Su İçmenin Zararları

Su İçmenin Zararları

Su içmenin zararları, su kişiler için bir yaşam kaynağıdır ve su tüketiminin sağlıklı şekilde gerçekleşmesi gerekir. Aşırıya kaçılmadan vücudun ihtiyacı olan su her gün karşılanmalıdır. Su içmeden bir kişi yaşamına fazla devam edemez. Sağlık açısından da çok faydalı olan su, özellikle cilt güzelliği ve iç organların iyi bir şekilde çalışması için faydalıdır. Erken yaşlanma ve kırışıklık gibi sorunlar bilinçli su tüketen kişilerde nadir görülmektedir. Cilt kuruluğu ve erken yaşlanma belirtisi olan kırışıklıklar az su tüketen kişilerde sık görülen sorunlardır.

Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar ve kişilerde kabızlık gibi sorunların oluşmasını önler. Aynı zamanda aşırı kiloya sahip olan kişilerin çok tüketmeleri önerilir. Suyun yanında ise spor yapmaları ve diyet uygulamaları da gerekmektedir.

Suyun zararları pek fazla değildir. Genelde sağlık için faydalı olan su aşırı tüketildiğinde ise zararlı olabiliyor. Özellikle aşırı oranda su tüketmek böbreklerin fazla çalışmasına nende olur. Bu da kişilerde böbrek sorunlarına yol açabilir. Nedeni ise içilen suyun direk böbreklere gidiyor olması ve böbreklerden de atılımının sağlanmasıdır. Fazla tüketilen su böbreklerin fazla yorulmasına yol açmaktadır.

Su İçmenin Zararları

  • Su tüketmenin kişiye sağlık açısından bir zarar vermemektedir. Ancak aşırı su tüketimi kişilerde zehirlemelere yol açabiliyor. Bunu da kişinin kanında sodyum düşmesine yol açıp, hücrelerin fazla su almasına ve şişmesine nende oluyor. Bu durumda kişilerde fiziksel ve beyinsel sorunlar görülebiliyor. Hatta çok fazla tüketilmesi halinde kişileri ölüme götürebiliyor.
  • Fazla su tüketimi kişilerde aşırı terlemeye neden olabiliyor. buda kişilerde kötü kokuya sebebiyet verebilir. Aynı zamanda terleme hastalığı adı verilen bu durum kişilerin sosyal yaşamlarını ve yaşam kaliteleri etkileyebilir.
  • Sık idrara çıkma gibi sorunlara yol açabilir. Özellikle gece yatmadan önce içilen fazla su kişinin gece uykusunu bölmesine ve uykuya geçmesinde sıkıntılara neden olabilir. Bu da kişinin günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyecektir.

Su İçmenin Faydaları

  • Su, vücudun temel ihtiyaçlarından biridir ve herkesin günde en az 2 litre su içmeleri önerilir.
  • Kişilerde çalışma potansiyelini arttırmakta yararlıdır.
  • Eklemlerde kayganlığı sağlar ve vücudun ısınma mekanizması için faydalıdır.
  • Kişilerde su tüketiminin az olması durumunda yağ oranında artış olacaktır. Bu da kilo almaya yol açabilir.
  • Stres, kaygı ve depresyon halinde olan kişilere su içirilmesi önerilir.
  • Cildin parlamasında fayda sağlar ve aynı zamanda yumuşatır, erken yaşlanmayı önler.
  • Kilo sorunu yaşan kişilerin su içmeleri önerilir. Öyle ki su tokluk hissi verdiği için açlık durumunu yatıştıracaktır.
  • Kafein gibi bağımlılık yapan maddelere karşı savaşçıdır.
  • Göz sağlığı açısından çok faydalı olan su gözlerin daha iyi görmesini sağlar ve parlaklık verir.
  • Uyku sorununa iyi geldiği gibi rahat bir uykuya geçmenizde fayda sağlar.
  • Kalp krizi sorununa iyi gelir ve inme gibi durumlardan kişileri korur.
  • Damar ve beyin de pıhtı oluşmasını önler.
  • Bağırsakların düzenli bir şekilde çalışmasını sağlar.
  • Gebelik döneminde bazı bayanlarda sık görülen sabah bulantısını hafiftir. Aynı zamanda bebeğin sağlığı için de su gereklidir.
  • Metabolizmanın iyi çalışmasını sağlar.
  • Çocuklarda sık görülen dikkat eksikliği sorununa karşı iyi gelir.
Son Güncelleme : 10.02.2021 02:57:37
Kaynakça / İçeriği Geliştiren Uzmanlar
  • Uzm. Öznur TAŞPINAROĞLU - 10.02.2021 02:57:37
Su İçmenin Zararları ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Su İçmenin Zararları Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Su İçmenin Zararları"
mk yaşamıyak o zmn herşey zararlı Allah hiçbir şeyi sebepsiz yaratmamıştır bu yüzden zararlı dediğimiz şeylerinde bi faydası vardır...
Shiiran . 26.07.2016
CEVAP YAZ
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları
Bekunis Zararları, Bekunis kabızlığın kısa süreli tedavisinde kullanılan, 30 draje içeren blister ambalajlarda sunulan bir ilaçtır. Bekunis bağırsak mukozasına doğrudan etki ile bağırsak hareketlerini ve içeriğinin geçiş hızını artırır, elektrolit ve...
Kükürtün Zararları
Kükürtün Zararları
Kükürt Zararları; Genel olarak bir çok sanayi kollarında kükürt kullanılmaktadır. Bunların başında el katı sabunları ve ilaç sanayisinde kullanılmaktadır. Nitekim kükürt farklı çeşitlerde sıvı, katı ve toz şeklinde kullanılmaktadır. Kuru meyvelerin b...
Tinerin Zararları
Tinerin Zararları
Tinerin zararları özellikle gençler arasında yeterince bilinmediğinden dolayı çevremizde tiner çeken çocukları görebilmek de mümkün olabiliyor. Özellikle ergenlik döneminde başlayan iç çatışmalar sebebi ile böyle durumların ortaya çıkması ileride gen...
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları
Nescafenin Zararları, bu kahve çeşidi herkes tarafından sevilen ve sıkça tüketilen bir içecek çeşididir. Aslında nescafenin dikkat dağınıklığı ve yorgunluk gibi sorunların geçici olarak ortadan kaldırılmasını sağladığı doğrudur ama bir o kadarda zara...
Kirazın Zararları
Kirazın Zararları
Kirazın zararları, kiraz lezzetli bir yaz meyvesidir. Lezzetli olduğu gibi sağlık açısından da faydalıdır. Kiraz meyvesi, kiraz sapı ve çekirdekleri sağlık için birçok alanda yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. En önemli etkisi antioksidan özelliğid...
Nanenin Zararları
Nanenin Zararları
Nanenin zararları, Nane yüzyıllardır tüketimi yapılan bir bitkidir. Mutfaklarda baharat olarak kullanıldığı gibi çok eskilerden bu tara alternatif tıpta da başarı ile kullanılmaktadır. Nane sakız, şeker, ağız spreyi ve diş macunlarının içeriğinde de ...
Kekiğin Zararları
Kekiğin Zararları
Kekiğin zararları yazısına geçmeden önce gelin hep beraber kekik nasıl bir bitkiymiş göz atalım. Kekik babagiller ailesine ait olan ve özellikle güneşli havayı çok seven bir bitkidir. Çorak toplarda yetişme gösteren, kökleri saçak şeklinde olan ve...
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Hayıt tohumu zararları, hayıt tohumu babagiller familyasına ait olan bir bitkidir. Bu bitki tam anlamıyla bir şifa kaynağıdır ve tıbbi açıdan da sık kullanılır. Özellikle bayanların kullanmaları gereken otlar arasında ilk sıralarda yer alır. Bayan...
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları
Ağdanın Zararları, Ağda, istenmeyen tüylerden arınmak, kurtulmak için kullanılan yapışkan çeşitli bir maddedir. Vücut bakımı için bayanların kıllarından kurtulma ve çok uzun süreli temizliğe sahip olması, aynı zamanda kıl köklerinin incelmesini sağla...
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları
Amonyak Zararları, Amonyak, isminin kökeni Eski Mısır'a dayanmaktadır. Ammoniakon Mısır Tanrısı Amon'un adı, Amon'dan çünkü bu madde eski yıllarda Libya'da bu tanrının tapınağı yanında hazırlanmakta idi. Amon tapınağını ısıtmada kullanılan deve ...
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları
Rutubetin Zararları, Rutubet nem bulunan yerlerde küf mantarlarının üremesi sonucu küflenme meydana gelir. Nem ve sıcaklık küf mantarlarının üremesini sağlayan önemli etkenler arasındadır. Küfün ortaya çıkması için ilk önce uygun ortamın oluşması ger...
Kerevizin Zararları
Kerevizin Zararları
Kerevizin zararları, kalori bakımından düşük bir sebze olan kereviz çok fazla tüketilen bir sebze olmasa da sağlık açısından değerli bir besin kaynağıdır. A ve K vitaminleri bakımından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği ile de sağlık açısından g...

 

Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Nanenin Zararları
Kekiğin Zararları
Hayıt Tohumu Zararları
Ağdanın Zararları
Amonyak Zararları
Rutubetin Zararları
Kerevizin Zararları
Balinin Zararları
Yoğurdun Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Susamın Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Ters İlişki Zararları
Power Plate Zararları
Bulgurun Zararları
Yer Fıstığının Zararları
Cipsin Zararları
Yeşil Çayın Zararları
Avakadonun Zararları
Keçi Sütünün Zararları
Leblebinin Zararları
Patlıcanın Zararları
Asetonun Zararları
Buzdolabının Zararları
Burun Deldirmenin Zararları
Popüler İçerik
Balinin Zararları
Balinin Zararları
Balinin Zararları, Bali toulen denen bir kimyasal madde içermektedir. Toulen oldukça toksik bir maddedir. Bu madde vücuda oldukça büyük zararlar verme...
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun Zararları
Yoğurdun zararları, yoğurt dünya genelinde en çok tüketilen süt ürünlerinden biridir. Yoğurt yüzyıllardır birçok hastalığı tedavi etmek için kullanılm...
Soğan Kürünün Zararları
Soğan Kürünün Zararları
Soğan kürünün zararları, soğanın Anavatanı Güneybatı olsa da tüm dünyada yetiştirilen bir sebzedir. Günümüzde soğan yeşil ve kuru soğan olarak yaygın ...
Susamın Zararları
Susamın Zararları
Susamın zararları, susam A, E ve C vitamini bakımından oldukça zengindir. Ayrıca içerisinde başta bakır olmak üzere pek çok mineraller barındırmaktadı...
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz Sakızı Zararları
Sandaloz sakızı zararları, sandaloz sakızı çok eski yıllardan günümüze kadar zayıflamak için kullanılan bir üründür. Günümüzde zayıflamak için yaygın ...
Ters İlişki Zararları
Ters İlişki Zararları
Ters ilişki zararları sebebi ile bayanların çok rahatsız oldukları bir ilişki türü olarak karşımıza çıkıyor. Özellikle makat dediğimiz deliğin cinsel ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Bekunis Zararları
Kükürtün Zararları
Tinerin Zararları
Nescafenin Zararları
Kirazın Zararları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Buz Dolabımdan Gaz Kaçıyordu Kokusu Değişikti Zehirlermi
Hemoroid kanaması 15 gündür devam ediyor
Fazla cips yemek ishal yapar mı?
Aşk
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2021