharat türüdür. Tatlılar başta olmak üzere birçok alanda kullanılmaktadır. Daha çok soğuk nedeni ile oluşum gösteren hastalıkların tedavisinde tarçından yararlanılabilir. Kurutularak ...
Melisa Çayının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Melisa çayının zararları, Melisa bitkisi nane ile aynı familyaya ait bir bitkidir. Stres, kaygı, uyku problemleri, iştah açma gibi pek çok alanda başarılı bir bitkisel çaydır. Çok eski yıllarda melisa çayı böcek ısırmalarına karşı yaygın bir şekilde ...

 

Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Rezene Çayının Zararları
Epimedium Zararları
İmplant Zararları
Salebin Zararları
Ayvanın Zararları
Tarçının Zararları
Melisa Çayının Zararları
Karabaş Otu Zararları
Kimyonun Zararları
Amonyak Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Leblebinin Zararları
Bcaa Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Süt Tozunun Zararları
Kostik Zararları
Limonun Zararları
Keçiboynuzu Zararları
Nar Suyunun Zararları
Papatya Çayının Zararları
Hibiskus Zararları
Kireçli Suyun Zararları
Bekunis Zararları
Ayçekirdeğinin Zararları
Popüler İçerik
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu Zararları
Karabaş Otu zararları, şifalarından yararlanılan bitkilerin faydaları olduğu kadar zararları da olmaktadır. Özellikle yanlış kullanıldığı zaman ciddi...
Kimyonun Zararları
Kimyonun Zararları
Kimyonun zararları, maydanozgiller ailesine mensup olan bu bitki yaz mevsime doğru pembe ve beyaz renkli çiçekler açar. Bu bitki bilhassa Hindistan ...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Lib...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle gün...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık ...
Leblebinin Zararları
Leblebinin Zararları
Leblebinin zararları, leblebi nohudun kavrulması ile elde edilen bir yemiş türüdür. Sarı ve beyaz olmak üzere iki çeşidi vardır. Özellikle Asya kıtası...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nescafenin Zararları
Propolis Zararları
Avakadonun Zararları
Titanyum Dioksit Zararları
Mandalinanın Zararları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2019